“Kello kuudelta polttavat silmät kuuluivat työpäivääni. Kolmen viikon silmätaukojen jälkeen ne… eivät enää kuulu. Unohdin koko sovelluksen, mikä oli juuri tarkoituskin.”
Pausr lepuuttaa silmiäsi.
Pidä tauko oikealla hetkellä. Työskentele paremmin, älä pidempään.
Paikallaan istuminen ei ole neutraali teko.
67 %
näyttötyöläisistä kärsii silmien rasituksesta ruudun ääressä.
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6 h+
päivittäistä istumista on raja, josta kuolemanriski alkaa kasvaa.
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40 min
päivittäistä liikuntaa voi kumota kokonaisen istumapäivän.
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
Mitä Pausr tekee
Kaikki mitä se tekee, yhdellä silmäyksellä.
Aina etukäteen ilmoitettu, ei koskaan yllätyksenä
30 sekuntia etukäteen ilmoitus kertoo, mikä tauko on tulossa: aloita se heti tai siirrä myöhemmäksi.
Ei koskaan silloin, kun tarvitset työrauhaa
Kokous, näytön jakaminen tai kesken pelin? Pausr huomaa sen ja odottaa.
Macisi näyttöaika
Tuntisi, sovellus kerrallaan. Ei tallenneta minnekään muualle.
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
Uppouduitko työhön liikaa? Sen huomaat kyllä.
Ei mitään estämistä, vain kevyt tönäisy, kun yksi sovellus on pitänyt sinua otteessaan tunnin.
Arvostelut
Näyttötyöläiset, ennen ja jälkeen.
Näin ihmiset kuvailevat, kun tauoista tulee tapa.
“Olen poistanut jokaisen taukosovelluksen kahden päivän sisällä. Pausr selvisi hengissä, koska se odottaa, kun olen puhelussa, eikä koskaan lukitse näyttöäni kesken julkaisun. Se kunnioittaa työtäni, joten minä kunnioitan sen taukoja.”
“Seisomatauot korjasivat selkäkivut, joita kallis tuolini ei koskaan onnistunut korjaamaan. Ja näyttöaikatilastot ovat armottoman rehellisiä: kävi ilmi, että ”nopea Slack-tarkistukseni” kesti keskimäärin 40 minuuttia.”
“Ostin sen silmätaukojen takia ja jäin pitkien taukojen takia. 15 oikeaa minuuttia poissa ruudun äärestä kuulosti mahdottomalta, nyt se on hetki, jolloin parhaat ideani syntyvät.”
“Yrittäjänä ihannoin 12 tunnin päivittäistä raatamista. Pausr ei saanut minua tekemään vähemmän töitä. Iltapäivät vain lakkasivat olemasta surkeita. Paras €-tuottavuussuhde Macillani.”
“Renderöin, editoin, en koskaan poistu ruudun äärestä. 30 sekunnin ennakkovaroitus ennen jokaista taukoa tarkoittaa, ettei minua koskaan keskeytetä kesken leikkauksen. Tuntuu kuin sen olisi rakentanut joku, joka oikeasti tekee töitä.”
“Kello kuudelta polttavat silmät kuuluivat työpäivääni. Kolmen viikon silmätaukojen jälkeen ne… eivät enää kuulu. Unohdin koko sovelluksen, mikä oli juuri tarkoituskin.”
Miksi Pausr on olemassa
Viisi vuotta etätyötä. Se yksi projekti, joka ei kaikkina näinä vuosina toiminut tarpeeksi hyvin, olin minä.
Kokonaisia päiviä nousematta ylös, silmät polttaen, keskittyminen romahtaen. Luulin pitäväni yllä tahtia. Todellisuudessa kulutin itseäni loppuun.
Etsin työkalua, joka veisi minut pois näytön äärestä oikealla hetkellä. Sitä ei ollut olemassa. Joten rakensin sen.
Jos työsi elää ruudulla etkä halua käyttää viittä vuotta oppiaksesi tämän samalla tavalla kuin minä, rakensin sen sinua varten.
2 000+ näyttötyöläistä4.9
Ota taukosi takaisin omiin käsiisi.
Kehosi ei ole tehty istumaan ruudun ääressä koko päivää.
Peruuta milloin tahansa, yhdellä klikkauksellaEi tiliä tarvitaKatso, mitä sisältyy