Pausr vs. Workrave

Tällä vertailulla on epätavallinen vastaus: monelle lukijalle Workrave on oikea valinta, ja se on ilmainen. Se rakennettiin 2000-luvun alussa RSI-toipumiseen, sitä julkaistaan yhä, eikä mikään moderni sovellus vastaa sen harjoitusrutiineja. Pausr on erilainen sovellus erilaiseen ongelmaan.

Ominaisuus ominaisuudelta

Pausr / Workrave: Ominaisuus ominaisuudelta
Ominaisuus	Pausr	Workrave
Natiivi macOS-sovellus	Kyllä	Osittain
Windows	Ei	Kyllä
Linux	Ei	Kyllä
Silmätauot (20-20-20)	Kyllä	Kyllä
Seisoma- ja liiketauot	Kyllä	Kyllä
Pitkät palautumistauot	Kyllä	Kyllä
Tauottaa kokousten, puheluiden, näytönjaon ja pelien ajaksi	Kyllä	Ei
Näyttöaikatilastot	Kyllä	Kyllä
Ohjatut RSI-harjoitukset	Ei	Kyllä
Avoin lähdekoodi	Ei	Kyllä
Ilmainen	Ei	Kyllä
Toimii ilman tiliä	Kyllä	Kyllä

KylläOsittainEi

Taulukon takana olevat vivahteet5 riviä kaipaa tarkennusta

Natiivi macOS-sovellus: Workrave: Rakennettu Windowsille ja Linuxille. macOS-versioita on ollut olemassa, mutta ne laahaavat pahasti muiden alustojen perässä.
Windows: Pausr: Windows-versio on työn alla ja odotuslista löytyy lataussivulta.
Näyttöaikatilastot: Workrave: Seuraa pidettyjä taukoja, ohitettuja taukoja ja käyttöaikaa päivittäin, viikoittain ja kuukausittain.
Ohjatut RSI-harjoitukset: Pausr: Pausr kehottaa pitämään seisoma- ja liiketaukoja, mutta se ei sisällä ohjattuja RSI-harjoitusrutiineja.; Workrave: Syy pysyä Workravessa: ohjatut harjoitukset ja aktiivisuuteen perustuvat päivittäiset rajat, joita mikään ilmainen moderni sovellus ei vastaa.
Ilmainen: Pausr: Ei pysyvää ilmaista tasoa: 7 päivän ilmainen kokeilu, sen jälkeen tilaus tai kertaosto.

Tiedot tarkistettu 3. elokuuta 2026 virallisilta sivustoilta.Uusin havaittu Workrave-julkaisu: 1.11.1, 23. heinäkuuta 2026.

Hehkuva pallo pidättyy valaistun oviaukon reunalla, odottaen sisäänpääsyä — Taukosovellusta arvioidaan hetkistä, jolloin se pysyy hiljaa, ei ominaisuuslistan pituudesta.

Missä nämä kaksi todella eroavat

Alustat, jotka ratkaisevat asian monelle
Workrave on rakennettu Windowsille ja Linuxille. Pausr toimii vain macOS:lla, Windows-versio on vielä työn alla. Jos olet tänään Windowsilla, tämä vertailu on lähinnä akateeminen, ja Workrave jää käyttöön.
Lääketieteellinen syvyys vastaan päivittäinen ajoitus
Workrave tarjoaa mikrotaukoja, lepotaukoja, aktiivisuuteen perustuvia päivittäisiä rajoja ja ohjattuja harjoituksia. Jos hoidat todellisia RSI-oireita, tätä ominaisuusvalikoimaa Pausr ei edes yritä vastata. Pausr on rakennettu tavalliseen näyttöpäivään: silmätauot, seisomatauot, pitkä palautuminen, tauotettuna automaattisesti oikealla hetkellä.
Miltä kumpikin näyttää ja tuntuu
Workrave näyttää siltä vuosikymmeneltä, jolla se kirjoitettiin, ja sen käyttäjät ovat ryhmä, joka etsii korvaajaa aktiivisimmin juuri tästä syystä. Sitä kuitenkin yhä aktiivisesti julkaistaan, joten kyse on käyttöliittymästä, ei hylkäämisestä.

Microsoft Teams — Ero yhdessä kuvassa: tauko odottaa kokouksesi tai pelisi läpi ja palaa sitten itsestään.

Hinta

Pausr

Natiivi macOS-taukosovellus, kontekstitietoinen

Hinta

Tilaus, jossa on 7 päivän ilmainen kokeilu, tai kertaosto, jos haluat omistaa sen suoraan

Workrave

Veteraanityökalu RSI:n ehkäisyyn, avoin lähdekoodi

Hinta

Ilmainen ja avoimen lähdekoodin, GPL-3.0 tai uudempi

Virallinen sivusto

Valitse Pausr, jos

Olet Macilla ja haluat natiivin sovelluksen, joka sopii järjestelmään.
Taukosi osuvat jatkuvasti kesken kokousten ja pelien.
Haluat tavallisen näyttöpäivän katetuksi, et lääketieteellistä ohjelmaa.

Valitse Workrave, jos

Sinulla on aitoja RSI-oireita ja luotat ohjattuihin harjoituksiin ja päivittäisiin rajoihin.
Olet Windowsilla tai Linuxilla.
Haluat ilmaisen ja avoimen lähdekoodin, jota yhä aktiivisesti ylläpidetään.

Usein kysytyt kysymykset

Ylläpidetäänkö Workravea yhä?

Kyllä. Versio 1.11.1 julkaistiin heinäkuussa 2026. Valitus Workravesta koskee sen käyttöliittymää, ei ylläpitoa, ja nämä kannattaa erottaa toisistaan ennen vaihtamista.

Korvaako Pausr Workraven RSI:n hoidossa?

Ei, ja olisi vastuutonta väittää muuta. Workraven ohjatuille harjoituksille ja aktiivisuuteen perustuville päivittäisille rajoille ei ole vastinetta Pausrissa. Jos hoidat rannekanavaoireyhtymän oireita, pysy nykyisessä, kunnes korvaaja aidosti vastaa tarpeitasi.

Voinko käyttää Workravea Macilla?

Se on rakennettu Windowsille ja Linuxille. macOS-versioita on ollut olemassa, mutta ne laahaavat pahasti muiden alustojen perässä, minkä vuoksi Mac-käyttäjät yleensä etsivät muualta.

Mistä nämä tiedot ovat peräisin

Jokainen yllä oleva tieto on peräisin julkiselta sivulta, jonka olemme itse tarkistaneet, ei muistinvaraisesti. Tässä on polku, jota pitkin voit tarkistaa asian itse ja olla eri mieltä kanssamme.