Kategória

Práca na diaľku

Práca z domu bez vyčerpania: čas pri obrazovke, hranice a návyky, ktoré kedysi samozrejme zabezpečovala kancelária.

Aktualizované 27. júla 202614 min čítania

Príznaky vyhorenia v práci: čo vyhorenie naozaj je, čím sa líši od bežnej únavy, aké je to zvnútra a čo pomáha viac než len predĺžený víkend.

Aktualizované 27. júla 202611 min čítania

Tipy na work-life balance pri práci z domu podľa výskumu: prečo sa pracovný deň naťahuje, ktoré hranice fungujú a ako sa odpojiť od práce.

Aktualizované 27. júla 20268 min čítania

Frekvencia prestávok pri práci z domu podľa výskumu: oči každých 20 minút, pohyb každých 30 až 60 a dlhá prestávka pre rovnováhu práce a súkromia.

Aktualizované 27. júla 202610 min čítania

Home office pridá k tvojmu dňu až tri hodiny pri obrazovke. Kam sa podeli minúty mimo obrazovky z kancelárie a ako znížiť čas pri obrazovke doma.

2 000+ ľudí pri obrazovke4.9

Vyskúšaj Pausr ešte dnes. Rozdiel pocítiš už večer.

Tvoje telo nebolo stvorené na to, aby celý deň sedelo pred obrazovkou.

7 dní zadarmoPredplať si ho, alebo ho kúp natrvalo

Zruš kedykoľvek, jedným klikomÚčet nepotrebuješ