“Det brændende øjenubehag klokken 18 var en del af mit arbejde. Tre uger med øjenpauser senere er det bare... ikke længere sådan. Jeg glemte, at appen kørte, og det er lige præcis pointen.”
Pausr giver dine øjne en pause.
Hold pause i det rette øjeblik. Arbejd bedre, ikke længere.
Stillesiddende er ikke uskyldigt.
2 ud af 3
skærmarbejdere oplever digital øjentræthed.
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6 t+
med stillesiddende hver dag er grænsen, hvor dødsrisikoen begynder at stige.
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40 min
bevægelse om dagen kan opveje en hel dags stillesiddende.
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
Hvad Pausr gør
Alt, hvad den gør, på ét blik.
Annonceret, aldrig en overraskelse
30 sekunder i forvejen fortæller en notifikation dig, hvilken pause der er på vej: start den, eller udsæt den.
Aldrig når du har brug for at fokusere
Møde, skærmdeling, midt i et spil? Pausr opdager det og venter.
Skærmtid, til din Mac
Dine timer, app for app. Findes ikke andre steder.
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
For længe i én app? Du får besked.
Ingen blokering, bare et lille skub, når én app har haft dig i en time.
Anmeldelser
Skærmarbejdere, før og efter.
Det, folk siger, når pauserne er blevet en vane.
“Jeg har afinstalleret enhver pauseapp inden for to dage. Pausr overlevede, fordi den venter, når jeg er i et opkald, og aldrig låser min skærm midt i en deployment. Den respekterer mit arbejde, så jeg respekterer dens pauser.”
“Ståpauserne løste det rygproblem, min dyre kontorstol aldrig gjorde. Og skærmtidsstatistikken er brutalt ærlig: det viser sig, at mit »hurtige Slack-tjek« i gennemsnit tog 40 minutter.”
“Jeg købte den for øjenpauserne og blev for de lange pauser. 15 rigtige minutter væk lød umuligt, nu er det det øjeblik, hvor mine bedste idéer dukker op.”
“Som stifter dyrkede jeg 12-timers-slæbet. Pausr fik mig ikke til at arbejde mindre. Eftermiddagene holdt bare op med at være elendige. Bedste forhold mellem kr og produktivitet på min Mac.”
“Jeg rendrer, jeg klipper, jeg forlader aldrig skærmen. Advarslen 30 sekunder før hver pause betyder, at jeg aldrig bliver afbrudt midt i et klip. Det føles, som om den er bygget af nogen, der faktisk arbejder.”
“Det brændende øjenubehag klokken 18 var en del af mit arbejde. Tre uger med øjenpauser senere er det bare... ikke længere sådan. Jeg glemte, at appen kørte, og det er lige præcis pointen.”
Hvorfor Pausr findes
Fem år med fjernarbejde. Det ene projekt, der ikke fungerede godt nok i alle de år, var mig selv.
Hele dage uden at rejse mig, brændende øjne, fokus der brød sammen. Jeg troede, jeg holdt et tempo. Jeg slidte mig selv op.
Jeg ledte efter et værktøj, der kunne trække mig væk fra skærmen i det rette øjeblik. Det fandtes ikke. Så jeg byggede det.
Hvis dit arbejde foregår på en skærm, og du hellere vil undgå at bruge fem år på at lære det, som jeg gjorde, byggede jeg det til dig.
2.000+ skærmarbejdere4.9
Tag kontrollen over dine pauser tilbage.
Din krop er ikke skabt til at sidde foran en skærm hele dagen.
Opsig når som helst, med ét klikIngen konto nødvendigSe hvad der er inkluderet