Pausr vs Workrave

Tohle srovnání má nezvyklou odpověď: pro spoustu čtenářů je správná volba Workrave, a je zdarma. Vznikl na začátku 2000. let pro regeneraci při RSI, pořád vychází a jeho cvičební rutiny nic moderního nedorovná. Pausr je jiný typ appky pro jiný typ problému.

Funkce po funkci

Pausr / Workrave: Funkce po funkci
Funkce	Pausr	Workrave
Nativní aplikace pro macOS	Ano	Částečně
Windows	Ne	Ano
Linux	Ne	Ano
Pauzy pro oči (pravidlo 20-20-20)	Ano	Ano
Pauzy na postavení a pohyb	Ano	Ano
Dlouhé regenerační pauzy	Ano	Ano
Zadrží pauzy během schůzek, hovorů, sdílení obrazovky a her	Ano	Ne
Statistiky času u obrazovky	Ano	Ano
Vedená cvičení proti RSI	Ne	Ano
Open source	Ne	Ano
Zdarma	Ne	Ano
Funguje bez účtu	Ano	Ano

AnoČástečněNe

Co za tabulkou nevidíš5 řádků potřebuje vysvětlení

Nativní aplikace pro macOS: Workrave: Vytvořený pro Windows a Linux. Sestavení pro macOS existují, ale hodně zaostávají za ostatními platformami.
Windows: Pausr: Verze pro Windows se připravuje. Čekací listina je otevřená na stránce ke stažení.
Statistiky času u obrazovky: Workrave: Sleduje vzaté pauzy, ignorované pauzy a dobu používání, denně, týdně i měsíčně.
Vedená cvičení proti RSI: Pausr: Pausr nabízí pauzy na postavení a pohyb, ale neobsahuje vedená cvičení proti RSI.; Workrave: Důvod zůstat u Workrave: vedená cvičení a denní limity podle aktivity, které žádná bezplatná moderní appka nenabízí.
Zdarma: Pausr: Žádná trvalá bezplatná verze: 7denní bezplatná zkušební verze, pak předplatné nebo jednorázová doživotní platba.

Fakta ověřena 3. srpna 2026 na oficiálních webech.Poslední zaznamenaná verze Workrave: 1.11.1, 23. července 2026.

Zářící koule zadržená na okraji osvětlených dveří, čeká na vstup — Aplikace na pauzy se pozná podle chvil, kdy mlčí, ne podle délky seznamu funkcí.

V čem se ty dvě opravdu liší

Platformy, které rozhodnou za spoustu lidí
Workrave je postavený pro Windows a Linux. Pausr je jen pro macOS, verze pro Windows se ještě připravuje. Pokud dnes používáš Windows, tohle srovnání je do velké míry akademické a zůstáváš u Workrave.
Zdravotní hloubka, nebo běžné denní časování
Workrave nabízí mikropauzy, odpočinkové pauzy, denní limity podle aktivity a vedená cvičení. Pokud řešíš skutečné příznaky RSI, jde o sadu funkcí, se kterou se Pausr ani nesnaží srovnávat. Pausr je postavený pro běžný den u obrazovky: pauzy pro oči, na postavení, dlouhá regenerace, automaticky zadržené ve správnou chvíli.
Jak obě appky vypadají a působí
Workrave vypadá jako dekáda, ve které vznikl, a přesně z toho důvodu jsou jeho uživatelé skupina, která nejaktivněji hledá náhradu. Pořád aktivně vychází, takže jde o vzhled rozhraní, ne o opuštění projektu.

Microsoft Teams — Rozdíl na jeden pohled: pauza počká, dokud neskončí tvá schůzka nebo zápas, a pak se sama vrátí.

Cena

Pausr

Nativní aplikace na pauzy pro macOS, s vnímáním kontextu

Cena

Předplatné se 7denní bezplatnou zkušební verzí, nebo jednorázová doživotní platba

Workrave

Veteránský nástroj na prevenci RSI, open source

Cena

Zdarma a open source pod licencí GPL-3.0 nebo novější

Oficiální web

Vyber si Pausr, pokud

Jsi na Macu a chceš nativní appku, která do systému zapadá.
Tvé pauzy ti pořád padají doprostřed schůzek a her.
Chceš pokrýt běžný den u obrazovky, ne zdravotní program.

Vyber si Workrave, pokud

Máš skutečné příznaky RSI a spoléháš na vedená cvičení a denní limity.
Používáš Windows nebo Linux.
Chceš zdarma a open source, které se pořád aktivně udržuje.

Časté dotazy

Udržuje se Workrave pořád?

Ano. Verze 1.11.1 vyšla v červenci 2026. Výtka vůči Workrave se týká rozhraní, ne údržby, a stojí za to tyhle dvě věci před přechodem rozlišit.

Nahradí Pausr Workrave při RSI?

Ne, a bylo by nezodpovědné tvrdit opak. Vedená cvičení a denní limity podle aktivity Workrave v Pausru nemají obdobu. Pokud řešíš příznaky syndromu karpálního tunelu, zůstaň u Workrave, dokud náhrada opravdu neodpovídá tvým potřebám.

Můžu spustit Workrave na Macu?

Je postavený pro Windows a Linux. Sestavení pro macOS sice existovala, ale výrazně zaostávala za ostatními platformami, a proto se uživatelé Macu obvykle dívají jinam.