Pausr vs. Stretchly

Stretchly er den beste gratis pauseappen som kjører overalt, og ingenting på denne siden endrer det. Pausr kjører på én plattform, koster penger, og er bygget rundt øyeblikket pausen ikke bør utløses. Dette er en sammenligning mellom rekkevidde og dybde.

Funksjon for funksjon

Pausr / Stretchly: Funksjon for funksjon
Funksjon	Pausr	Stretchly
Nativ macOS-app	Ja	Delvis
Windows	Nei	Ja
Linux	Nei	Ja
Øyepauser (20-20-20)	Ja	Ja
Stå- og bevegelsespauser	Ja	Delvis
Lange restitusjonspauser	Ja	Ja
Holder igjen pauser under møter, samtaler, skjermdeling og spill	Ja	Delvis
Skjermtidsstatistikk	Ja	Nei
Guidede RSI-øvelser	Nei	Nei
Åpen kildekode	Nei	Ja
Gratis å bruke	Nei	Ja
Fungerer uten konto	Ja	Ja

JaDelvisNei

Nyansene bak tabellen6 rader har et forbehold

Nativ macOS-app: Stretchly: Kjører på macOS 12 og nyere, men er en Electron-app fremfor en nativ.
Windows: Pausr: En Windows-versjon er under arbeid. Ventelisten er åpen på nedlastingssiden.
Stå- og bevegelsespauser: Stretchly: Lange pauser foreslår tøyninger, uten en egen ståpausetype.
Holder igjen pauser under møter, samtaler, skjermdeling og spill: Stretchly: Den settes på pause når du er inaktiv og respekterer Ikke forstyrr, og du kan konfigurere apper som setter den på pause, men den oppdager ikke møter eller fullskjermspill på egen hånd.
Guidede RSI-øvelser: Pausr: Pausr tilbyr stå- og bevegelsespauser, men leverer ikke guidede RSI-øvelser.
Gratis å bruke: Pausr: Ingen fast gratisversjon: sju dagers gratis prøveperiode, deretter et abonnement eller et livsvarig engangskjøp.

Fakta sjekket 3. august 2026, på de offisielle sidene.

En glødende kule holdt tilbake ved kanten av en opplyst døråpning, klar til å tre inn — En pauseapp bedømmes på øyeblikkene den holder seg stille, ikke på lengden av funksjonslisten.

Der de to virkelig skiller seg

Nativ mot overalt
Stretchly kjører på macOS, Windows og Linux, som er riktig svar om dagen din strekker seg over mer enn én maskin. Den er en Electron-app, så på en Mac oppfører den seg som en gjest snarere enn en fast beboer. Pausr er kun for macOS og nativ, med en Windows-versjon fortsatt under arbeid.
Deteksjon mot manuell pausing
Stretchly settes på pause ved inaktivitet, respekterer Ikke forstyrr, og lar deg liste opp apper som skal sette den på pause. Det den ikke gjør, er å legge merke til et møte eller et fullskjermspill på egen hånd, så før hver samtale husker du å sette den på pause, og den dagen du glemmer det, avbryter den skjermdelingen din. Pausr gjør den deteksjonen for deg.
Hva du kan se i ettertid
Stretchly har ingen statistikk: pauser skjer og etterlater ingen spor. Pausr fører lokal skjermtidsstatistikk, så du kan se om dagen faktisk gikk slik du tror. Om det betyr noe, avhenger av om du noensinne ville sett på det.

Microsoft Teams — Forskjellen i ett blikk: pausen venter gjennom møtet eller kampen din, og kommer så tilbake av seg selv.

Pris

Pausr

Nativ macOS-pauseapp, kontekstbevisst

Pris

Abonnement med sju dagers gratis prøveperiode, eller et livsvarig engangskjøp

Stretchly

Gratis pauseapp på tvers av plattformer, åpen kildekode

Pris

Gratis og med åpen kildekode, BSD-2-Clause

Offisiell side

Velg Pausr hvis

Du jobber på en Mac og vil at den skal føles som en Mac-app.
Du er lei av å sette en pauseapp på pause og gjenoppta den rundt hvert eneste møte.
Du vil se skjermtiden din, ikke bare bli avbrutt av den.

Velg Stretchly hvis

Du jobber på tvers av macOS, Windows eller Linux og vil ha én app overalt.
Du vil ha gratis og åpen kildekode, av prinsipp eller budsjett.
Du liker å ha mange knapper å skru på.

Ofte stilte spørsmål

Er Stretchly bedre enn Pausr?

For en kryssplattform-arbeidsflyt på et budsjett, ja, og det er genuint god programvare. For et rent Mac-oppsett hvor pausene stadig havner midt i samtaler, løser Pausr problemet Stretchly overlater til deg, og koster penger av nettopp den grunnen.

Oppdager Stretchly møter?

Ikke på egen hånd. Den settes på pause når du er inaktiv og respekterer Ikke forstyrr, og du kan konfigurere spesifikke apper som setter den på pause. Det finnes ingen automatisk deteksjon av møter, skjermdeling eller fullskjermspill.

Er Stretchly gratis?

Ja, gratis og med åpen kildekode under en BSD-2-Clause-lisens, på macOS, Windows og Linux. Ingen konto er nødvendig for vanlig bruk.