Pausr vs LookAway

Te dwie aplikacje są sobie najbliższe spośród wszystkich na tej stronie. Obie są natywnymi aplikacjami macOS, obie wstrzymują przerwę, gdy jesteś na spotkaniu albo w grze na pełnym ekranie, i obie prowadzą rzetelne statystyki czasu przy ekranie. Wybór sprowadza się do tego, jak dużą część ciała chcesz mieć pokrytą i jak wolisz płacić.

Funkcja po funkcji

Pausr / LookAway: Funkcja po funkcji
Funkcja	Pausr	LookAway
Natywna aplikacja macOS	Tak	Tak
Windows	Nie	Nie
Linux	Nie	Nie
Przerwy dla oczu (20-20-20)	Tak	Tak
Przerwy na wstanie i ruch	Tak	Częściowo
Długie przerwy regeneracyjne	Tak	Tak
Wstrzymuje przerwy podczas spotkań, rozmów, udostępniania ekranu i gier	Tak	Tak
Statystyki czasu przy ekranie	Tak	Tak
Prowadzone ćwiczenia RSI	Nie	Nie
Otwarte źródło	Nie	Nie
Darmowe w użytkowaniu	Nie	Nie
Działa bez konta	Tak	Tak

TakCzęściowoNie

Niuanse, które kryją się za tabelą5 wierszy wymaga zastrzeżenia

Windows: Pausr: Wersja na Windows powstaje. Lista oczekujących jest otwarta na stronie pobierania.
Przerwy na wstanie i ruch: LookAway: LookAway wysyła przypomnienia o postawie i pozwala zaplanować przerwy, ale ruch jest tylko przypomnieniem, nie osobnym rodzajem przerwy.
Wstrzymuje przerwy podczas spotkań, rozmów, udostępniania ekranu i gier: LookAway: Naprawdę wykrywa kontekst: wstrzymuje przerwy podczas spotkań, rozmów, nagrywania ekranu, odtwarzania wideo i gier na pełnym ekranie.
Prowadzone ćwiczenia RSI: Pausr: Pausr zachęca do przerw na wstanie i ruch, ale nie oferuje prowadzonych ćwiczeń RSI.
Darmowe w użytkowaniu: Pausr: Bez stałej darmowej wersji: 7-dniowy darmowy okres próbny, a potem subskrypcja albo jednorazowy zakup dożywotni.; LookAway: Nie ma darmowej wersji ani okresu próbnego. Aktualizacje są wliczone przez rok, a potem opcjonalne w obniżonej cenie.

Fakty sprawdzone 3 sierpnia 2026 na oficjalnych stronach.Ostatnia widziana wersja LookAway: 2.3.0, 24 lipca 2026.

Świecąca kula wstrzymana na progu oświetlonych drzwi, czekająca, by wejść — Aplikację do przerw ocenia się po chwilach, kiedy milczy, nie po długości listy funkcji.

Gdzie te dwie aplikacje naprawdę się różnią

Jak dużą część dnia pokrywają
LookAway skupia się na oczach i robi to bardzo dobrze: rytm 20-20-20, przypomnienia o mruganiu, sugestie dotyczące postawy. Pausr traktuje przerwy na wstanie i długie przerwy regeneracyjne jako pełnoprawne rodzaje przerw obok przerwy dla oczu, bo spadek formy o osiemnastej rzadko dotyczy tylko oczu. Jeśli zmęczenie oczu to naprawdę cały Twój problem, ten dodatkowy zakres to zbędny balast.
Jak płacisz
LookAway to jednorazowy zakup od 19 dolarów, z pierwszym rokiem aktualizacji w cenie, a potem opcjonalne odnowienia w obniżonej cenie. Pausr to subskrypcja z 7-dniowym darmowym okresem próbnym albo jednorazowy zakup dożywotni, jeśli wolisz mieć go na własność. LookAway jest tańszym wejściem, Pausr to jedyna z tych dwóch aplikacji, którą możesz wypróbować przed zapłaceniem.
Gdzie żyją Twoje przerwy
LookAway synchronizuje się z iPhone’em i iPadem, co jest naprawdę przydatne, jeśli Twój czas przy ekranie nie ogranicza się do Maca. Pausr zostaje w całości na komputerze, bez konta i bez niczego opuszczającego urządzenie. Żadne z tych podejść nie jest lepsze samo w sobie: jedno daje zasięg, drugie mniejszą powierzchnię ataku.

Microsoft Teams — Różnica w jednym ujęciu: przerwa czeka do końca Twojego spotkania czy meczu, a potem wraca sama.

Cena

Pausr

Natywna aplikacja macOS do przerw, wykrywająca kontekst

Cena

Subskrypcja z 7-dniowym darmowym okresem próbnym albo jednorazowy zakup dożywotni

LookAway

Natywna aplikacja macOS do przerw, wykrywająca kontekst

Cena

19 dolarów jednorazowo za jedno stanowisko, 29 dolarów za dwa, z pierwszym rokiem aktualizacji w cenie

Oficjalna strona

Wybierz Pausr, jeśli

Twój popołudniowy spadek formy dotyczy karku i pleców, nie tylko oczu.
Chcesz porządnie wypróbować aplikację, zanim za nią zapłacisz.
Chcesz statystyk czasu przy ekranie, które nigdy nie opuszczają Maca, i żadnego konta.

Wybierz LookAway, jeśli

Zmęczenie oczu to naprawdę cały Twój problem i chcesz aplikacji najbardziej na nim skupionej.
Chcesz zacząć od najniższej jednorazowej ceny.
Chcesz, by Twoje ustawienia przerw podążały za Tobą na iPhone’a i iPada.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Pausr to dobra alternatywa dla LookAway?

To najbliższa alternatywa, a szczera różnica dotyczy zakresu, nie jakości. LookAway jest znakomity w kwestii zmęczenia oczu i synchronizuje się z iOS. Pausr dodaje przerwy na wstanie i długie przerwy regeneracyjne jako osobne rodzaje przerw oraz oferuje 7-dniowy darmowy okres próbny, byś mógł ocenić go na swoim własnym dniu pracy.

Która aplikacja jest tańsza?

LookAway zaczyna niżej, od 19 dolarów jednorazowo za jedno stanowisko, z pierwszym rokiem aktualizacji w cenie. Pausr to subskrypcja z 7-dniowym darmowym okresem próbnym albo jednorazowy zakup dożywotni. W perspektywie kilku lat obie ceny zbliżają się do siebie bardziej, niż sugerują ceny wejścia, więc warto porównać kwoty dożywotnie, a nie pierwszą płatność.

Czy obie aplikacje przestają przerywać podczas spotkań?

Tak. To właśnie ta funkcja odróżnia obie aplikacje od starszych programów do przerw. LookAway wstrzymuje się podczas spotkań, rozmów, nagrywania ekranu, odtwarzania wideo i gier na pełnym ekranie. Pausr wstrzymuje przerwę podczas spotkań, rozmów, udostępniania ekranu i gier, a potem przywraca ją, gdy ten moment mija.