Kategori
Att jobba hemifrån utan att köra slut på sig själv: skärmtid, gränser och vanorna som kontoret en gång gav gratis.
Uppdaterad 17 min lästid
Koncentrera dig när du pluggar: de två problemen bakom meningen, vad forskningen om pauser och provresultat visar, och hur du ställer in det på en Mac.
Uppdaterad 21 min lästid
ADHD-utmattning är ingen diagnos, och dess kända femstegscykel har aldrig studerats. Det forskningen stödjer, vad som hjälper, och när du bör söka läkare.
Uppdaterad 15 min lästid
Floridas pauslagar: ingen lag ger vuxna rätt till lunch- eller vilopaus. Federala regler för lön, vad minderåriga får, och vad du själv kan göra.
Uppdaterad 14 min lästid
Kaliforniens pauslagar: betald vilopaus 10 min per 4 arbetade timmar, obetald lunchrast 30 min innan femte timmen. Vad distansarbetare faktiskt får.
Uppdaterad 15 min lästid
Tecken på utmattningssyndrom: vad det är, hur det skiljer sig från vanlig trötthet, hur det känns inifrån, och vad som hjälper, mer än en ledig helg.
Uppdaterad 12 min lästid
Balans mellan jobb och privatliv för dig som jobbar hemifrån: varför dagen växer, vilka gränser som håller, och hur du kopplar bort på riktigt.
Uppdaterad 9 min lästid
Forskningen om pauser: vila ögonen var 20:e minut, rör dig var 30:e till 60:e minut, och ta den långa pausen som skyddar balansen mellan jobb och privatliv.
Uppdaterad 10 min lästid
Att jobba hemifrån kan ge upp till tre timmars mer skärmtid om dagen. Vart kontorsdagens skärmfria minuter tog vägen, och hur du får tillbaka dem hemma.
2 000+ skärmarbetare4.9
Din kropp är inte gjord för att sitta framför en skärm hela dagen.
7 dagar gratisPrenumerera, eller köp den direkt
Säg upp när som helst, med ett enda klickInget konto behövs
