Alternativet till BreakTimer för när minimum slutade räcka

BreakTimer är bra på att vara liten. Folk letar efter ett alternativ när det de ville ha av en pausapp visade sig vara större än en timer: oftast för att påminnelserna började landa vid sämsta tänkbara tillfälle, eller för att en generisk paus inte svarade mot en specifik värk.

Två svävande plattformar förenade av en mjuk ljusbåge, en som dämpas, en som värms upp — Nästan ingen lämnar en pausapp för att den var dålig. De lämnar för att den avbröt fel möte.

Varför folk lämnar BreakTimer

Den avbryter utan att veta vad du gör
Du kan skippa eller snooza när pausen kommer, men inget känns av. Under en vecka med många samtal blir det mycket manuell skippning, och skippandet blir vanan i stället för pausen.
En sorts paus för alla sorters problem
En tjugosekunders blick ut genom fönstret och en riktig stund borta från skrivbordet på fötter är olika saker. BreakTimer behandlar båda som samma generiska paus.
Inget att titta på efteråt
Ingen statistik, så du får aldrig veta om den senaste månaden gick som du minns att den gjorde.

Vad Pausr gör annorlunda

Pauser hålls tillbaka automatiskt under möten, samtal, skärmdelning och spel.
Ögonpauser, ståpauser och långa återhämtningspauser är separata typer med längder som passar var och en.
Lokal skärmtidsstatistik, utan konto och utan att något lämnar Macen.

Microsoft Teams — Skillnaden i en enda vy: pausen väntar ut ditt möte eller din match, och kommer sedan tillbaka av sig själv.

Vad du behåller, och vad du ger upp

Vad du behåller

En app som håller sig undan och inte behöver något konto.
Full kontroll över hur ofta pauserna kommer och hur länge de varar.
Arbetstider, så inget utlöses på kvällen.

Vad du ger upp

Gratis och öppen källkod. Pausr är betald och proprietär.
Windows och Linux. Pausr är i dag enbart för macOS, med en Windows-version på gång.
Enkelheten i sig, som är BreakTimers egentliga funktion.

Funktion för funktion

Pausr / BreakTimer: Funktion för funktion
Funktion	Pausr	BreakTimer
Nativ macOS-app	Ja	Delvis
Windows	Nej	Ja
Linux	Nej	Ja
Ögonpauser (20-20-20)	Ja	Ja
Stå- och rörelsepauser	Ja	Nej
Långa återhämtningspauser	Ja	Ja
Håller tillbaka pauser under möten, samtal, skärmdelning och spel	Ja	Nej
Skärmtidsstatistik	Ja	Nej
Guidade RSI-övningar	Nej	Nej
Öppen källkod	Nej	Ja
Gratis att använda	Nej	Ja
Fungerar utan konto	Ja	Ja

JaDelvisNej

Nyanserna bakom tabellen6 rader behöver en brasklapp

Nativ macOS-app: BreakTimer: Plattformsoberoende Electron-app snarare än en nativ macOS-app.
Windows: Pausr: En Windows-version är på gång. Väntelistan är öppen på nedladdningssidan.
Stå- och rörelsepauser: BreakTimer: Pauserna är generiska: du ställer in hur ofta och hur länge, utan en egen rörelsepaus.
Håller tillbaka pauser under möten, samtal, skärmdelning och spel: BreakTimer: Du kan skippa eller snooza en paus för hand, men inget känns av automatiskt.
Guidade RSI-övningar: Pausr: Pausr uppmanar till stå- och rörelsepauser, men levererar inga guidade RSI-övningsrutiner.
Gratis att använda: Pausr: Ingen permanent gratisnivå: sju dagars gratis provperiod, sedan en prenumeration eller ett engångsköp för livstidsåtkomst.

Uppgifterna kontrollerades den 3 augusti 2026, på de officiella webbplatserna.

Vanliga frågor

Vad är det bästa alternativet till BreakTimer?

Vill du hålla dig gratis erbjuder Stretchly mer utan att kosta något, på alla tre plattformar. Är besväret att pauser landar under möten behövs en kontextmedveten app: Pausr eller LookAway på macOS.

Finns det ett gratis alternativ med fler funktioner?

Stretchly, gratis och öppen källkod på macOS, Windows och Linux, med minipauser, långa pauser och identifiering av inaktivitet. Specifikt på Windows och Linux lägger Workrave till guidade övningar och dagliga gränser.

Körs Pausr på Windows eller Linux som BreakTimer?

Inte än. Pausr är enbart för macOS, med en Windows-version på gång och en väntelista på nedladdningssidan.

Varför skulle jag betala när BreakTimer är gratis?

Bara för avbrottsproblemet. Har BreakTimer aldrig utlösts vid fel tillfälle, behåll den. Det Pausr säljer är att appen vet när den ska hålla tyst, plus paustyper som matchar olika sorters värk.

Underhålls BreakTimer fortfarande?

Det är ett öppen källkod-projekt under GPL-3.0 och finns fortfarande tillgängligt på alla tre plattformar. Kolla projektsidan för den aktuella utgåvan innan du antar något åt något håll.

Var de här uppgifterna kommer ifrån

Varje cell ovan kommer från en offentlig sida vi själva har kontrollerat, inte från minnet. Här är spåren, så att du kan ha en annan uppfattning än oss.