Kategori
Kendini tüketmeden evden çalışmak: ekran süresi, sınırlar ve ofisin eskiden bedavaya sağladığı alışkanlıklar.
Güncelleme tarihi 13 dk okuma
İş yerinde tükenmişlik belirtileri: sıradan yorgunluktan farkı, içeriden nasıl hissettirdiği ve gerçekten neyin yardımcı olduğu.
Güncelleme tarihi 10 dk okuma
Evden çalışanlar için araştırmalara dayalı iş-yaşam dengesi önerileri: evdeki iş gününün neden uzadığı, hangi sınırların tuttuğu ve işten nasıl kopulacağı.
Güncelleme tarihi 8 dk okuma
Evden çalışanlar için araştırmaya dayalı mola sıklığı: gözlere 20 dakikada bir, bedene 30-60 dakikada bir, iş-yaşam dengesini koruyan uzun mola.
Güncelleme tarihi 9 dk okuma
Evden çalışmak günde üç saate kadar ekran süresi ekliyor. Ofis gününün ekran dışı dakikaları nereye gitti, evde ekran süresi nasıl azaltılır.
2.000+ ekran başında çalışan4.9
Bedenin, tüm gün ekran karşısında oturmak için tasarlanmadı.
7 gün ücretsizAbone ol, ya da tek seferde satın al
İstediğin zaman, tek tıkla iptal etHesap gerekmez
