Molalar sürekli toplantının ortasına düşüyorsa: Time Out alternatifi

Time Out uzun ömrünü hak etti: ücretsiz, esnek, güvenilir ve yıllarca Mac için mola uygulaması denince akla gelen ilk isim. Alternatif arayanlar neredeyse hiçbir zaman kaliteden şikayet etmiyor. Zamanlamadan şikayet ediyorlar.

Yumuşak bir ışık kemeriyle birleşen iki yüzen platform, biri sönükleşiyor, diğeri ısınıyor — Neredeyse hiç kimse bir mola uygulamasını kötü olduğu için bırakmaz. Yanlış bir toplantıyı böldüğü için bırakır.

İnsanlar Time Out uygulamasından neden vazgeçiyor

Mola, görüşmenin tam ortasında geliyor
Time Out saati takip eder, bu yüzden sunum yaptığını ya da kayıt aldığını bilmez. Katman demonun ortasında beliriyor, sen Ertele’ye basıyorsun, iki hafta sonra ertelemek otomatikleşiyor. Sürekli ertelenen bir mola uygulaması süsten ibarettir.
Sadece gözlerde ve saatte kalıyor
Mikro molalar ve normal molalar zamanlayıcı kısmını iyi karşılıyor. Eksik olan şey, yirmi saniye başka yöne bakmakla gerçekten ayağa kalkmak arasındaki fark: bunlar farklı çözümler isteyen farklı sorunlar.
En yeni sürüm eski Mac’leri geride bıraktı
Güncel ana sürüm yakın tarihli bir macOS istiyor. macOS 10.15 ve sonrası için eski bir sürüm var, ama eski donanımı olanlar artık ilerlemeyen bir sürümde kalıyor.

Pausr’ın farklı yaptığı şey

Molalar toplantılar, aramalar, ekran paylaşımı ve oyunlar sırasında otomatik olarak bekletilir, böylece Ertele bir refleks olmaktan çıkar.
Göz molaları, ayağa kalkma molaları ve uzun toparlanma molaları, her birine uygun sürelerle ayrı türlerdir.
Hesap gerektirmeyen ve Mac’ten hiçbir şey çıkmayan yerel ekran süresi istatistikleri.

Microsoft Teams — Fark tek bakışta: mola, toplantın ya da maçın boyunca bekler, sonra kendiliğinden geri döner.

Neyi koruyorsun, neyden vazgeçiyorsun

Neyi koruyorsun

Menü çubuğunda sessizce yaşayan native bir macOS uygulaması.
Gerçekte ne yaptığına dair istatistikler, bunu Time Out da Etkinlik görünümüyle iyi yapıyor.
Molaların ne sıklıkta geldiği ve ne kadar sürdüğü üzerinde tam kontrol.

Neyden vazgeçiyorsun

Ücretsizlik. Gerçek takas bu: Time Out hiçbir şeye mal olmuyor, Pausr ise 7 gün denemeli bir abonelik ya da tek seferlik ömür boyu satın alma.
Time Out’un bazı kişilerin yıllarca ince ayar yaptığı çok derin özelleştirmesi.
Time Out’un eski sürümü üzerinden gelen eski macOS sürümlerine destek.

Özellik özellik

Pausr / Time Out: Özellik özellik
Özellik	Pausr	Time Out
Native macOS uygulaması	Var	Var
Windows	Yok	Yok
Linux	Yok	Yok
Göz molaları (20-20-20)	Var	Var
Ayağa kalkma ve hareket molaları	Var	Kısmen
Uzun toparlanma molaları	Var	Var
Toplantılar, aramalar, ekran paylaşımı ve oyunlar sırasında molaları bekletir	Var	Yok
Ekran süresi istatistikleri	Var	Var
Rehberli RSI egzersizleri	Yok	Yok
Açık kaynak	Yok	Yok
Ücretsiz kullanım	Yok	Var
Hesap gerektirmeden çalışır	Var	Var

VarKısmenYok

Tablonun arkasındaki ayrıntılar6 satır için bir açıklama gerekiyor

Windows: Pausr: Windows sürümü hâlâ hazırlanıyor. İndirme sayfasında bir bekleme listesi var.
Ayağa kalkma ve hareket molaları: Time Out: Ayağa kalkmak için özel bir mola ekleyebilirsin, ama ayrı bir hareket molası türü yok.
Toplantılar, aramalar, ekran paylaşımı ve oyunlar sırasında molaları bekletir: Time Out: Time Out saati takip eder. Toplantıları, ekran paylaşımını ya da oyunları algılamaz, bu yüzden mola yine de belirir.
Ekran süresi istatistikleri: Time Out: Etkinlik görünümü, alınan molaları, uygulama kullanımını ve Mac’ten uzak geçirilen süreyi grafiğe döker.
Rehberli RSI egzersizleri: Pausr: Pausr ayağa kalkma ve hareket molalarını hatırlatıyor, ama rehberli RSI egzersiz rutinleri sunmuyor.
Ücretsiz kullanım: Pausr: Kalıcı bir ücretsiz katman yok: 7 gün ücretsiz deneme, ardından bir abonelik ya da tek seferlik ömür boyu satın alma.

Bilgiler 3 Ağustos 2026 tarihinde resmi sitelerden kontrol edildi.Görülen son Time Out sürümü: 3.0.4, 28 Temmuz 2026.

Sıkça sorulan sorular

Mac’te en iyi Time Out alternatifi nedir?

Pausr ve LookAway en güçlü iki yükseltme, çünkü ikisi de temel zayıflığı çözüyor: toplantıları, aramaları, ekran paylaşımını ve oyunları algılayıp molayı bekletiyorlar. Pausr göz, ayağa kalkma ve uzun molaları yerel istatistiklerle kapsıyor; LookAway göz yorgunluğuna odaklanıyor ve iOS ile senkronize oluyor. Ücretsiz kalmak istersen en yakın eşleşme Stretchly.

Ücretsiz bir Time Out alternatifi var mı?

Stretchly ücretsiz, açık kaynak ve çoklu platform; BreakTimer ise daha sade, ücretsiz bir seçenek. İkisi de toplantıyı ya da tam ekran oyunu kendi başına algılamıyor, bu yüzden aramalar sırasında onları hâlâ elle duraklatman gerekecek.

Time Out toplantılar sırasında neden kesintiye giriyor?

Çünkü Mac’inde ne olduğuna değil, saate göre programlanıyor. Aramaları, ekran paylaşımını ya da tam ekran uygulamaları algılamıyor, bu yüzden mola ekranda ne olursa olsun zamanında geliyor.

Geçiş yaparsam mola programımı kaybeder miyim?

Birkaç dakika süren bir kurulumu tekrar yaparsın. Herhangi bir yeni mola uygulamasına iki hafta ver: hepsi ilk üç gün rahatsız edici gelir, alışkanlık ikinci haftada ya oturur ya da oturmaz.

Time Out ücretsizken para vermeye değer mi?

Sadece asıl şikayetin kesintilerse. Time Out sana hiç kötü bir anda devreye girmediyse, onu tut ve hiç para harcama. Satın alacağın şey daha uzun bir özellik listesi değil, uygulamanın ne zaman sessiz kalacağını bilmesi.

Bu bilgiler nereden geliyor

Yukarıdaki her hücre, ezberden değil, kendimizin kontrol ettiği herkese açık bir sayfadan geliyor. İşte kaynağı, istersen bizimle aynı fikirde olmayabilirsin.