Pausr vs DeskRest

서류상으로는 이 둘이 꽤 가까워요. 둘 다 macOS 네이티브 앱이고, 지금 뭘 하고 있는지 알아채며, 7일 무료 체험과 일회성 평생 이용권도 똑같이 제공해요. 차이는 철학에서 갈려요. DeskRest는 연속 기록과 완료 캘린더로 동기를 부여해요. Pausr는 죄책감이야말로 사람들이 휴식 알림 앱을 지우게 만드는 원인이라는 생각에서 출발했어요.

기능별 비교

Pausr / DeskRest: 기능별 비교
기능	Pausr	DeskRest
macOS 네이티브 앱	지원	지원
Windows	미지원	미지원
Linux	미지원	미지원
눈 휴식 (20-20-20 법칙)	지원	지원
일어서기 및 움직임 휴식	지원	부분 지원
긴 회복 휴식	지원	지원
화면 기록 권한 없이도 회의, 통화, 화면 공유, 게임 중 휴식 자동 대기	지원	부분 지원
화면 시간 통계	지원	지원
RSI 가이드 운동	미지원	부분 지원
오픈소스	미지원	미지원
무료 사용	미지원	미지원
계정 없이 사용 가능	지원	지원

지원부분 지원미지원

표 뒤에 숨은 디테일5개 항목에 설명이 필요해요

Windows: Pausr: Windows 버전은 준비 중이에요. 다운로드 페이지에서 대기 명단에 등록할 수 있어요.; DeskRest: Windows 버전은 없어요. 이름이 같은 무료 Windows 프로그램은 AppSalt라는 다른 회사에서 만든 것으로, 서로 관련이 없어요.
일어서기 및 움직임 휴식: DeskRest: 움직임은 휴식 중 잠깐 뜨는 자세 알림 화면과 운동 안내로만 남아 있고, 별도의 일어서기 휴식 유형은 없어요.
화면 기록 권한 없이도 회의, 통화, 화면 공유, 게임 중 휴식 자동 대기: DeskRest: 동영상 재생, 회의, 통화를 감지하고 macOS 집중 모드도 따라가요. 다만 화면 공유와 전체 화면 게임은 공식 문서에 감지 대상으로 나와 있지 않아요.
RSI 가이드 운동: Pausr: Pausr는 일어서기 및 움직임 휴식을 안내하지만, RSI 가이드 운동 루틴은 제공하지 않아요.; DeskRest: 직접 운동을 적어서 휴식에 연결할 수 있지만, RSI 가이드 운동 루틴은 따로 제공하지 않아요.
무료 사용: Pausr: 상시 무료 사용은 없어요. 7일 무료 체험 후에는 구독이나 일회성 평생 이용권을 선택해야 해요.; DeskRest: 카드 등록 없이 7일 무료 체험으로 다운로드할 수 있어요. 체험 기간이 지나면 일회성 평생 라이선스나 연간 구독 중 하나를 선택해야 해요.

2026년 8월 11일에 공식 사이트에서 확인한 정보예요.확인된 최신 DeskRest 버전: 1.19.1, 2026년 5월 7일.

빛나는 문 앞에서 들어가기를 기다리며 멈춰 있는 빛나는 구체 — 휴식 알림 앱의 진짜 평가 기준은 기능 목록의 길이가 아니라, 조용히 있어야 할 순간에 정말 조용한가예요.

두 앱이 실제로 다른 지점

감지 범위가 실제로 어디까지인가
DeskRest는 동영상 재생과 회의 통화 중에는 알림을 멈추고, macOS 집중 모드도 따라가요. 예전 휴식 알림 앱들과 비교하면 확실히 진일보한 부분이에요. 다만 공식 문서는 딱 거기까지예요: 화면 공유와 전체 화면 게임은 언급조차 없어요. Pausr는 회의, 통화, 화면 공유, 동영상, 게임 내내 휴식을 붙잡아 둬요. 한 주에 데모나 랭크 게임이 끼어 있다면, 이 범위 차이가 곧 비교의 전부예요.
연속 기록 대 죄책감 없는 휴식
DeskRest는 연속 기록을 세고, 완료 캘린더를 그리고, 건너뛴 휴식 비율까지 추적해요. 공식 스토어 페이지에서도 건강한 습관 형성을 게임처럼 만드는 게 목표라고 소개하죠. Pausr는 이 방식을 일부러 거부해요. 연속 기록도, 배지도 없고, 휴식을 놓쳐도 아무 대가가 없어요. 어느 쪽이 틀렸다는 건 아니에요. 연속 기록은 누군가에게는 앞으로 나아가는 힘이 되지만, 다른 누군가에게는 처음 기록이 끊기는 순간 그 심판을 지워버리게 만들어요.
휴식이 어디까지 허용되는가
DeskRest는 작은 단위로 움직여요. 30초짜리 짧은 휴식, 약 3분짜리 긴 휴식, 그 사이사이의 자세 알림 화면, 그리고 근무일이 끝나야 할 때 Mac을 잠그는 Clock Out 기능까지요. Pausr는 눈 휴식, 일어서기 휴식, 긴 회복 휴식을 서로 다른 세 가지 문제로 보고 각각 다른 길이를 줘요. 그리고 하루를 마칠 때는 Mac을 잠그는 대신 부드럽게 마무리해 줘요.

Microsoft Teams — 한눈에 보는 차이: 회의나 게임이 끝날 때까지 휴식이 기다렸다가 저절로 돌아와요.

가격

Pausr

상황을 감지하는 macOS 네이티브 휴식 알림 앱

가격

7일 무료 체험이 있는 구독형, 또는 일회성 평생 이용권

DeskRest

자세와 연속 기록에 초점을 맞춘, 등장한 지 얼마 안 된 macOS 네이티브 휴식 알림 앱

가격

7일 무료 체험 후 Mac 1대 기준 $8.99부터 시작하는 일회성 평생 라이선스 또는 소액 연간 구독, 공식 사이트와 App Store의 가격이 서로 다름

공식 사이트

이럴 때 Pausr를 선택하세요

휴식이 자꾸 화면 공유나 전체 화면 게임 중에 끼어드는데, DeskRest는 이걸 감지한다고 문서화하지 않았다면.
연속 기록이 동기부여보다 스트레스로 더 크게 다가온다면.
직접 쓰는 언어로 된 앱을 원한다면. Pausr는 38개 언어를, DeskRest는 영어와 독일어만 지원해요.

이럴 때는 DeskRest 쪽을 선택하세요

상황을 감지하는 Mac 휴식 앱 중 가장 낮은 일회성 가격을 원한다면. App Store 기준 $8.99부터예요.
연속 기록과 완료 캘린더가 정말로 자신을 다잡아 준다면.
근무일이 끝나면 Mac이 스스로 잠기길 원한다면. Clock Out이 정확히 그 역할을 해요.

자주 묻는 질문

DeskRest는 좋은 앱인가요?

네, 이 비교도 그 사실을 숨기지 않아요. Mac용 DeskRest는 2025년에 출시됐고, 1인 개발자가 꾸준히 업데이트하며, 동영상과 회의를 감지하고, 합리적인 일회성 라이선스를 팔아요. 차이는 범위와 철학이에요. Pausr는 화면 공유와 게임까지 감지하고, 휴식 유형을 세 가지로 나누며, 연속 기록 방식은 아예 쓰지 않아요.

어느 쪽이 더 저렴한가요?

확실히 DeskRest예요. App Store 기준 평생 라이선스가 $8.99부터 시작하고, 공식 사이트에서는 할인 코드 적용 전 Mac 1대 기준 $24.99로 나와 있어요. Pausr는 7일 무료 체험이 있는 구독형이거나 일회성 평생 이용권이에요. 가격만으로 결정한다면 DeskRest가 이겨요. 다만 결정하기 전에 감지 범위가 어디까지인지부터 비교해 보세요.

이 DeskRest가 Windows 프로그램과 같은 건가요?

아니요. 여기서 비교한 Mac 앱은 Windows 버전이 없어요. 이름이 같은 무료 Windows 프로그램은 AppSalt라는 다른 회사에서 만든 것으로, 서로 관련이 없어요. Windows PC에서 DeskRest를 봤다면 그건 다른 제품이고, DeskRest 대안 페이지에서 삭제 방법을 안내하고 있어요.