Pausr vs Stretchly

Stretchly is de beste gratis pauzeapp die overal draait, en niets op deze pagina verandert dat. Pausr draait op één platform, kost geld, en is gebouwd rond het moment waarop de pauze niet mag afgaan. Dit is een vergelijking tussen bereik en diepgang.

Functie voor functie

Pausr / Stretchly: Functie voor functie
Functie	Pausr	Stretchly
Native macOS-app	Ja	Deels
Windows	Nee	Ja
Linux	Nee	Ja
Oogpauzes (20-20-20)	Ja	Ja
Sta- en bewegingspauzes	Ja	Deels
Lange herstelpauzes	Ja	Ja
Houdt pauzes aan tijdens vergaderingen, gesprekken, schermdelen en games	Ja	Deels
Schermtijdstatistieken	Ja	Nee
Begeleide RSI-oefeningen	Nee	Nee
Open source	Nee	Ja
Gratis te gebruiken	Nee	Ja
Werkt zonder account	Ja	Ja

JaDeelsNee

De nuance achter de tabel6 rijen hebben een kanttekening nodig

Native macOS-app: Stretchly: Draait op macOS 12 en hoger, maar is een Electron-app in plaats van een native app.
Windows: Pausr: Een Windows-versie is in de maak. De wachtlijst staat open op de downloadpagina.
Sta- en bewegingspauzes: Stretchly: Lange pauzes stellen stretches voor, zonder apart stapauzetype.
Houdt pauzes aan tijdens vergaderingen, gesprekken, schermdelen en games: Stretchly: Het pauzeert bij inactiviteit en respecteert Niet storen, en je kunt apps opgeven die het pauzeren, maar het detecteert geen vergaderingen of games op volledig scherm uit zichzelf.
Begeleide RSI-oefeningen: Pausr: Pausr stimuleert sta- en bewegingspauzes, maar levert geen begeleide RSI-oefenroutines.
Gratis te gebruiken: Pausr: Geen permanente gratis versie: een gratis proefperiode van 7 dagen, daarna een abonnement of een eenmalige levenslange aankoop.

Feiten gecontroleerd op 3 augustus 2026, op de officiële sites.

Een gloeiende bol die wordt tegengehouden aan de rand van een verlichte deuropening, wachtend om binnen te gaan — Een pauzeapp wordt beoordeeld op de momenten waarop hij stil blijft, niet op de lengte van zijn functielijst.

Waar de twee echt verschillen

Native versus overal
Stretchly draait op macOS, Windows en Linux, wat het juiste antwoord is als je dag zich over meer dan één computer uitstrekt. Het is een Electron-app, dus op een Mac gedraagt het zich als gast in plaats van als volwaardige bewoner. Pausr is alleen voor macOS en native, met een Windows-versie nog in de maak.
Detectie versus handmatig pauzeren
Stretchly pauzeert bij inactiviteit, respecteert Niet storen, en laat je apps opgeven die het moeten pauzeren. Wat het niet doet, is uit zichzelf een vergadering of een game op volledig scherm opmerken, dus voor elk gesprek moet je eraan denken het te pauzeren, en de dag dat je het vergeet, onderbreekt het je schermdeling. Pausr doet die detectie voor je.
Wat je achteraf kunt zien
Stretchly heeft geen statistieken: pauzes gebeuren en laten geen spoor achter. Pausr houdt lokale schermtijdstatistieken bij, zodat je kunt zien of de dag echt verliep zoals je denkt. Of dat ertoe doet, hangt ervan af of je er ooit naar zou kijken.

Microsoft Teams — Het verschil in één beeld: de pauze wacht je vergadering of wedstrijd af, en komt daarna vanzelf terug.

Prijs

Pausr

Native macOS-app, contextbewust

Prijs

Abonnement met een gratis proefperiode van 7 dagen, of een eenmalige levenslange aankoop

Stretchly

Gratis cross-platform pauzeapp, open source

Prijs

Gratis en open source, BSD-2-Clause

Officiële site

Kies Pausr als

Je werkt op een Mac en wilt dat het aanvoelt als een Mac-app.
Je bent het beu om rond elke vergadering een pauzeapp te pauzeren en hervatten.
Je wilt je schermtijd zien, niet er alleen door onderbroken worden.

Kies Stretchly als

Je werkt op macOS, Windows en Linux en wilt overal dezelfde app.
Je wilt gratis en open source, uit principe of om budgettaire redenen.
Je houdt van veel knoppen om aan te draaien.

Veelgestelde vragen

Is Stretchly beter dan Pausr?

Voor een cross-platform workflow met een beperkt budget, ja, en het is echt goede software. Voor een Mac-only opstelling waar pauzes steeds midden in gesprekken vallen, lost Pausr het probleem op dat Stretchly aan jou overlaat, en kost precies daarom geld.

Detecteert Stretchly vergaderingen?

Niet uit zichzelf. Het pauzeert wanneer je inactief bent en respecteert Niet storen, en je kunt specifieke apps instellen die het pauzeren. Er is geen automatische detectie van vergaderingen, schermdelen of games op volledig scherm.

Is Stretchly gratis?

Ja, gratis en open source onder een BSD-2-Clause-licentie, op macOS, Windows en Linux. Voor normaal gebruik is geen account nodig.

Waar deze feiten vandaan komen

Elke cel hierboven komt van een openbare pagina die we zelf hebben gecontroleerd, niet uit ons geheugen. Hier is het spoor, zodat je het met ons oneens kunt zijn.