Pausr vs Time Out

Time Out is al ruim tien jaar het standaardantwoord op pauzeapp voor Mac, het is gratis, en het werkt nog steeds. Pausr kost geld en doet één structureel ding dat Time Out niet doet. Of dat ding het waard is om voor te betalen, is de hele vergelijking.

Functie voor functie

Pausr / Time Out: Functie voor functie
Functie	Pausr	Time Out
Native macOS-app	Ja	Ja
Windows	Nee	Nee
Linux	Nee	Nee
Oogpauzes (20-20-20)	Ja	Ja
Sta- en bewegingspauzes	Ja	Deels
Lange herstelpauzes	Ja	Ja
Houdt pauzes aan tijdens vergaderingen, gesprekken, schermdelen en games	Ja	Nee
Schermtijdstatistieken	Ja	Ja
Begeleide RSI-oefeningen	Nee	Nee
Open source	Nee	Nee
Gratis te gebruiken	Nee	Ja
Werkt zonder account	Ja	Ja

JaDeelsNee

De nuance achter de tabel6 rijen hebben een kanttekening nodig

Windows: Pausr: Een Windows-versie is in de maak. De wachtlijst staat open op de downloadpagina.
Sta- en bewegingspauzes: Time Out: Je kunt een aangepaste pauze toevoegen en gebruiken om te gaan staan, maar er is geen eigen sta- of bewegingspauze.
Houdt pauzes aan tijdens vergaderingen, gesprekken, schermdelen en games: Time Out: Time Out volgt de klok. Het detecteert geen vergaderingen, schermdelen of games, dus de pauze verschijnt gewoon.
Schermtijdstatistieken: Time Out: De Activiteit-weergave brengt genomen pauzes, appgebruik en tijd weg van de Mac in kaart.
Begeleide RSI-oefeningen: Pausr: Pausr stimuleert sta- en bewegingspauzes, maar levert geen begeleide RSI-oefenroutines.
Gratis te gebruiken: Pausr: Geen permanente gratis versie: een gratis proefperiode van 7 dagen, daarna een abonnement of een eenmalige levenslange aankoop.

Feiten gecontroleerd op 3 augustus 2026, op de officiële sites.Laatst geziene Time Out-release: 3.0.4, 28 juli 2026.

Een gloeiende bol die wordt tegengehouden aan de rand van een verlichte deuropening, wachtend om binnen te gaan — Een pauzeapp wordt beoordeeld op de momenten waarop hij stil blijft, niet op de lengte van zijn functielijst.

Waar de twee echt verschillen

Het onderbrekingsprobleem
Time Out volgt de klok. Het weet niet dat je aan het presenteren of opnemen bent, of in de laatste ronde van een game zit, dus de pauze verschijnt gewoon, en je leert op Uitstellen te klikken. Zodra uitstellen een reflex is geworden, is de app wel geïnstalleerd maar werkt hij niet meer. Pausr houdt de pauze aan tijdens vergaderingen, gesprekken, schermdelen en games, en pakt hem daarna weer op.
Waar een pauze voor dient
Time Out geeft je micropauzes en normale pauzes, en je kunt er een aangepaste bij maken. Pausr maakt onderscheid tussen oogpauzes, stapauzes en lange herstelpauzes, omdat ze verschillende problemen oplossen en verschillende lengtes willen. Als een timer alles is wat je wilde, doet Time Out dat al.
Prijs, en wat gratis werkelijk kost
Time Out is gratis, met optionele niet-verlengende Supporter-aankopen vanaf $4.99. Pausr is een abonnement met een gratis proefperiode van 7 dagen, of een eenmalige levenslange aankoop. Eerlijk gezegd: je betaalt niet voor meer functies, je betaalt ervoor dat de app weet wanneer hij niet moet onderbreken.

Microsoft Teams — Het verschil in één beeld: de pauze wacht je vergadering of wedstrijd af, en komt daarna vanzelf terug.

Prijs

Pausr

Native macOS-app, contextbewust

Prijs

Abonnement met een gratis proefperiode van 7 dagen, of een eenmalige levenslange aankoop

Time Out

Gratis Mac-veteraan van Dejal

Prijs

Gratis, met optionele niet-verlengende Supporter-aankopen vanaf $4.99

Officiële site

Kies Pausr als

Je betrapt jezelf erop dat je elke pauze uitstelt.
Je zit de meeste dagen in gesprekken, demo’s of schermdelingen.
Je wilt stapauzes en lange pauzes als echte pauzetypes, niet als aangepaste timer.

Kies Time Out als

Je wilt niets uitgeven, en je geeft eerlijk toe dat dat zwaarder weegt dan de onderbrekingen.
Je dag heeft weinig vergaderingen, dus een op de klok gebaseerde herinnering volstaat.
Je hebt Time Out al precies ingesteld zoals je het wilt.

Veelgestelde vragen

Is Time Out in 2026 nog steeds goed?

Ja. Het is gratis, betrouwbaar, goed onderhouden en het brengt je activiteit in kaart. De enige structurele zwakte is dat het de klok volgt in plaats van je context, waardoor het afgaat tijdens vergaderingen en demo’s. Stoort dat je nooit, dan is er geen reden om over te stappen.

Wat doet Pausr dat Time Out niet doet?

Het detecteert vergaderingen, gesprekken, schermdelen en games en houdt de pauze aan tot het moment voorbij is, en het behandelt oogpauzes, stapauzes en lange herstelpauzes als aparte types. Time Out is een heel goede op de klok gebaseerde herinnering met een activiteitengrafiek.

Is Time Out gratis?

Ja, gratis te downloaden en te gebruiken, met optionele Supporter-aankopen vanaf $4.99 die niet automatisch verlengen. Let op: de huidige hoofdversie vereist een recente macOS, terwijl een oudere build macOS 10.15 en hoger ondersteunt.

Waar deze feiten vandaan komen

Elke cel hierboven komt van een openbare pagina die we zelf hebben gecontroleerd, niet uit ons geheugen. Hier is het spoor, zodat je het met ons oneens kunt zijn.