“A ardência nos olhos às 18h fazia parte do meu trabalho. Três semanas de pausas para os olhos depois, ela simplesmente... sumiu. Esqueci que o app estava rodando, e a ideia é exatamente essa.”
Pausr dá uma folga aos seus olhos.
Faça pausas na hora certa. Trabalhe melhor, não por mais tempo.
Ficar parado o tempo todo não é neutro.
2 em cada 3
pessoas que trabalham em frente à tela sofrem de fadiga ocular digital.
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6 h+
sentado por dia: é a partir daí que o risco de mortalidade começa a subir.
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40 min
de movimento por dia podem compensar um dia inteiro sentado.
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
O que o Pausr faz
Tudo o que ele faz, num relance.
Avisa antes, nunca pega você de surpresa
30 segundos antes, uma notificação avisa qual pausa vem aí: comece agora ou adie um pouco.
Nunca quando você precisa de foco
Reunião, compartilhamento de tela, no meio do jogo? O Pausr percebe e espera.
Tempo de Uso, para o seu Mac
Suas horas, app por app. E não ficam guardadas em nenhum outro lugar.
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
Muito tempo de cabeça baixa? Você vai saber.
Nada de bloqueio, só um toque quando um app te prende por uma hora.
Avaliações
Quem vive na frente da tela, antes e depois.
O que as pessoas dizem quando as pausas viram hábito.
“Sempre desinstalei todo app de pausas em dois dias. O Pausr sobreviveu porque espera quando estou em call e nunca trava minha tela no meio de um deploy. Ele respeita meu trabalho, então eu respeito as pausas dele.”
“As pausas para levantar resolveram a dor nas costas que minha cadeira cara nunca resolveu. E as estatísticas de tempo de tela são brutalmente honestas: descobri que minha ‘olhadinha rápida no Slack' durava, em média, 40 minutos.”
“Comprei pelas pausas para os olhos e fiquei pelas pausas longas. 15 minutos de verdade longe da tela parecia impossível; agora é o momento em que minhas melhores ideias aparecem.”
“Como fundadora, eu romantizava a jornada de 12 horas. O Pausr não me fez trabalhar menos. As tardes só deixaram de ser um lixo. O melhor custo-benefício do meu Mac.”
“Eu renderizo, edito, nunca saio da tela. O aviso 30 segundos antes de cada pausa significa que nunca sou interrompido no meio de um corte. Parece feito por alguém que trabalha de verdade.”
“A ardência nos olhos às 18h fazia parte do meu trabalho. Três semanas de pausas para os olhos depois, ela simplesmente... sumiu. Esqueci que o app estava rodando, e a ideia é exatamente essa.”
Por que o Pausr existe
Cinco anos de trabalho remoto. O único projeto que não funcionou bem o bastante em todos esses anos fui eu.
Dias inteiros sem levantar, olhos ardendo, foco desmoronando. Eu achava que estava mantendo o ritmo. Estava me desgastando.
Procurei uma ferramenta que me afastasse da tela na hora certa. Ela não existia. Então eu a construí.
Se o seu trabalho vive numa tela e você prefere não passar cinco anos aprendendo isso do jeito que eu aprendi, eu criei ele para você.
2.000+ usuários4.9
Dê uma folga aos seus olhos. Literalmente.
Seu corpo não foi feito para passar o dia inteiro na frente de uma tela.
Cancele quando quiser, com um cliqueSem necessidade de contaVeja o que está incluído