“Das Augenbrennen um 18 Uhr gehörte zu meinem Job. Drei Wochen Augenpausen später ist es einfach… weg. Ich hatte vergessen, dass die App überhaupt läuft, und genau darum geht es.”
Pausr gönnt deinen Augen eine Pause.
Mach Pause im richtigen Moment. Arbeite besser, nicht länger.
Stillsitzen ist nicht harmlos.
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Bildschirmarbeitern leiden unter digitaler Augenbelastung.
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6 h+
tägliches Sitzen: ab hier beginnt das Sterberisiko zu steigen.
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40 Min.
Bewegung am Tag können einen ganzen Sitztag ausgleichen.
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
Was Pausr macht
Alles, was Pausr kann, auf einen Blick.
Angekündigt, nie aus dem Nichts
30 Sekunden vorher sagt dir eine Benachrichtigung, welche Pause kommt: starte sie oder schieb sie auf.
Nie, wenn du Fokus brauchst
Meeting, Bildschirmfreigabe, mitten im Spiel? Pausr merkt es und wartet.
Bildschirmzeit, für deinen Mac
Deine Stunden, App für App. Gespeichert nirgendwo sonst.
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
Zu lange drangeblieben? Du merkst es.
Kein Blockieren, nur ein Anstupser, wenn dich eine App eine Stunde lang festgehalten hat.
Stimmen
Bildschirmarbeiter: vorher und nachher.
Was Leute sagen, sobald die Pausen zur Gewohnheit werden.
“Jede Pausen-App habe ich innerhalb von zwei Tagen wieder deinstalliert. Pausr hat überlebt, weil es wartet, wenn ich im Call bin, und mir nie mitten im Deploy den Bildschirm sperrt. Es respektiert meine Arbeit, also respektiere ich seine Pausen.”
“Die Steh-Pausen haben meine Rückenschmerzen behoben, was mein teurer Stuhl nie geschafft hat. Und die Bildschirmzeit-Statistik ist gnadenlos ehrlich: Mein ‚kurzer Slack-Check' dauerte im Schnitt 40 Minuten.”
“Gekauft habe ich es für die Augenpausen, geblieben bin ich wegen der langen Pausen. 15 Minuten wirklich weg vom Bildschirm klangen unmöglich; heute ist das der Moment, in dem mir die besten Ideen kommen.”
“Als Gründerin habe ich das 12-Stunden-Pensum glorifiziert. Mit Pausr arbeite ich nicht weniger. Aber meine Nachmittage sind nicht mehr für die Tonne. Kein Euro auf meinem Mac war je besser investiert.”
“Ich rendere, ich schneide, ich verlasse den Bildschirm nie. Die Vorwarnung 30 Sekunden vor jeder Pause heißt: Ich werde nie mitten im Schnitt unterbrochen. Es fühlt sich an, als hätte es jemand gebaut, der wirklich arbeitet.”
“Das Augenbrennen um 18 Uhr gehörte zu meinem Job. Drei Wochen Augenpausen später ist es einfach… weg. Ich hatte vergessen, dass die App überhaupt läuft, und genau darum geht es.”
Warum es Pausr gibt
Fünf Jahre Remote-Arbeit. Das eine Projekt, das all die Jahre nicht gut genug lief, war ich.
Ganze Tage ohne aufzustehen, brennende Augen, einbrechende Konzentration. Ich dachte, ich ziehe mein Tempo durch. Dabei habe ich mich aufgerieben.
Ich suchte ein Tool, das mich im richtigen Moment vom Bildschirm wegholt. Es gab keins. Also habe ich es gebaut.
Wenn deine Arbeit auf einem Bildschirm stattfindet und du das nicht wie ich über fünf Jahre lernen willst, hab ich es für dich gebaut.
2.000+ Nutzer4.9
Gönn deinen Augen eine Pause. Ganz wörtlich.
Dein Körper ist nicht dafür gemacht, den ganzen Tag vor einem Bildschirm zu sitzen.
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