Pausr vs. LookAway

Diese beiden liegen auf dieser Seite am nächsten beieinander. Beide sind native macOS-Apps, beide halten die Pause zurück, wenn du in einem Meeting oder einem Vollbildspiel bist, und beide führen ehrliche Bildschirmzeit-Statistiken. Die Wahl hängt davon ab, wie viel vom Körper du abgedeckt haben willst, und wie du lieber zahlst.

Funktion für Funktion

Pausr / LookAway: Funktion für Funktion
Funktion	Pausr	LookAway
Native macOS-App	Ja	Ja
Windows	Nein	Nein
Linux	Nein	Nein
Augenpausen (20-20-20)	Ja	Ja
Steh- und Bewegungspausen	Ja	Teilweise
Lange Erholungspausen	Ja	Ja
Hält Pausen zurück bei Meetings, Anrufen, Bildschirmfreigabe und Spielen	Ja	Ja
Bildschirmzeit-Statistiken	Ja	Ja
Geführte RSI-Übungen	Nein	Nein
Open Source	Nein	Nein
Kostenlos nutzbar	Nein	Nein
Funktioniert ohne Konto	Ja	Ja

JaTeilweiseNein

Die Nuancen hinter der Tabelle5 Zeilen brauchen eine Anmerkung

Windows: Pausr: Eine Windows-Version ist in Arbeit. Die Warteliste ist auf der Download-Seite offen.
Steh- und Bewegungspausen: LookAway: LookAway gibt Haltungshinweise und kann geplante Pausen einrichten, aber Bewegung bleibt ein Hinweis, kein eigener Pausentyp.
Hält Pausen zurück bei Meetings, Anrufen, Bildschirmfreigabe und Spielen: LookAway: Wirklich kontextbewusst: Es pausiert bei Meetings, Anrufen, Bildschirmaufnahmen, Videowiedergabe und Vollbildspielen.
Geführte RSI-Übungen: Pausr: Pausr regt Steh- und Bewegungspausen an, bringt aber keine geführten RSI-Übungsroutinen mit.
Kostenlos nutzbar: Pausr: Keine dauerhaft kostenlose Stufe: 7 Tage kostenlose Testphase, danach ein Abo oder ein einmaliger Lifetime-Kauf.; LookAway: Keine kostenlose Stufe und keine Testphase. Updates sind ein Jahr lang inklusive, danach optional zum reduzierten Preis.

Fakten geprüft am 3. August 2026, auf den offiziellen Websites.Neueste gesehene LookAway-Version: 2.3.0, 24. Juli 2026.

Eine leuchtende Kugel, zurückgehalten am Rand einer erleuchteten Tür, wartend auf den Eintritt — Eine Pausen-App wird an den Momenten gemessen, in denen sie still bleibt, nicht an der Länge ihrer Funktionsliste.

Wo sich die beiden wirklich unterscheiden

Wie viel vom Tag sie abdecken
LookAway ist um die Augen herum gebaut und macht das sehr gut: 20-20-20-Timing, Blinzel-Erinnerungen, Haltungshinweise. Pausr behandelt Steh-Pausen und lange Erholungspausen als gleichwertige Pausentypen neben der Augenpause, denn ein Tief um 18 Uhr betrifft selten nur die Augen. Wenn Augenbelastung wirklich dein ganzes Problem ist, ist diese zusätzliche Abdeckung Ballast, den du nicht brauchst.
Wie du zahlst
LookAway ist ein Einmalkauf ab 19 $, das erste Jahr Updates ist inklusive, danach optionale Verlängerungen zum reduzierten Preis. Pausr ist ein Abo mit 7 Tagen kostenloser Testphase, oder ein einmaliger Lifetime-Kauf, wenn du es lieber komplett besitzen willst. LookAway ist der günstigere Einstieg, Pausr ist von beiden das einzige, das du vor dem Zahlen ausprobieren kannst.
Wo deine Pausen leben
LookAway synchronisiert mit iPhone und iPad, was wirklich nützlich ist, wenn deine Bildschirmzeit nicht nur auf dem Mac stattfindet. Pausr bleibt vollständig auf dem Gerät, ohne Konto und ohne dass etwas es verlässt. Keins ist abstrakt besser: Das eine ist Reichweite, das andere eine kleinere Angriffsfläche.

Microsoft Teams — Der Unterschied auf einen Blick: Die Pause wartet dein Meeting oder dein Match ab und kommt danach von selbst zurück.

Preis

Pausr

Native macOS-Pausen-App, kontextbewusst

Preis

Abo mit 7 Tagen kostenloser Testphase, oder ein einmaliger Lifetime-Kauf

LookAway

Native macOS-Pausen-App, kontextbewusst

Preis

19 $ einmalig für einen Platz, 29 $ für zwei Plätze, das erste Jahr Updates ist inklusive

Offizielle Website

Wähle Pausr, wenn

Dein Nachmittagstief betrifft Nacken und Rücken, nicht nur die Augen.
Du willst es richtig ausprobieren, bevor du dafür zahlst.
Du willst Bildschirmzeit-Statistiken, die nie den Mac verlassen, und nirgendwo ein Konto.

Wähle LookAway, wenn

Augenbelastung ist wirklich dein ganzes Problem, und du willst die App, die sich am meisten darauf konzentriert.
Du willst den niedrigsten Einmalpreis zum Einstieg.
Du willst, dass deine Pauseneinstellungen dich auf iPhone und iPad begleiten.

Häufig gestellte Fragen

Ist Pausr eine gute LookAway-Alternative?

Sie ist die naheliegendste, und der ehrliche Unterschied liegt im Umfang, nicht in der Qualität. LookAway ist hervorragend bei Augenbelastung und synchronisiert mit iOS. Pausr fügt Steh-Pausen und lange Erholungspausen als eigene Pausentypen hinzu und bietet eine 7-tägige kostenlose Testphase, damit du es an deinem eigenen Arbeitstag beurteilen kannst.

Welche ist günstiger?

LookAway startet niedriger bei 19 $ einmalig für einen Platz, das erste Jahr Updates ist inklusive. Pausr ist ein Abo mit 7 Tagen kostenloser Testphase, oder ein einmaliger Lifetime-Kauf. Über mehrere Jahre liegen die beiden näher beieinander, als es die Einstiegspreise vermuten lassen, vergleiche also die Lifetime-Summen statt der ersten Zahlung.

Unterbrechen beide Apps während Meetings nicht mehr?

Ja. Das ist die Funktion, die beide von den älteren Pausen-Apps unterscheidet. LookAway pausiert bei Meetings, Anrufen, Bildschirmaufnahmen, Videowiedergabe und Vollbildspielen. Pausr hält die Pause zurück bei Meetings, Anrufen, Bildschirmfreigabe und Spielen und bringt sie zurück, sobald der Moment vorbei ist.

Woher diese Fakten stammen

Jede Zelle oben stammt von einer öffentlichen Seite, die wir selbst geprüft haben, nicht aus dem Gedächtnis. Hier ist die Spur, damit du uns widersprechen kannst.