Pausr

App de pausas nativa de macOS, con detección de contexto

DeskRest

App de pausas nativa de macOS, joven y construida en torno a la postura y las rachas

macOS

Plataformas

3/3

Tipos de pausa

Prueba gratuita de 7 días

Precio

macOS

Plataformas

2/3

Tipos de pausa

Desde $8.99, pago único

Precio

Pausr vs DeskRest

Sobre el papel estas dos son parecidas: ambas son apps nativas de Mac, ambas saben qué estás haciendo, y ambas ofrecen una prueba gratuita de 7 días y una opción de pago único de por vida. La diferencia es filosófica. DeskRest te motiva con rachas y gráficos de cumplimiento. Pausr parte de la idea de que es la culpa lo que hace que la gente desinstale las apps de pausas.

Función por función

Pausr / DeskRest: Función por función
Función	Pausr	DeskRest
App nativa de macOS	Sí	Sí
Windows	No	No
Linux	No	No
Pausas oculares (20-20-20)	Sí	Sí
Pausas de pie y de movimiento	Sí	Parcial
Pausas largas de recuperación	Sí	Sí
Retiene las pausas en reuniones, llamadas, pantalla compartida y juegos, sin el permiso de grabación de pantalla	Sí	Parcial
Estadísticas de tiempo de pantalla	Sí	Sí
Ejercicios guiados para RSI	No	Parcial
Código abierto	No	No
Gratis	No	No
Funciona sin cuenta	Sí	Sí

SíParcialNo

El matiz detrás de la tabla5 filas necesitan una aclaración

Windows: Pausr: Hay una versión para Windows en camino. La lista de espera está abierta en la página de descarga.; DeskRest: No existe una versión para Windows. Un programa gratuito de Windows con el mismo nombre lo publica otra empresa, AppSalt, y no tienen ninguna relación entre sí.
Pausas de pie y de movimiento: DeskRest: El movimiento se limita a avisos de postura en pantalla y a sugerencias de ejercicios dentro de las pausas, sin un tipo de pausa de pie propio.
Retiene las pausas en reuniones, llamadas, pantalla compartida y juegos, sin el permiso de grabación de pantalla: DeskRest: Detecta la reproducción de vídeo, las reuniones y las llamadas, y sigue los modos Focus de macOS. La pantalla compartida y los juegos a pantalla completa no forman parte de su detección documentada.
Ejercicios guiados para RSI: Pausr: Pausr propone pausas de pie y de movimiento, pero no incluye rutinas de ejercicios guiados para RSI.; DeskRest: Puedes escribir tus propios ejercicios y añadirlos a las pausas; no hay una biblioteca de rutinas guiadas para el RSI.
Gratis: Pausr: No hay un plan gratuito permanente: una prueba gratuita de 7 días y, después, una suscripción o una compra única de por vida.; DeskRest: Gratuita para descargar, con una prueba de 7 días y sin tarjeta. Seguir usándola después de la prueba implica la compra de por vida o la suscripción anual.

Datos comprobados el 11 de agosto de 2026, en los sitios oficiales.Última versión de DeskRest vista: 1.19.1, 7 de mayo de 2026.

Una esfera luminosa contenida en el umbral de una puerta iluminada, esperando para entrar — Una app de pausas se juzga por los momentos en que guarda silencio, no por la longitud de su lista de funciones.

En qué se diferencian realmente

Qué cubre realmente la detección
DeskRest pausa sus avisos durante la reproducción de vídeo y las llamadas de reunión, y sigue los modos Focus de macOS, que es sinceramente más de lo que ofrecían las apps de pausas más antiguas. Ahí se detiene su documentación: no menciona la pantalla compartida ni los juegos a pantalla completa. Pausr retiene la pausa durante reuniones, llamadas, pantalla compartida, vídeo y juegos. Si tu semana incluye demos o partidas clasificatorias, esa diferencia de alcance es toda la comparativa.
Rachas frente a cero culpa
DeskRest cuenta rachas, dibuja un calendario de cumplimiento y sigue el porcentaje de pausas que te saltas; su propia ficha en la tienda lo describe como gamificar la creación de hábitos saludables. Pausr rechaza ese mecanismo a propósito: sin rachas, sin insignias, y saltarte una pausa no cuesta nada. Ninguno de los dos planteamientos está equivocado. Las rachas empujan a unas personas hacia delante, y a otras las empujan a desinstalar al árbitro en cuanto se rompe la primera racha.
Hasta dónde puede llegar una pausa
DeskRest trabaja en unidades pequeñas: pausas cortas de medio minuto, una pausa larga de unos tres minutos, avisos de postura entre medias, y un Clock Out que bloquea el Mac cuando debería terminar la jornada laboral. Pausr trata la pausa ocular, la pausa de pie y la pausa larga de recuperación como tres problemas distintos con tres duraciones distintas, y termina el día con un ritual de cierre suave en vez de un bloqueo.

Microsoft Teams — La diferencia en una sola imagen: la pausa espera durante tu reunión o tu partida, y luego vuelve por sí sola.

Precio

Pausr

App de pausas nativa de macOS, con detección de contexto

Precio

Suscripción con una prueba gratuita de 7 días, o una compra única de por vida

DeskRest

App de pausas nativa de macOS, joven y construida en torno a la postura y las rachas

Precio

Prueba gratuita de 7 días y, después, una licencia de por vida de pago único desde $8.99 para un Mac, o una pequeña suscripción anual; los precios varían entre su sitio web y la App Store

Sitio oficial

Elige Pausr si

Tus pausas siguen cayendo en mitad de una pantalla compartida o una partida a pantalla completa, algo que DeskRest no documenta detectar.
Las rachas te estresan más de lo que te motivan.
Quieres la app en tu propio idioma: Pausr habla 38 idiomas, DeskRest solo llega en inglés y alemán.

Elige DeskRest si

Quieres el precio único más bajo para una app de pausas para Mac con detección de contexto: desde $8.99 en el App Store.
Los contadores de rachas y un calendario de cumplimiento de verdad te obligan a ser constante.
Quieres que el Mac se bloquee solo cuando termina la jornada laboral: Clock Out hace exactamente eso.

Preguntas frecuentes

¿Es DeskRest una buena app?

Sí, y esta comparativa no pretende decir lo contrario. Se lanzó en 2025, recibe actualizaciones constantes de su único desarrollador, detecta vídeo y reuniones, y vende una licencia de pago único justa. Las diferencias están en el alcance y la filosofía: Pausr también cubre la pantalla compartida y los juegos, separa tres tipos de pausa, y rechaza por completo la mecánica de rachas.

¿Cuál es más barata?

DeskRest, sin duda. Su licencia de por vida empieza en $8.99 en el App Store, y su propio sitio web indica $24.99 por un Mac antes de aplicar códigos de descuento. Pausr es una suscripción con una prueba gratuita de 7 días, o una compra única de por vida. Si el precio es lo que decide por ti, gana DeskRest; compara qué cubre la detección de cada una antes de dejar que el precio decida.

¿Es este el mismo DeskRest que el programa de Windows?

No. La app de Mac que se compara aquí no tiene versión para Windows. Un programa gratuito de Windows con el mismo nombre lo publica otra empresa, AppSalt, y no tienen ninguna relación entre sí. Si DeskRest apareció en un PC con Windows, se trata del otro producto, y la página sobre la alternativa a DeskRest explica cómo desinstalarlo.

De dónde vienen estos datos

Cada celda anterior procede de una página pública que hemos comprobado nosotros mismos, no de memoria. Aquí tienes el rastro, para que puedas estar en desacuerdo con nosotros.