“Mata perih jam 6 sore itu dulu bagian dari pekerjaanku. Tiga minggu rutin istirahat mata, dan itu… sudah tidak lagi. Aku sampai lupa aplikasinya masih jalan, dan itu justru intinya.”
Pausr mengistirahatkan matamu.
Istirahat di waktu yang tepat. Kerja lebih baik, bukan lebih lama.
Duduk diam bukan hal sepele.
2 dari 3
pekerja layar mengalami kelelahan mata digital.
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6 jam+
duduk per hari adalah titik ketika risiko kematian mulai naik.
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40 mnt
gerak setiap hari bisa mengimbangi duduk seharian penuh.
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
Yang dilakukan Pausr
Semua yang dilakukannya, dalam sekilas pandang.
Diberitahukan dulu, bukan muncul tiba-tiba
30 detik sebelumnya, notifikasi memberitahumu istirahat apa yang akan datang: mulai sekarang atau tunda dulu.
Tidak pernah muncul saat kamu butuh fokus
Lagi rapat, berbagi layar, atau di tengah main game? Pausr tahu, dan menunggu.
Waktu Layar, untuk Mac-mu
Jam pemakaianmu, aplikasi demi aplikasi. Tidak tersimpan di tempat lain.
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
Kelamaan tenggelam dalam kerjaan? Kamu bakal tahu.
Tanpa blokir, cuma pengingat halus kalau satu aplikasi sudah menyita waktumu sejam penuh.
Ulasan
Pekerja layar, sebelum dan sesudah.
Kata orang-orang, setelah istirahat jadi kebiasaan.
“Aplikasi istirahat apa pun biasanya kucopot dalam dua hari. Pausr bertahan karena dia menunggu saat aku lagi telepon, dan tidak pernah mengunci layar di tengah proses deploy. Dia menghargai kerjaanku, jadi aku menghargai istirahatnya.”
“Istirahat berdiri berhasil menyembuhkan sakit punggung yang tidak pernah disembuhkan kursi mahalku. Dan statistik waktu layarnya jujur banget, sampai nyakitin: ternyata “cek Slack sebentar” rata-rata makan waktu 40 menit.”
“Awalnya beli buat istirahat mata, tapi jadi betah karena istirahat panjangnya. 15 menit sungguhan jauh dari layar kedengarannya mustahil, tapi sekarang justru itu momen ide terbaikku muncul.”
“Sebagai founder, dulu aku bangga kerja 12 jam nonstop. Pausr tidak membuatku kerja lebih sedikit. Sore hariku saja yang berhenti berantakan. Rasio €:produktivitas terbaik di Mac-ku.”
“Aku render, aku edit, aku nyaris tak pernah beranjak dari layar. Peringatan 30 detik sebelum tiap istirahat bikin aku tidak pernah keganggu di tengah proses cutting. Rasanya aplikasi ini dibuat oleh orang yang benar-benar paham kerja beneran.”
“Mata perih jam 6 sore itu dulu bagian dari pekerjaanku. Tiga minggu rutin istirahat mata, dan itu… sudah tidak lagi. Aku sampai lupa aplikasinya masih jalan, dan itu justru intinya.”
Kenapa Pausr ada
Lima tahun kerja jarak jauh. Satu proyek yang selama ini tidak berjalan cukup baik adalah diriku sendiri.
Berhari-hari tanpa sekali pun berdiri, mata perih, fokus buyar. Kukira aku menjaga ritme. Padahal aku menguras habis diriku sendiri.
Aku mencari alat yang bisa menjauhkanku dari layar di saat yang tepat. Alat itu tidak ada. Jadi kubuat sendiri.
Kalau pekerjaanmu juga hidup di layar dan kamu tidak mau menghabiskan lima tahun untuk belajar hal ini dengan cara yang sama sepertiku, aku membuatnya untukmu.
2.000+ pekerja layar4.9
Ambil alih kendali atas waktu istirahatmu.
Tubuhmu tidak dirancang untuk duduk di depan layar sepanjang hari.
Batalkan kapan saja, cukup satu klikTanpa akunLihat semua yang termasuk