Alternatif LookAway untuk kamu yang masalahnya bukan cuma mata

LookAway aplikasi yang bagus, dan kebanyakan orang yang mencari alternatifnya bukan karena kecewa. Mereka cuma menyadari bahwa kelelahan jam 6 sore itu tidak pernah cuma soal mata: ada juga enam jam duduk tanpa jeda dan leher yang tidak bergerak sejak makan siang.

Dua platform mengambang yang tersambung oleh lengkung cahaya lembut, satu meredup, satu menghangat — Hampir tidak ada orang yang meninggalkan aplikasi pengingat istirahat karena aplikasinya buruk. Mereka pergi karena aplikasinya mengganggu rapat yang salah.

Kenapa orang meninggalkan LookAway

Mata tertangani, tubuh tidak
LookAway memberi dorongan postur, tapi gerakan itu cuma dorongan, bukan jeda yang benar-benar kamu ambil. Kalau keluhanmu sudah bergeser dari mata lelah ke leher kaku dan punggung bawah pegal, kamu butuh jenis aplikasi yang berbeda.
Tidak ada cara untuk mencobanya dulu
Tidak ada versi gratis maupun uji coba, jadi satu-satunya cara untuk tahu apakah sebuah aplikasi istirahat cocok dengan hari kerjamu adalah dengan membelinya lebih dulu. Nominalnya memang kecil, tapi tetap jadi hambatan nyata.
Pembaruan berhenti disertakan setelah setahun
Pembaruan tahun pertama sudah termasuk dalam lisensi, lalu perpanjangannya opsional dengan harga lebih murah. Tidak ada yang curang di sini, tapi orang yang mengira bayar sekali dapat semuanya selamanya kadang baru sadar soal ini saat waktunya memperpanjang.

Apa yang Pausr lakukan secara berbeda

Istirahat berdiri dan istirahat panjang adalah jenis jeda tersendiri, bukan sekadar dorongan, jadi seluruh pola harimu tercakup, bukan cuma mata.
Uji coba gratis 7 hari, jadi aplikasinya harus membuktikan diri di kalender kerjamu yang sesungguhnya sebelum kamu membayar.
Statistik waktu layar yang sepenuhnya tinggal di Mac, tanpa akun dan tanpa sinkronisasi ke mana pun.

Microsoft Teams — Perbedaannya dalam satu tampilan: jeda menunggu sampai rapat atau pertandinganmu selesai, lalu muncul kembali dengan sendirinya.

Apa yang kamu pertahankan, dan apa yang kamu lepaskan

Apa yang kamu pertahankan

Jeda yang ditahan otomatis saat rapat, panggilan, berbagi layar, dan game layar penuh.
Aplikasi macOS asli di menu bar, bukan tab peramban atau jendela Electron.
Rutinitas istirahat mata 20-20-20, tetap sama.
Statistik waktu layar yang jujur.

Apa yang kamu lepaskan

Sinkronisasi dengan iPhone dan iPad. Pausr hanya untuk Mac dan menyimpan semuanya di perangkat itu saja.
Harga awal termurah. LookAway mulai dari $19 sekali bayar untuk satu lisensi.
Beberapa fitur khas LookAway seperti pengingat berkedip dan integrasi Focus Filters-nya.

Fitur demi fitur

Pausr / LookAway: Fitur demi fitur
Fitur	Pausr	LookAway
Aplikasi macOS asli	Ya	Ya
Windows	Tidak	Tidak
Linux	Tidak	Tidak
Istirahat mata (20-20-20)	Ya	Ya
Istirahat berdiri dan bergerak	Ya	Sebagian
Istirahat panjang	Ya	Ya
Menahan jeda saat rapat, panggilan, berbagi layar, dan game	Ya	Ya
Statistik waktu layar	Ya	Ya
Latihan RSI terpandu	Tidak	Tidak
Sumber terbuka	Tidak	Tidak
Gratis digunakan	Tidak	Tidak
Berfungsi tanpa akun	Ya	Ya

YaSebagianTidak

Nuansa di balik tabel ini5 baris perlu catatan tambahan

Windows: Pausr: Versi Windows sedang dikembangkan. Daftar tunggu sudah dibuka di halaman unduhan.
Istirahat berdiri dan bergerak: LookAway: LookAway mengirim dorongan postur dan dapat menjadwalkan jeda terencana, tetapi gerakan cuma berupa dorongan, bukan jenis jeda tersendiri.
Menahan jeda saat rapat, panggilan, berbagi layar, dan game: LookAway: Benar-benar peka konteks: berhenti sementara saat rapat, panggilan, perekaman layar, pemutaran video, dan game layar penuh.
Latihan RSI terpandu: Pausr: Pausr mendorong istirahat berdiri dan bergerak, tetapi tidak menyediakan rutinitas latihan RSI terpandu.
Gratis digunakan: Pausr: Tidak ada versi gratis permanen: uji coba gratis 7 hari, lalu langganan atau pembelian sekali bayar seumur hidup.; LookAway: Tidak ada versi gratis dan tidak ada uji coba. Pembaruan sudah termasuk selama satu tahun, lalu opsional dengan harga lebih murah.

Fakta diperiksa pada 3 Agustus 2026, di situs-situs resmi.Rilis LookAway terbaru yang tercatat: 2.3.0, 24 Juli 2026.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa alternatif LookAway terbaik di Mac?

Kalau kamu mau lebih dari sekadar istirahat mata, Pausr adalah upgrade paling dekat: tetap mempertahankan pengaturan waktu peka konteks dan rutinitas 20-20-20, sambil menambahkan istirahat berdiri, istirahat panjang, dan statistik waktu layar lokal. Kalau kamu tidak mau keluar uang sama sekali, Time Out adalah aplikasi gratis veteran di Mac, meski akan mengganggumu saat rapat.

Ada alternatif LookAway yang gratis?

Di macOS, Time Out gratis dengan opsi pembelian Supporter, dan Stretchly gratis serta open source. Keduanya sama-sama solid. Yang kamu korbankan adalah kepekaan konteks: tidak ada yang mendeteksi rapat, berbagi layar, atau game, jadi kamu harus menunda jeda secara manual.

Apakah Pausr bekerja di iPhone seperti LookAway?

Tidak. Pausr adalah aplikasi macOS dan semuanya tetap di Mac, tanpa akun dan tanpa sinkronisasi. Kalau penting bagimu agar pengaturan jeda ikut sampai ke iPhone dan iPad, itu alasan yang sah untuk tetap memakai LookAway.

Bisakah aku mencoba Pausr sebelum membayar?

Bisa, ada uji coba gratis 7 hari. Setelah itu, kamu bisa berlangganan, atau membeli sekali bayar seumur hidup kalau lebih suka memilikinya secara penuh.

Apakah LookAway masih layak dipakai?

Sangat layak, dan halaman ini akan tidak jujur kalau bilang sebaliknya. Kalau kelelahan mata adalah satu-satunya masalahmu, kamu ingin harga sekali bayar termurah, atau kamu butuh sinkronisasi iPhone dan iPad, LookAway lebih cocok untukmu. Alasan untuk berpindah adalah cakupan bagian tubuh lainnya, bukan soal kualitas.

Dari mana fakta-fakta ini berasal

Setiap sel di atas berasal dari halaman publik yang kami periksa sendiri, bukan dari ingatan. Ini jejaknya, supaya kamu bisa tidak setuju dengan kami kalau perlu.