Pausr vs Stretchly

Stretchly adalah aplikasi istirahat gratis terbaik yang berjalan di mana saja, dan tidak ada apa pun di halaman ini yang mengubah itu. Pausr hanya berjalan di satu platform, berbayar, dan dibangun di sekitar momen kapan jeda seharusnya tidak muncul. Ini perbandingan antara jangkauan dan kedalaman.

Fitur demi fitur

Pausr / Stretchly: Fitur demi fitur
Fitur	Pausr	Stretchly
Aplikasi macOS asli	Ya	Sebagian
Windows	Tidak	Ya
Linux	Tidak	Ya
Istirahat mata (20-20-20)	Ya	Ya
Istirahat berdiri dan bergerak	Ya	Sebagian
Istirahat panjang	Ya	Ya
Menahan jeda saat rapat, panggilan, berbagi layar, dan game	Ya	Sebagian
Statistik waktu layar	Ya	Tidak
Latihan RSI terpandu	Tidak	Tidak
Sumber terbuka	Tidak	Ya
Gratis digunakan	Tidak	Ya
Berfungsi tanpa akun	Ya	Ya

YaSebagianTidak

Nuansa di balik tabel ini6 baris perlu catatan tambahan

Aplikasi macOS asli: Stretchly: Berjalan di macOS 12 ke atas, tetapi ini aplikasi Electron, bukan aplikasi asli.
Windows: Pausr: Versi Windows sedang dikembangkan. Daftar tunggu sudah dibuka di halaman unduhan.
Istirahat berdiri dan bergerak: Stretchly: Istirahat panjang menyarankan peregangan, tanpa jenis jeda berdiri yang terpisah.
Menahan jeda saat rapat, panggilan, berbagi layar, dan game: Stretchly: Ia berhenti sementara saat tidak aktif dan menghormati Jangan Ganggu, dan kamu bisa mendaftarkan aplikasi yang menjedanya, tetapi tidak mendeteksi rapat atau game layar penuh dengan sendirinya.
Latihan RSI terpandu: Pausr: Pausr mendorong istirahat berdiri dan bergerak, tetapi tidak menyediakan rutinitas latihan RSI terpandu.
Gratis digunakan: Pausr: Tidak ada versi gratis permanen: uji coba gratis 7 hari, lalu langganan atau pembelian sekali bayar seumur hidup.

Fakta diperiksa pada 3 Agustus 2026, di situs-situs resmi.

Bola bercahaya yang tertahan di tepi pintu yang menyala, menunggu untuk masuk — Aplikasi pengingat istirahat dinilai dari saat-saat ia diam, bukan dari panjangnya daftar fiturnya.

Di mana keduanya benar-benar berbeda

Asli versus di mana saja
Stretchly berjalan di macOS, Windows, dan Linux, jawaban yang tepat kalau harimu melibatkan lebih dari satu perangkat. Ia aplikasi Electron, jadi di Mac terasa seperti tamu, bukan penghuni asli. Pausr hanya untuk macOS dan bersifat asli, dengan versi Windows yang masih dalam pengembangan.
Deteksi versus jeda manual
Stretchly berhenti sementara saat tidak aktif, menghormati Jangan Ganggu, dan membiarkanmu memilih daftar aplikasi yang harus menjedanya. Yang tidak dilakukannya adalah menyadari rapat atau game layar penuh dengan sendirinya, jadi setiap kali sebelum panggilan kamu harus ingat menjedanya, dan hari kamu lupa, itu mengganggu sesi berbagi layarmu. Pausr melakukan deteksi itu untukmu.
Apa yang bisa kamu lihat setelahnya
Stretchly tidak punya statistik: jeda terjadi tanpa meninggalkan jejak. Pausr menyimpan statistik waktu layar lokal supaya kamu bisa melihat apakah harimu benar-benar berjalan seperti yang kamu kira. Penting atau tidaknya itu tergantung apakah kamu akan pernah melihatnya.

Microsoft Teams — Perbedaannya dalam satu tampilan: jeda menunggu sampai rapat atau pertandinganmu selesai, lalu muncul kembali dengan sendirinya.

Harga

Pausr

Aplikasi istirahat macOS asli, peka konteks

Harga

Langganan dengan uji coba gratis 7 hari, atau pembelian sekali bayar seumur hidup

Stretchly

Aplikasi istirahat gratis lintas platform, open source

Harga

Gratis dan open source, lisensi BSD-2-Clause

Situs resmi

Pilih Pausr jika

Kamu bekerja di Mac dan ingin aplikasinya terasa seperti aplikasi Mac sungguhan.
Kamu lelah harus menjeda dan melanjutkan aplikasi istirahat setiap kali ada rapat.
Kamu ingin melihat waktu layarmu, bukan sekadar diganggu olehnya.

Pilih Stretchly jika

Kamu bekerja lintas macOS, Windows, atau Linux dan ingin satu aplikasi di mana saja.
Kamu ingin yang gratis dan open source, karena prinsip atau karena anggaran.
Kamu suka punya banyak pengaturan yang bisa diutak-atik.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah Stretchly lebih baik daripada Pausr?

Untuk alur kerja lintas platform dengan anggaran terbatas, ya, dan ini memang software yang bagus. Untuk setup khusus Mac di mana jeda terus muncul di tengah panggilan, Pausr menyelesaikan masalah yang dibiarkan begitu saja oleh Stretchly, dan itu tepat sebabnya berbayar.

Apakah Stretchly mendeteksi rapat?

Tidak dengan sendirinya. Ia berhenti sementara saat kamu tidak aktif dan menghormati Jangan Ganggu, dan kamu bisa mengatur aplikasi tertentu yang menjedanya. Tidak ada deteksi otomatis untuk rapat, berbagi layar, atau game layar penuh.

Apakah Stretchly gratis?

Ya, gratis dan open source di bawah lisensi BSD-2-Clause, di macOS, Windows, dan Linux. Tidak perlu akun untuk penggunaan normal.

Dari mana fakta-fakta ini berasal

Setiap sel di atas berasal dari halaman publik yang kami periksa sendiri, bukan dari ingatan. Ini jejaknya, supaya kamu bisa tidak setuju dengan kami kalau perlu.