Pausr vs Time Out

Time Out telah menjadi jawapan lazim untuk aplikasi rehat Mac selama lebih sedekad, ia percuma, dan ia masih berfungsi. Pausr pula memerlukan bayaran dan melakukan satu perkara struktur yang Time Out tidak lakukan. Sama ada perkara itu berbaloi dibayar atau tidak, itulah keseluruhan perbandingan ini.

Ciri demi ciri

Pausr / Time Out: Ciri demi ciri
Ciri	Pausr	Time Out
Aplikasi macOS asli	Ya	Ya
Windows	Tidak	Tidak
Linux	Tidak	Tidak
Rehat mata (20-20-20)	Ya	Ya
Rehat berdiri dan pergerakan	Ya	Sebahagian
Rehat pemulihan panjang	Ya	Ya
Menahan rehat semasa mesyuarat, panggilan, perkongsian skrin dan permainan	Ya	Tidak
Statistik masa skrin	Ya	Ya
Latihan RSI berpandu	Tidak	Tidak
Sumber terbuka	Tidak	Tidak
Percuma digunakan	Tidak	Ya
Berfungsi tanpa akaun	Ya	Ya

YaSebahagianTidak

Nuansa di sebalik jadual6 baris memerlukan nota tambahan

Windows: Pausr: Versi Windows sedang dirancang. Senarai menunggu dibuka di halaman muat turun.
Rehat berdiri dan pergerakan: Time Out: Anda boleh menambah rehat tersuai dan menggunakannya untuk berdiri, tetapi tiada jenis rehat pergerakan khusus.
Menahan rehat semasa mesyuarat, panggilan, perkongsian skrin dan permainan: Time Out: Time Out mengikut jam semata-mata. Ia tidak mengesan mesyuarat, perkongsian skrin atau permainan, jadi rehat tetap muncul.
Statistik masa skrin: Time Out: Paparan Activity memaparkan carta rehat yang diambil, penggunaan aplikasi dan masa jauh dari Mac.
Latihan RSI berpandu: Pausr: Pausr menggalakkan rehat berdiri dan pergerakan, tetapi tidak menyertakan rutin latihan RSI berpandu.
Percuma digunakan: Pausr: Tiada tahap percuma kekal: percubaan percuma 7 hari, kemudian langganan atau pembelian sekali sahaja untuk seumur hidup.

Fakta disemak pada 3 Ogos 2026, di laman rasmi.Keluaran Time Out terkini yang dilihat: 3.0.4, 28 Julai 2026.

Sfera bercahaya yang tertahan di tepi pintu bercahaya, menunggu untuk masuk — Aplikasi rehat dinilai pada saat ia kekal senyap, bukan pada panjang senarai ciri-cirinya.

Di mana kedua-duanya benar-benar berbeza

Masalah gangguan
Time Out mengikut jam semata-mata. Ia tidak tahu anda sedang membentangkan, merakam atau berada di pusingan akhir sesebuah permainan, jadi rehat tetap muncul dan anda belajar menekan Postpone. Sebaik sahaja menangguhkan menjadi kebiasaan, aplikasi itu terpasang tetapi tidak lagi berfungsi. Pausr pula menahan rehat sepanjang mesyuarat, panggilan, perkongsian skrin dan permainan, kemudian membawanya kembali.
Untuk apa sebenarnya rehat itu
Time Out memberikan anda rehat mikro dan rehat biasa, dan anda boleh tambah satu rehat tersuai. Pausr pula memisahkan rehat mata, rehat berdiri dan rehat pemulihan panjang, kerana ketiga-tiganya menyelesaikan masalah berbeza dan memerlukan tempoh yang berbeza. Jika pemasa sahaja yang anda mahu, Time Out sudah pun melakukannya.
Harga, dan apa sebenarnya kos percuma itu
Time Out percuma, dengan pembelian Supporter pilihan yang tidak diperbaharui secara automatik bermula dari $4.99. Pausr pula langganan dengan percubaan percuma 7 hari, atau pembelian sekali sahaja untuk seumur hidup. Secara jujur: anda bukan membayar untuk lebih banyak ciri, anda membayar supaya aplikasi itu tahu bila tidak patut mengganggu.

Microsoft Teams — Perbezaannya dalam satu pandangan: rehat menunggu sepanjang mesyuarat atau perlawanan anda, kemudian kembali dengan sendirinya.

Harga

Pausr

Aplikasi rehat macOS asli, peka konteks

Harga

Langganan dengan percubaan percuma 7 hari, atau pembelian sekali sahaja untuk seumur hidup

Time Out

Aplikasi rehat macOS percuma veteran oleh Dejal

Harga

Percuma, dengan pembelian Supporter pilihan yang tidak diperbaharui secara automatik bermula dari $4.99

Laman rasmi

Pilih Pausr jika

Anda perasan diri anda menangguhkan setiap rehat tanpa kecuali.
Anda berada dalam panggilan, demo atau perkongsian skrin hampir setiap hari.
Anda mahu rehat berdiri dan rehat panjang sebagai jenis rehat sebenar, bukan sekadar pemasa tersuai.

Pilih Time Out jika

Anda mahu berbelanja sifar, dan anda jujur bahawa ini lebih penting daripada gangguan.
Hari anda mempunyai sedikit mesyuarat, jadi peringatan berasaskan jam sudah memadai.
Anda sudah menala Time Out tepat seperti yang anda suka.

Soalan lazim

Adakah Time Out masih baik pada 2026?

Ya. Ia percuma, boleh dipercayai, dijaga dengan baik dan memaparkan carta aktiviti anda. Satu kelemahan strukturnya ialah ia mengikut jam, bukan konteks anda, jadi ia muncul semasa mesyuarat dan demo. Jika itu tidak pernah mengganggu anda, tiada sebab untuk bertukar.

Apa yang Pausr lakukan yang Time Out tidak lakukan?

Ia mengesan mesyuarat, panggilan, perkongsian skrin dan permainan, lalu menahan rehat sehingga saat itu berlalu, dan ia menganggap rehat mata, rehat berdiri dan rehat pemulihan panjang sebagai jenis yang berasingan. Time Out pula ialah peringatan berasaskan jam yang sangat baik dengan carta aktiviti.

Adakah Time Out percuma?

Ya, percuma untuk dimuat turun dan digunakan, dengan pembelian Supporter pilihan bermula dari $4.99 yang tidak diperbaharui secara automatik. Perlu diingat, versi utama terkini memerlukan macOS yang terkini, manakala binaan lama menyokong macOS 10.15 ke atas.

Dari mana fakta ini datang

Setiap sel di atas datang daripada halaman awam yang kami semak sendiri, bukan daripada ingatan. Ini rekod jejaknya, supaya anda boleh tidak bersetuju dengan kami.