我为什么做了 Pausr
简单说说，我是怎么从创业做公司，走到做一个休息计时器的。
Alex Ren · 阅读需 2 分钟
你好，
我远程办公五年了。和很多人一样，从疫情开始。五年里，我一直在同一张桌子前创业，有的成了，有的没成，创业本来就是这样。
没想到的是，代价也来了。
这些年，我唯一没照顾好的项目，是我自己。
没有人会提前告诉你这一点。一旦开始远程办公，就没有同事端着咖啡顺路走过来聊两句，也没有通勤把一天切成两半。只剩下你、屏幕，还有不断堆积、没有任何东西能叫停的时间。
一整天除了续杯几乎不起身。傍晚六点，眼睛已经开始发烫。下午过半，注意力就散了，我用熬夜工作来补回来。我以为自己在保持节奏，其实是在透支自己。
于是我去找一个工具，不是那种要求我在两通电话之间冥想二十分钟的工具，而是只做一件事：在合适的时刻把我从屏幕前拉走，不需要我自己去操心。
这样的工具并不存在。养生类应用把我当病人对待，效率类应用只会催我做得更多，没有一个愿意说出研究早就反复证明的那句大白话：真正休息的人，反而做得更多。
于是我把它做了出来，首先是为了自己。它安静地待在我的 Mac 里，提醒我抬头看看远方、站起来、走一走，也会在我明明需要休息、却刷着网页浪费时间时，把我拉回来。
它不是冥想应用，也不是养生小工具，而是一款工作工具，只基于一个想法：
你的注意力是你最宝贵的资源，而它没办法在屏幕前充电。
如果你的每一天都在屏幕前度过，Pausr 就是为你做的。它不是为了让你少工作，而是为了让你能持续多年好好工作，而不是一次次透支冲刺。
附言 如果你不想像我一样花五年才明白这些，不妨试试：试用期有七天，通常已经足够让你感受到不一样。
Pausr 创始人
巴黎，2026 年 7 月
