“夕方6時の目のヒリヒリは、仕事のうちだと思っていました。目の休憩を3週間続けたら、いつの間にか消えていたんです。アプリが動いていることさえ忘れていました。でも、それこそがこのアプリの真価だと思います。”
じっと座り続けるのは、無害なことじゃない。
3人に2人
のデスクワーカーが、デジタル眼精疲労に悩まされています。
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6時間+
1日の座位時間がこの水準を超えると、死亡リスクが上がり始めます。
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40分
毎日それだけ体を動かせば、丸一日の座りっぱなしを相殺できます。
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
Pausrができること
できることを、ひと目で。
予告あり、不意打ちなし
30秒前に通知が届き、どの休憩が来るかを知らせます。すぐ始めるか、少し先送りするかはあなた次第です。
集中が必要なときは、決して邪魔しません
会議中、画面共有中、ゲームの真っ最中?Pausrはそれを察して待ちます。
あなたのMacのためのスクリーンタイム
アプリごとの使用時間を記録。データは他のどこにも送られません。
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
集中しすぎ？ちゃんとお知らせします。
ブロックはしません。1つのアプリに1時間釘付けになったら、そっと声をかけるだけ。
レビュー
画面と向き合う人たちの、ビフォーとアフター。
休憩が習慣になった人たちの声です。
“休憩アプリは、どれも2日でアンインストールしてきました。Pausrが生き残ったのは、通話中は待ってくれて、デプロイの真っ最中に画面をロックしたりしないから。こちらの仕事を尊重してくれるから、こちらも休憩を尊重できるんです。”
“高い椅子でも治らなかった腰痛が、スタンドアップ休憩で解消しました。スクリーンタイムの記録も容赦なく正直で、「ちょっとSlackを見るだけ」が平均40分だったと判明しました。”
“目の休憩のために買って、長い休憩のために使い続けています。画面から本当に15分離れるなんて無理だと思っていました。今では、一番いいアイデアが浮かぶ時間です。”
“創業者として、1日12時間働くことをどこか誇っていました。Pausrで労働時間が減ったわけではありません。ただ、午後が使いものにならない時間ではなくなっただけ。Macに入れたものの中で、コスパは断トツです。”
“レンダリングして、編集して、一日中画面の前にいます。どの休憩も30秒前に予告してくれるので、カットの途中で中断されることがありません。実際に手を動かして働いている人が作ったんだな、と感じます。”
“夕方6時の目のヒリヒリは、仕事のうちだと思っていました。目の休憩を3週間続けたら、いつの間にか消えていたんです。アプリが動いていることさえ忘れていました。でも、それこそがこのアプリの真価だと思います。”
Pausrが生まれた理由
リモートワーク5年。この間ずっと、いちばんうまくいっていなかったプロジェクトは 私自身でした。
一度も立ち上がらない一日、ヒリつく目、崩れていく集中力。ペースを保っているつもりでした。 実際は、すり減っていました。
ちょうどいい瞬間に画面から引き離してくれるツールを探しました。存在しませんでした。 だから自分で作りました。
あなたの仕事が画面の上にあって、私がたどったように5年かけてこれを学びたくないのなら、 このアプリはあなたのために作りました。
