どちらのDeskRestかがわかってから選ぶ、DeskRestの代替アプリ

この名前を持つ2つの無関係なプログラムがあり、正しい代替アプリはどちらを指しているかによって変わります。1つは、Mac向けの休憩アプリDeskRestです。まだ新しく、誠実に作られていて、ドイツの個人開発者が販売しています。もう1つは、別の発行元による無料のWindowsプログラム「DeskRest」で、削除方法を調べる検索のほとんどはこちらが原因です。このページでは、両方を分けて扱います。

やわらかな光の弧でつながれた二つの浮遊するプラットフォーム、片方は暗く、もう片方は温かく灯る — 休憩アプリを乗り換える人のほとんどは、アプリの出来が悪かったからではありません。よりによって大事な会議を邪魔されたからです。

DeskRestから乗り換える理由

ストリークが主導権を握ってしまう
DeskRestはストリークを数え、達成カレンダーを描き、スキップ率を記録します。ストア掲載ページ自身が、健康的な習慣づくりをゲーム感覚に仕立てる機能だと説明しています。これがうまく機能するのは、記録が一度も途切れないうちだけです。途切れたストリークは、休憩を1回逃したことよりもずっと多く休憩アプリをアンインストールさせてきました。この一文に心当たりがあるなら、あなたがここにいる理由はもうわかっているはずです。
検知が動画・会議・Focusで止まっている
DeskRestは動画再生や会議中の通話でリマインダーを静かにし、macOSのFocusモードにも対応します。これは正当に評価されるべき点です。ただし画面共有と全画面ゲームは公表されている検知範囲に含まれておらず、まさにそうした瞬間こそ、割り込みの代償がいちばん大きいのです。
言語は2つだけ、しかもかなり新しいMacが必要
このアプリは英語とドイツ語のみに対応し、macOS 14.2以降を必要とします。お使いのMacが数年前のモデルだったり、仕事がこの2つの言語のどちらでもなかったりすると、機能を検討する以前の段階で相性が合わなくなります。

Pausrが違うところ

会議・通話・画面共有・動画・全画面ゲームの間は休憩が自動で保留され、その瞬間が過ぎると自分から再開します。
ストリークもバッジも罪悪感の仕組みもなく、休憩を逃しても何も失いません。だから、調子の悪い週があっても習慣が続けられます。
38言語対応、macOS 12以降で動作し、画面時間の統計はMacの外に出ません。

Microsoft Teams — 違いをひと目で：休憩は会議や試合の間は待機し、終わると自動で戻ってきます。

残るものと、手放すもの

残るもの

支払いが発生する前の7日間無料トライアル。どちらのアプリにも用意されています。
Electronのウィンドウではなく、メニューバーに常駐するmacOSネイティブのアプリであること。
自分で設定した勤務時間内で、20-20-20パターンに沿った頻繁で短い目の休憩。
一度払って所有する選択肢。Pausrにはサブスクリプションに加えて、買い切りの永久ライセンスもあります。

手放すもの

もっとも安い価格。DeskRestの買い切りライセンスはApp Storeで8.99ドルからで、Pausrはそれより高くなります。
ストリークの炎マークと達成カレンダー。それがやる気の源だった場合は、これを手放すことになります。
決まった終業時刻にMacをロックするClock Out。Pausrは作業量に達すると、ロックする代わりに1日を穏やかに締めくくります。

機能を項目ごとに比較

Pausr / DeskRest: 機能を項目ごとに比較
機能	Pausr	DeskRest
ネイティブのmacOSアプリ	あり	あり
Windows	なし	なし
Linux	なし	なし
目の休憩（20-20-20）	あり	あり
立ち休憩・運動休憩	あり	一部対応
長い回復休憩	あり	あり
会議・通話・画面共有・ゲーム中は、画面収録の権限なしで休憩を保留	あり	一部対応
画面時間の統計	あり	あり
ガイド付きRSIエクササイズ	なし	一部対応
オープンソース	なし	なし
無料で利用可能	なし	なし
アカウント不要で利用可能	あり	あり

あり一部対応なし

表だけではわからない補足5件の項目に補足があります

Windows: Pausr: Windows版は開発中です。ダウンロードページからウェイトリストに登録できます。; DeskRest: Windows版は存在しません。同じ名前の無料Windowsプログラムは別会社のAppSaltが公開しているもので、この2つに関係はありません。
立ち休憩・運動休憩: DeskRest: 体を動かす要素は、休憩中に表示される姿勢を促す画面フラッシュとエクササイズの声かけにとどまり、専用の立ち休憩の種類はありません。
会議・通話・画面共有・ゲーム中は、画面収録の権限なしで休憩を保留: DeskRest: 動画再生、会議、通話を検知し、macOSのFocusモードにも対応します。画面共有と全画面ゲームは、公表されている検知範囲には含まれていません。
ガイド付きRSIエクササイズ: Pausr: Pausrは立ち休憩・運動休憩を促しますが、ガイド付きのRSIエクササイズは搭載していません。; DeskRest: 自分でエクササイズを作成して休憩に登録できますが、ガイド付きのRSIエクササイズは用意されていません。
無料で利用可能: Pausr: 永続的な無料プランはありません。7日間の無料トライアルのあと、サブスクリプションか買い切りプランになります。; DeskRest: 無料でダウンロードでき、7日間のトライアルにカードは不要です。トライアルを過ぎて使い続けるには、買い切りか年間サブスクリプションが必要です。

情報は公式サイトで2026年8月11日に確認済みです。確認できたDeskRestの最新リリース：1.19.1（2026年5月7日）。

よくある質問

DeskRestとは何ですか、自分が持っているのはどちらですか？

2つの無関係なプログラムがこの名前を使っています。Mac向けのDeskRestは、ドイツの個人開発者による有料の休憩・姿勢リマインダーアプリで、deskrest.comとMac App Storeで販売されています。無料のWindowsプログラム「DeskRest」は、別の発行元AppSaltによるものです。WindowsのパソコンにあるならAppSalt版のほうで、Macアプリ側にWindows版はありません。

Windows版のDeskRestはありますか？

Macアプリの開発者からは出ていません。そのFAQでもWindowsは「検討中」としか書かれておらず、製品にはなっていません。「DeskRest」という名前のWindowsプログラムは別の会社のもので、公開されているサンドボックス分析では、そのインストーラーに帯域幅共有コンポーネントが含まれていたと報告されています。Windowsで本物の休憩リマインダーが欲しいなら、StretchlyとBreakTimerが無料でオープンソースの選択肢です。Pausrはダウンロードページでウェイトリストを受け付けています。

DeskRestをアンインストールするにはどうすればいいですか？

Macの場合、メニューバーからDeskRestを終了し、他のMac App Storeアプリと同様にApplicationsフォルダからアプリを削除します。Windowsの場合、「設定」から「アプリ」、「インストールされているアプリ」と進み、DeskRestを見つけて「アンインストール」を選びます。古いWindowsではコントロールパネルに同じ一覧があります。心当たりなくインストールされていた場合、アンインストールするのは妥当な判断です。

Macで一番良いDeskRestの代替アプリは？

Pausrがもっとも近い選択肢です。同じネイティブで状況を検知する作りに加えて、画面共有やゲームにも広がる検知範囲、本物の回復休憩、38言語対応、ストリークの仕組みなしという特徴があり、同じように7日間のトライアルも用意されています。お金をかけたくないなら、Time Outが無料の老舗Macアプリで、Stretchlyが無料のオープンソースです。どちらも会議を検知しないので、会議中に割り込んでくることになります。

MacアプリのDeskRestは安全ですか？

はい、そして同じ名前を共有していることは、このアプリにとって不公平なことです。身元の明らかな開発者による通常のMac App Store製品で、着実にアップデートされており、App Storeのプライバシーラベルでも、身元に紐づかない分析データのみを収集すると申告されています。ネット上で見かけるセキュリティ上の警告は、同じ名前を持つ無関係なWindowsプログラムに関するものです。