Pausr vs DeskRest

紙の上ではこの2つはよく似ています。どちらもネイティブのMacアプリで、今何をしているかを把握し、7日間のトライアルと買い切りの永久ライセンスも用意しています。違いは哲学にあります。DeskRestはストリークと達成カレンダーでやる気を引き出します。Pausrは、罪悪感こそが人に休憩アプリをアンインストールさせる、という考え方から作られています。

機能を項目ごとに比較

Pausr / DeskRest: 機能を項目ごとに比較
機能	Pausr	DeskRest
ネイティブのmacOSアプリ	あり	あり
Windows	なし	なし
Linux	なし	なし
目の休憩（20-20-20）	あり	あり
立ち休憩・運動休憩	あり	一部対応
長い回復休憩	あり	あり
会議・通話・画面共有・ゲーム中は、画面収録の権限なしで休憩を保留	あり	一部対応
画面時間の統計	あり	あり
ガイド付きRSIエクササイズ	なし	一部対応
オープンソース	なし	なし
無料で利用可能	なし	なし
アカウント不要で利用可能	あり	あり

あり一部対応なし

表だけではわからない補足5件の項目に補足があります

Windows: Pausr: Windows版は開発中です。ダウンロードページからウェイトリストに登録できます。; DeskRest: Windows版は存在しません。同じ名前の無料Windowsプログラムは別会社のAppSaltが公開しているもので、この2つに関係はありません。
立ち休憩・運動休憩: DeskRest: 体を動かす要素は、休憩中に表示される姿勢を促す画面フラッシュとエクササイズの声かけにとどまり、専用の立ち休憩の種類はありません。
会議・通話・画面共有・ゲーム中は、画面収録の権限なしで休憩を保留: DeskRest: 動画再生、会議、通話を検知し、macOSのFocusモードにも対応します。画面共有と全画面ゲームは、公表されている検知範囲には含まれていません。
ガイド付きRSIエクササイズ: Pausr: Pausrは立ち休憩・運動休憩を促しますが、ガイド付きのRSIエクササイズは搭載していません。; DeskRest: 自分でエクササイズを作成して休憩に登録できますが、ガイド付きのRSIエクササイズは用意されていません。
無料で利用可能: Pausr: 永続的な無料プランはありません。7日間の無料トライアルのあと、サブスクリプションか買い切りプランになります。; DeskRest: 無料でダウンロードでき、7日間のトライアルにカードは不要です。トライアルを過ぎて使い続けるには、買い切りか年間サブスクリプションが必要です。

情報は公式サイトで2026年8月11日に確認済みです。確認できたDeskRestの最新リリース：1.19.1（2026年5月7日）。

光る扉の縁で、中に入るのを待ちながら輝く球体 — 休憩アプリの真価は、機能リストの長さではなく、黙っているべき瞬間に黙っていられるかで決まります。

本当の違いはどこにあるか

検知の範囲は実際どこまでか
DeskRestは動画再生や会議中の通話でリマインダーを止め、macOSのFocusモードにも対応しています。これは、これまでの世代の休憩アプリよりも確かに進歩しています。ただし公式のドキュメントに書かれているのはそこまでで、画面共有と全画面ゲームには触れられていません。Pausrは会議・通話・画面共有・動画・ゲームのすべてで休憩を保留します。デモや対戦ゲームのランクマッチがある週なら、この検知範囲の違いがそのまま比較の本質です。
ストリークか、罪悪感ゼロか
DeskRestはストリークを数え、達成カレンダーを描き、スキップ率を記録します。ストア掲載ページ自身が、健康的な習慣づくりをゲーム感覚に仕立てる機能だと説明しています。Pausrはこの仕組みをあえて採用していません。ストリークもバッジもなく、休憩を1回逃しても何のペナルティもありません。どちらが正しいわけでもありません。ストリークは背中を押してくれる人もいれば、記録が一度途切れた瞬間に審判役をアンインストールしてしまう人もいます。
休憩の分け方の違い
DeskRestは細かい単位で構成されています。30秒の短い休憩、約3分の長い休憩、その間に挟まる姿勢フラッシュ、そして終業時にMacをロックするClock Outです。Pausrは目の休憩、立ち休憩、長い回復休憩を、それぞれ長さの異なる別の課題として扱い、1日の終わりはロックではなく、穏やかに締めくくります。

Microsoft Teams — 違いをひと目で：休憩は会議や試合の間は待機し、終わると自動で戻ってきます。

価格

Pausr

ネイティブのmacOS休憩アプリ、状況を検知

価格

7日間の無料トライアル付きのサブスクリプション、または買い切りプラン

DeskRest

新しいネイティブのmacOS休憩アプリ、姿勢とストリークが軸

価格

7日間の無料トライアルのあと、Mac1台8.99ドルからの買い切りライセンスか、少額の年間サブスクリプション。価格は公式サイトとApp Storeで異なります

公式サイト

こんな方にはPausrを

画面共有や全画面ゲームの最中にも休憩を検知してほしいのに、DeskRestがそれを公表していない方。
ストリークがやる気よりもプレッシャーになってしまう方。
自分の言語で使いたい方（Pausrは38言語、DeskRestは英語とドイツ語のみ）。

こんな方にはDeskRestを

状況を検知するMac休憩アプリの中で、いちばん安い買い切り価格を求める方（App Storeで8.99ドルから）。
ストリークのカウントと達成カレンダーが、実際に自分を律してくれる方。
終業時にMacを自動でロックしたい方（Clock Outがまさにそれをします）。

よくある質問

DeskRestは良いアプリですか？

はい、そしてこの比較もそれを否定するつもりはありません。2025年に登場し、個人開発者による着実なアップデートが続いていて、動画や会議を検知し、公正な買い切りライセンスを提供しています。違いは範囲と考え方にあります。Pausrは画面共有やゲームもカバーし、休憩を3種類に分け、ストリークの仕組みを一切採用していません。

どちらのほうが安いですか？

明らかにDeskRestです。買い切りライセンスはApp Storeで8.99ドルから、公式サイトではMac1台につき割引コード適用前で24.99ドルと表示されています。Pausrはサブスクリプション（7日間の無料トライアル付き）か、買い切りの永久ライセンスです。価格だけで決めるならDeskRestに軍配が上がりますが、決める前に検知範囲の違いも比べてみてください。

これはWindows版のDeskRestと同じものですか？

いいえ。ここで比較しているMacアプリにWindows版はありません。同じ名前の無料Windowsプログラムは別の発行元AppSaltによるもので、この2つに関係はありません。WindowsのパソコンにDeskRestが入っていた場合はもう一方の製品なので、DeskRestの代替アプリのページで削除方法を説明しています。