Pausr
ネイティブのmacOS休憩アプリ、状況を検知
BreakTimer
ミニマルなクロスプラットフォームの休憩リマインダー、オープンソース
macOS
対応プラットフォーム
3/3
休憩の種類
7日間の無料トライアル
価格
macOS, Windows, Linux
対応プラットフォーム
2/3
休憩の種類
無料、オープンソース
価格
Pausr vs BreakTimer
BreakTimerは意図的に1つのことだけをします。どんな環境でも無料で、休憩を取るよう知らせてくれることです。Pausrはそれよりずっと多くのことをして、お金を求めます。もしミニマルさを求めているなら、このページの残りは安心して読み飛ばして構いません。
機能を項目ごとに比較
| 機能 | Pausr | BreakTimer |
|---|---|---|
| ネイティブのmacOSアプリ | あり | 一部対応 |
| Windows | なし | あり |
| Linux | なし | あり |
| 目の休憩（20-20-20） | あり | あり |
| 立ち休憩・運動休憩 | あり | なし |
| 長い回復休憩 | あり | あり |
| 会議・通話・画面共有・ゲーム中は休憩を保留 | あり | なし |
| 画面時間の統計 | あり | なし |
| ガイド付きRSIエクササイズ | なし | なし |
| オープンソース | なし | あり |
| 無料で利用可能 | なし | あり |
| アカウント不要で利用可能 | あり | あり |
表だけではわからない補足6件の項目に補足があります
- ネイティブのmacOSアプリ
- BreakTimer: ネイティブのmacOSアプリではなく、クロスプラットフォームのElectronアプリです。
- Windows
- Pausr: Windows版は開発中です。ダウンロードページからウェイトリストに登録できます。
- 立ち休憩・運動休憩
- BreakTimer: 休憩は汎用的です。頻度と長さを設定するだけで、専用の運動休憩はありません。
- 会議・通話・画面共有・ゲーム中は休憩を保留
- BreakTimer: 休憩を手動でスキップしたりスヌーズしたりできますが、自動で検知されるものは何もありません。
- ガイド付きRSIエクササイズ
- Pausr: Pausrは立ち休憩・運動休憩を促しますが、ガイド付きのRSIエクササイズは搭載していません。
- 無料で利用可能
- Pausr: 永続的な無料プランはありません。7日間の無料トライアルのあと、サブスクリプションか買い切りプランになります。
情報は公式サイトで2026年8月3日に確認済みです。
休憩アプリの真価は、機能リストの長さではなく、黙っているべき瞬間に黙っていられるかで決まります。
本当の違いはどこにあるか
意図的なミニマルさか、カバー範囲の広さか
BreakTimerが提供するのは、頻度・長さ・稼働時間・メッセージといった汎用的な休憩です。目の休憩、立ち休憩、長い回復休憩といった区別はありません。それはそもそもこのアプリの目的ではないからです。Pausrはこれらを別々に分けています。それぞれが違う問題だからです。
手動でスキップするか、自動で保留するか
BreakTimerは休憩が来たときにスキップやスヌーズができます。ただし何も検知しないので、あなたの会議のことは知りません。Pausrは頼まなくても、会議・通話・画面共有・ゲームの間は休憩を保留します。
記録なしか、ローカル統計か
BreakTimerは統計を一切残しません。PausrはMac上に画面時間の統計を記録します。それを見返すかどうかによって、役に立つ情報にもノイズにもなります。
価格
Pausr
ネイティブのmacOS休憩アプリ、状況を検知
価格
7日間の無料トライアル付きのサブスクリプション、または買い切りプラン
こんな方にはPausrを
- 休憩に「いつ邪魔をしないべきか」をわかっていてほしい方。
- 目・立ち・長い休憩をそれぞれ別に扱ってほしい方。
- 画面時間をローカルで確認したい方。
こんな方にはBreakTimerを
- とにかくシンプルなリマインダーだけが欲しい方。
- WindowsやLinuxが必要な方。
- 無料でオープンソースなものが欲しい方。
よくある質問
BreakTimerで十分ですか？
PausrがBreakTimerに加える機能は？
BreakTimerは無料ですか？
この情報の出典
上の表の内容はすべて、記憶ではなく実際に確認した公開ページにもとづいています。反論したい方のために、確認の経路をここに示します。
Pausrをほかの休憩アプリと比較
2,000+ ユーザー4.9
Pausrを今日試せば、今夜には目でわかります。
私たちの体は、一日中画面の前に座り続けるようにはできていません。
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