Pausr vs LookAway

このページの中で、この2つがいちばん似た者同士です。どちらもmacOSネイティブのアプリで、会議中や全画面ゲーム中は休憩を保留し、画面時間の統計も正直に記録します。選ぶ決め手になるのは、体のどこまでをカバーしたいか、そして支払い方法の好みです。

機能を項目ごとに比較

Pausr / LookAway: 機能を項目ごとに比較
機能	Pausr	LookAway
ネイティブのmacOSアプリ	あり	あり
Windows	なし	なし
Linux	なし	なし
目の休憩（20-20-20）	あり	あり
立ち休憩・運動休憩	あり	一部対応
長い回復休憩	あり	あり
会議・通話・画面共有・ゲーム中は休憩を保留	あり	あり
画面時間の統計	あり	あり
ガイド付きRSIエクササイズ	なし	なし
オープンソース	なし	なし
無料で利用可能	なし	なし
アカウント不要で利用可能	あり	あり

あり一部対応なし

表だけではわからない補足5件の項目に補足があります

Windows: Pausr: Windows版は開発中です。ダウンロードページからウェイトリストに登録できます。
立ち休憩・運動休憩: LookAway: LookAwayは姿勢へのやさしい声かけをし、休憩の予定を組むこともできますが、体を動かすことは専用の休憩の種類ではなく「促し」にとどまります。
会議・通話・画面共有・ゲーム中は休憩を保留: LookAway: 本当の意味で状況を検知します。会議・通話・画面収録・動画再生・全画面ゲームの間は一時停止します。
ガイド付きRSIエクササイズ: Pausr: Pausrは立ち休憩・運動休憩を促しますが、ガイド付きのRSIエクササイズは搭載していません。
無料で利用可能: Pausr: 永続的な無料プランはありません。7日間の無料トライアルのあと、サブスクリプションか買い切りプランになります。; LookAway: 無料プランも体験版もありません。アップデートは最初の1年分が含まれ、そのあとは割引価格で任意購入できます。

情報は公式サイトで2026年8月3日に確認済みです。確認できたLookAwayの最新リリース：2.3.0（2026年7月24日）。

光る扉の縁で、中に入るのを待ちながら輝く球体 — 休憩アプリの真価は、機能リストの長さではなく、黙っているべき瞬間に黙っていられるかで決まります。

本当の違いはどこにあるか

一日のどこまでをカバーするか
LookAwayは目のケアを軸に作られていて、20-20-20のタイミング、まばたきのリマインダー、姿勢へのやさしい声かけなど、その点では非常に優秀です。Pausrは目の休憩に加えて、立ち休憩と長い回復休憩も同じくらい重要な休憩として扱います。夕方6時のだるさが目だけの問題であることはめったにないからです。もし目の疲れだけが本当に唯一の悩みなら、その分の機能は余分な重みになるかもしれません。
支払い方法の違い
LookAwayは19ドルからの買い切りで、最初の1年分のアップデートが含まれ、そのあとは割引価格での更新を選べます。Pausrはサブスクリプションで7日間の無料トライアルがあり、完全に所有したい場合は買い切りプランも選べます。始めるときの価格が安いのはLookAway、支払う前に試せるのはPausrだけです。
休憩のデータがどこに残るか
LookAwayはiPhoneやiPadと同期できるので、画面時間がMacだけにとどまらない方には本当に便利です。Pausrはすべてがそのマシンの中で完結し、アカウントもなく、データが外に出ることもありません。どちらが優れているとは一概に言えません。一方は広がり、もう一方は守備範囲の小ささです。

Microsoft Teams — 違いをひと目で：休憩は会議や試合の間は待機し、終わると自動で戻ってきます。

価格

Pausr

ネイティブのmacOS休憩アプリ、状況を検知

価格

7日間の無料トライアル付きのサブスクリプション、または買い切りプラン

LookAway

ネイティブのmacOS休憩アプリ、状況を検知

価格

1ライセンス19ドルの買い切り（2ライセンスは29ドル）、最初の1年分のアップデートを含む

公式サイト

こんな方にはPausrを

午後のだるさが、目だけでなく首や背中にも及んでいる方。
支払う前にきちんと試してみたい方。
画面時間の統計をMacの外に出したくない、アカウントも作りたくない方。

こんな方にはLookAwayを

目の疲れが本当に唯一の悩みで、それに一番特化したアプリが欲しい方。
できるだけ安い買い切り価格で始めたい方。
休憩の設定をiPhoneやiPadにも引き継ぎたい方。

よくある質問

PausrはLookAwayの代わりになりますか？

もっとも近い選択肢です。正直なところ、違いは質ではなく範囲にあります。LookAwayは目の疲れのケアに優れていて、iOSとも同期します。Pausrはそこに立ち休憩と長い回復休憩を専用の休憩として加え、7日間の無料トライアルで自分の実際の仕事日で判断できます。

どちらのほうが安いですか？

LookAwayは1ライセンス19ドルの買い切りから始められ、最初の1年分のアップデートが含まれます。Pausrはサブスクリプションで7日間の無料トライアルがあり、買い切りプランも選べます。数年単位で見ると、最初の価格ほどには差が開きません。最初の支払い額ではなく、長期的な総額で比較することをおすすめします。

どちらのアプリも会議中は邪魔をしないようになっていますか？

はい。これが、この2つを従来型の休憩アプリと分ける機能です。LookAwayは会議・通話・画面収録・動画再生・全画面ゲームの間は一時停止します。Pausrは会議・通話・画面共有・ゲームの間は休憩を保留し、その瞬間が過ぎたら再開します。