常見問題常見問題

Pausr 是為了那些工作離不開螢幕、而且打算長期做下去的人設計的：開發者、設計師、寫作者、編輯、分析師、創辦人。如果你已經試過休息提醒 App，卻因為它總在最糟的時機打斷你而移除，如果你想要的是誠實的螢幕使用時間數字而不是加油打氣，如果你寧可付一次錢也不想租用一個習慣，那 Pausr 就適合你。但如果你要的是網站封鎖工具、冥想課程，或是監控團隊的儀表板，這就不是對的工具：資料完全不會離開你的 Mac，所以也沒有東西可以拿來回報。

不會。Pausr 是一款輕量的小型 App，靠原生輔助工具每隔幾秒檢查一次你的活動狀態。沒有影片處理，也沒有繁重的背景索引作業。你在電池報告裡也找不到它的蹤影。

一切都留在你的 Mac 上：你的統計數據、設定和歷史紀錄，都是本機的 JSON 檔案，沒有帳號，也沒有伺服器。Pausr 絕不會讀取你的螢幕內容，也不會錄下任何東西。偵測功能（會議、影片、遊戲）靠的是本機訊號，例如目前最前面的是哪個 App。

Pausr 骨子裡是一個休息計時器：它會在對的時機主動觸發休息。不同的地方在於，它懂得判斷情境。開會、通話、螢幕分享和玩遊戲時，它會先按住提醒不發送；休息時還會暫停你的音樂，並顯示誠實的螢幕使用時間統計。它遵循的是健康準則，不是廚房裡的雞蛋計時器。

可以。每次休息都會提前 30 秒通知，你可以延後（一天可以延後幾次）或直接跳過。Pausr 立場堅定，但絕不會鎖住你的電腦。

不會，這是刻意的設計。當你被同一個 App 黏住很長一段時間，Pausr 會改送出一個直接了當的提醒。強制封鎖只會讓你學會關掉封鎖工具；一面在對的時機出現的鏡子，效果反而更好。

macOS 12 Monterey 或更新版本，支援 Apple Silicon 和 Intel。Pausr 專為 macOS 打造，才能與系統深度整合。

結束 Pausr，把它從「應用程式」拖到「垃圾桶」。如果想先清除本機資料，請到 App 裡的設定，再到本機儲存空間，選擇刪除所有本機資料。

打開下載頁面，按一下「取得授權碼，或管理你的訂閱」，或是直接前往 pausr.io/license。輸入你結帳時使用的電子郵件，我們就會寄給你 Stripe 帳單頁面的專屬連結，你可以在那裡取消訂閱、更換信用卡，或下載發票。取消訂閱會停止下一次扣款，Pausr 會持續運作到你已付費的週期結束。之後想回來，重新訂閱就好，新的授權碼會馬上寄到你的信箱。

寫信到 support@pausr.io。Pausr 是一個人開發的，所以你是直接寫信給開發者本人。