“La cremor d’ulls a les sis de la tarda formava part de la feina. Tres setmanes de pauses visuals després, simplement… ja no hi és. Se’m va oblidar que l’app estava en marxa, i això n’és precisament la gràcia.”
Pausr dona un respir als teus ulls.
Fes pauses en el moment just. Treballa millor, no més hores.
Estar assegut no és mai un gest neutre.
2 de cada 3
persones que treballen davant d’una pantalla pateixen fatiga visual.
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6 h+
d’estar assegut cada dia és el llindar a partir del qual el risc de mortalitat comença a augmentar.
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40 min
de moviment al dia poden compensar tot un dia assegut.
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
Què fa Pausr
Tot el que fa, d’una ullada.
Amb avís, mai per sorpresa
30 segons abans, una notificació t’avisa de quina pausa arriba: comença-la o ajorna-la.
Mai quan necessites concentrar-te
Reunió, pantalla compartida, en plena partida? Pausr ho detecta i espera.
Temps de pantalla, per al teu Mac
Les teves hores, app per app. No es desen enlloc més.
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
Massa estona sense aixecar la vista? Ho sabràs.
Sense bloquejos, només un avís quan una app t’ha tingut enganxat una hora.
Opinions
Gent que treballa amb pantalles, abans i després.
El que diuen quan les pauses ja s’han convertit en un hàbit.
“Normalment desinstal·lo qualsevol app de pauses en dos dies. Pausr ha sobreviscut perquè espera quan estic en una trucada i mai no em bloqueja la pantalla enmig d’un desplegament. Respecta la meva feina, així que jo respecto les seves pauses.”
“Les pauses dempeus em van resoldre el mal d’esquena que la cadira caríssima mai no va curar. I les estadístiques de temps de pantalla són d’una honestedat brutal: resulta que el meu «cop d’ull ràpid al Slack» durava de mitjana 40 minuts.”
“El vaig comprar per les pauses visuals i m’hi vaig quedar per les pauses llargues. 15 minuts de veritat lluny de la pantalla semblava impossible; ara és el moment en què apareixen les meves millors idees.”
“Com a fundadora, glorificava les jornades de 12 hores. Pausr no em va fer treballar menys. Simplement, les tardes van deixar de ser un desastre. La millor relació €:productivitat del meu Mac.”
“Renderitzo, munto, no em separo mai de la pantalla. L’avís 30 segons abans de cada pausa fa que no m’interrompi mai enmig d’un tall. Es nota que ho ha fet algú que treballa de veritat.”
“La cremor d’ulls a les sis de la tarda formava part de la feina. Tres setmanes de pauses visuals després, simplement… ja no hi és. Se’m va oblidar que l’app estava en marxa, i això n’és precisament la gràcia.”
Per què existeix Pausr
Cinc anys de teletreball. El projecte que menys bé ha funcionat durant tots aquests anys, he estat jo.
Dies sencers sense aixecar-me, els ulls cremant, la concentració ensorrant-se. Creia que mantenia un ritme. M’estava esgotant.
Vaig buscar una eina que m’allunyés de la pantalla en el moment just. No existia. Així que la vaig construir.
Si la teva feina viu en una pantalla i prefereixes no passar-te cinc anys aprenent-ho com jo, l’he construïda per a tu.
2.000+ usuaris4.9
Torna a tenir el control de les teves pauses.
El teu cos no està fet per estar assegut davant d’una pantalla tot el dia.
Cancel·la quan vulguis, amb un clicSense compteMira què inclou