Pausr vs DeskRest

Sobre el paper, aquestes dues apps s’assemblen molt: totes dues natives del Mac, totes dues conscients del que estàs fent, totes dues amb 7 dies de prova i una opció de compra única de per vida. La diferència és filosòfica. DeskRest et motiva amb ratxes i gràfics de compliment. Pausr parteix de l’observació que la culpa és el que fa que la gent desinstal·li les apps de pauses.

Funció per funció

Pausr / DeskRest: Funció per funció
Funció	Pausr	DeskRest
Aplicació nativa per a macOS	Sí	Sí
Windows	No	No
Linux	No	No
Pauses visuals (20-20-20)	Sí	Sí
Pauses dempeus i de moviment	Sí	Parcialment
Pauses llargues de recuperació	Sí	Sí
Reté les pauses durant reunions, trucades, pantalla compartida i partides, sense el permís de gravació de pantalla	Sí	Parcialment
Estadístiques de temps de pantalla	Sí	Sí
Exercicis guiats de LER	No	Parcialment
Codi obert	No	No
Gratuïta	No	No
Funciona sense compte	Sí	Sí

SíParcialmentNo

Els matisos que hi ha darrere la taula5 files tenen un matís

Windows: Pausr: Hi ha una versió per a Windows en camí. La llista d’espera és oberta a la pàgina de descàrrega.; DeskRest: No existeix cap versió per a Windows. Un programa gratuït per a Windows amb el mateix nom el publica una altra empresa, AppSalt, i els dos no tenen cap relació.
Pauses dempeus i de moviment: DeskRest: El moviment viu en avisos de postura a la pantalla i indicacions d’exercicis dins les pauses, sense cap tipus de pausa dempeus dedicat.
Reté les pauses durant reunions, trucades, pantalla compartida i partides, sense el permís de gravació de pantalla: DeskRest: Detecta la reproducció de vídeo, les reunions i les trucades, i segueix els modes Focus de macOS. La pantalla compartida i els jocs a pantalla completa no formen part de la seva detecció documentada.
Exercicis guiats de LER: Pausr: Pausr proposa pauses dempeus i de moviment, però no inclou rutines d’exercicis guiats de LER.; DeskRest: Pots escriure els teus propis exercicis i associar-los a les pauses; no hi ha cap biblioteca de rutines guiades de LER.
Gratuïta: Pausr: No hi ha cap versió gratuïta permanent: 7 dies de prova gratuïta i després una subscripció o una compra única de per vida.; DeskRest: Es pot descarregar gratis amb 7 dies de prova, sense necessitat de targeta. Per continuar-la fent servir després de la prova cal la compra de per vida o la subscripció anual.

Dades comprovades el 11 d’agost del 2026 als llocs oficials.Última versió de DeskRest vista: 1.19.1, 7 de maig del 2026.

Una esfera lluminosa retinguda a la vora d’una porta il·luminada, esperant per entrar — Una app de pauses es jutja pels moments en què calla, no per la llargada de la seva llista de funcions.

On es diferencien de debò

Què cobreix realment la detecció
DeskRest atura els seus avisos durant la reproducció de vídeo i les trucades de reunió, i segueix els modes Focus de macOS, cosa que és de debò més del que les apps de pauses més antigues havien ofert mai. La seva documentació s’atura aquí: no esmenta la pantalla compartida ni els jocs a pantalla completa. Pausr reté la pausa durant reunions, trucades, pantalla compartida, vídeo i jocs. Si la teva setmana inclou demos o partides classificatòries, aquesta diferència d’abast és tota la comparació.
Ratxes contra culpa zero
DeskRest compta ratxes, dibuixa un calendari de dies completats i fa un seguiment del percentatge de pauses saltades; la seva pròpia pàgina de venda ho descriu com a gamificar la creació d’hàbits saludables. Pausr rebutja aquest mecanisme a consciència: cap ratxa, cap insígnia, i saltar-te una pausa no costa res. Cap dels dos plantejaments és equivocat. Les ratxes empenyen algunes persones cap endavant, i n’empenyen d’altres a desinstal·lar l’àrbitre després de la primera cadena trencada.
Fins on pot arribar una pausa
DeskRest treballa en unitats petites: pauses curtes de mig minut, una pausa llarga d’uns tres minuts, avisos de postura entremig, i un Clock Out que bloqueja el Mac quan hauria d’acabar la jornada. Pausr tracta la pausa visual, la pausa dempeus i la pausa llarga de recuperació com tres problemes diferents amb tres durades diferents, i acaba el dia amb un tancament suau en lloc d’un bloqueig.

Microsoft Teams — La diferència en una sola imatge: la pausa espera durant la teva reunió o la teva partida, i torna tota sola quan acaba.

Preu

Pausr

App de pauses nativa de macOS, amb detecció de context

Preu

Subscripció amb 7 dies de prova gratuïta, o compra única de per vida

DeskRest

App de pauses nativa de macOS, jove, centrada en la postura i les ratxes

Preu

7 dies de prova gratuïta i després una llicència de per vida a partir de 8.99 $ per a un Mac, o una petita subscripció anual; els preus varien entre el seu lloc web i la Mac App Store

Lloc oficial

Tria Pausr si

Les teves pauses cauen sempre en pantalles compartides o jocs a pantalla completa, i DeskRest no documenta que ho detecti.
Les ratxes t’estressen més que no pas et motiven.
Vols l’app en el teu propi idioma: Pausr parla 38 idiomes, DeskRest surt en anglès i alemany.

Tria DeskRest si

Vols el preu únic més baix per a una app de pauses del Mac amb detecció de context: a partir de 8.99 $ a la Mac App Store.
Els comptadors de ratxa i un calendari de dies completats et mantenen de debò honest amb tu mateix.
Vols que el Mac es bloquegi tot sol quan acaba la jornada: el Clock Out fa exactament això.

Preguntes freqüents

És DeskRest una bona app?

Sí, i aquesta comparació no pretén dir el contrari. DeskRest, l’app de pauses per al Mac, es va llançar el 2025, rep actualitzacions constants del seu desenvolupador en solitari, detecta vídeo i reunions, i ven una llicència de pagament únic justa. Les diferències són d’abast i de filosofia: Pausr també cobreix la pantalla compartida i els jocs, separa tres tipus de pausa, i rebutja del tot els mecanismes de ratxa.

Quina és més barata?

DeskRest, clarament. La seva llicència de per vida comença a 8.99 $ a la Mac App Store, i el seu propi lloc web indica 24.99 $ per a un Mac abans de codis de descompte. Pausr és una subscripció amb 7 dies de prova gratuïta, o una compra única de per vida. Si el preu és el que decideix per tu, DeskRest guanya; compara què cobreix la detecció de cadascuna abans de deixar que el preu decideixi.

És aquest el mateix DeskRest que el programa per a Windows?

No. L’app per al Mac que es compara aquí no té cap versió per a Windows. Un programa gratuït per a Windows amb el mateix nom prové d’una altra empresa, AppSalt, i els dos no tenen cap relació. Si el DeskRest t’ha aparegut en un PC amb Windows, es tracta de l’altre producte, i la pàgina de l’alternativa a DeskRest explica com desinstal·lar-lo.