L’alternativa a DeskRest, un cop saps de quin DeskRest parles

Dos programes sense cap relació comparteixen aquest nom, i l’alternativa adequada depèn de quin tens entre mans. Hi ha el DeskRest, l’app de pauses per al Mac: jove, construïda amb honestedat, venuda per un desenvolupador alemany independent. I hi ha un programa gratuït per a Windows anomenat DeskRest, d’una empresa diferent, el que hi ha darrere de la majoria de cerques sobre com desinstal·lar-lo. Aquesta pàgina tracta els dos, per separat.

Dues plataformes flotants unides per un arc de llum suau, una que s’apaga i l’altra que s’escalfa — Gairebé ningú deixa una app de pauses perquè fos dolenta. La deixa perquè va interrompre la reunió equivocada.

Per què la gent deixa DeskRest

La ratxa es converteix en el cap
DeskRest compta ratxes, dibuixa calendaris de dies completats i fa un seguiment del percentatge de pauses saltades; la seva pròpia pàgina de venda ho descriu com a gamificar la creació d’hàbits saludables. Això funciona fins a la primera cadena trencada. Una ratxa trencada desinstal·la més apps de pauses que qualsevol pausa saltada, i si aquesta frase et sona familiar, ja saps per què ets aquí.
La detecció s’atura al vídeo, les reunions i el Focus
DeskRest suavitza els seus avisos durant la reproducció de vídeo i les trucades de reunió, i segueix els modes Focus de macOS, cosa que mereix reconeixement. La pantalla compartida i els jocs a pantalla completa no formen part de la seva detecció documentada, i són exactament els moments en què una interrupció surt més cara.
Dos idiomes, i cal un Mac molt recent
L’app surt en anglès i alemany, i demana macOS 14.2 o posterior. Si el teu Mac ja té uns quants anys, o la teva jornada de feina no passa en cap d’aquests dos idiomes, l’encaix s’acaba abans que comencin les funcions.

Què fa Pausr de manera diferent

Les pauses es retenen automàticament durant reunions, trucades, pantalla compartida, vídeo i jocs a pantalla completa, i després tornen soles.
Cap ratxa, cap insígnia, cap mecànica de culpa: saltar-te una pausa no costa res, així que l’hàbit pot sobreviure a una mala setmana.
38 idiomes, macOS 12 o posterior, i estadístiques de temps de pantalla que no surten mai del Mac.

Microsoft Teams — La diferència en una sola imatge: la pausa espera durant la teva reunió o la teva partida, i torna tota sola quan acaba.

Què conserves, i a què renuncies

Què conserves

7 dies de prova gratuïta abans de pagar res: totes dues apps n’ofereixen.
Una app nativa del Mac a la barra de menús, no una finestra Electron.
Pauses visuals curtes i freqüents amb el patró 20-20-20, dins de les hores de feina que tu controles.
L’opció de pagar un sol cop i quedar-te-la: Pausr té una compra única de per vida a més de la subscripció.

A què renuncies

El preu més baix. La llicència de per vida de DeskRest comença a 8.99 $ a la Mac App Store, i Pausr costa més.
Les flames de ratxa i el calendari de dies completats, si eren el que t’ajudava a continuar.
El Clock Out, que bloqueja el Mac a una hora de finalització fixada. Pausr tanca el dia de manera suau un cop assoleixes la teva quota de feina; no bloqueja la màquina.

Funció per funció

Pausr / DeskRest: Funció per funció
Funció	Pausr	DeskRest
Aplicació nativa per a macOS	Sí	Sí
Windows	No	No
Linux	No	No
Pauses visuals (20-20-20)	Sí	Sí
Pauses dempeus i de moviment	Sí	Parcialment
Pauses llargues de recuperació	Sí	Sí
Reté les pauses durant reunions, trucades, pantalla compartida i partides, sense el permís de gravació de pantalla	Sí	Parcialment
Estadístiques de temps de pantalla	Sí	Sí
Exercicis guiats de LER	No	Parcialment
Codi obert	No	No
Gratuïta	No	No
Funciona sense compte	Sí	Sí

SíParcialmentNo

Els matisos que hi ha darrere la taula5 files tenen un matís

Windows: Pausr: Hi ha una versió per a Windows en camí. La llista d’espera és oberta a la pàgina de descàrrega.; DeskRest: No existeix cap versió per a Windows. Un programa gratuït per a Windows amb el mateix nom el publica una altra empresa, AppSalt, i els dos no tenen cap relació.
Pauses dempeus i de moviment: DeskRest: El moviment viu en avisos de postura a la pantalla i indicacions d’exercicis dins les pauses, sense cap tipus de pausa dempeus dedicat.
Reté les pauses durant reunions, trucades, pantalla compartida i partides, sense el permís de gravació de pantalla: DeskRest: Detecta la reproducció de vídeo, les reunions i les trucades, i segueix els modes Focus de macOS. La pantalla compartida i els jocs a pantalla completa no formen part de la seva detecció documentada.
Exercicis guiats de LER: Pausr: Pausr proposa pauses dempeus i de moviment, però no inclou rutines d’exercicis guiats de LER.; DeskRest: Pots escriure els teus propis exercicis i associar-los a les pauses; no hi ha cap biblioteca de rutines guiades de LER.
Gratuïta: Pausr: No hi ha cap versió gratuïta permanent: 7 dies de prova gratuïta i després una subscripció o una compra única de per vida.; DeskRest: Es pot descarregar gratis amb 7 dies de prova, sense necessitat de targeta. Per continuar-la fent servir després de la prova cal la compra de per vida o la subscripció anual.

Dades comprovades el 11 d’agost del 2026 als llocs oficials.Última versió de DeskRest vista: 1.19.1, 7 de maig del 2026.

Preguntes freqüents

Què és DeskRest, i quin tinc jo?

Dos programes sense cap relació fan servir aquest nom. El DeskRest per al Mac és un recordatori de pauses i postura de pagament, d’un desenvolupador alemany independent, venut a deskrest.com i a la Mac App Store. Un programa gratuït per a Windows anomenat DeskRest ve d’una empresa diferent, AppSalt. Si el tens en un PC amb Windows, és aquest segon: l’app del Mac no té cap versió per a Windows.

Hi ha algun DeskRest per a Windows?

No del desenvolupador de l’app del Mac: les seves preguntes freqüents esmenten Windows com una possibilitat, no com un producte. El programa per a Windows anomenat DeskRest pertany a una altra empresa, i diverses anàlisis públiques en sandbox indiquen que el seu instal·lador ha inclòs un component de compartició d’ample de banda. Per a recordatoris de pauses de debò a Windows, Stretchly i BreakTimer són gratuïtes i de codi obert, i Pausr té una llista d’espera per a Windows a la pàgina de descàrrega.

Com desinstal·lo DeskRest?

Al Mac: tanca DeskRest des de la barra de menús i després esborra l’app de la carpeta Aplicacions, com qualsevol app de la Mac App Store. A Windows: obre Configuració, després Aplicacions, després Aplicacions instal·lades, busca DeskRest i tria Desinstal·la; en versions més antigues de Windows, la mateixa llista es troba al Tauler de control. Si no recordes haver-lo instal·lat expressament, desinstal·lar-lo és un reflex raonable.

Quina és la millor alternativa a DeskRest al Mac?

Pausr és l’encaix més proper: la mateixa forma nativa i amb detecció de context, amb una detecció que arriba fins a la pantalla compartida i els jocs, pauses de recuperació de veritat, 38 idiomes i cap mecànica de ratxa, darrere del mateix tipus de 7 dies de prova. Per no gastar res, Time Out és la veterana gratuïta del Mac i Stretchly és gratuïta i de codi obert; totes dues t’interrompran les reunions, perquè cap de les dues les detecta.

És segura l’app DeskRest per al Mac?

Sí, i compartir el nom li fa un mal favor. És un producte normal de la Mac App Store, d’un desenvolupador identificat, que s’actualitza de manera constant, i la seva etiqueta de privadesa a l’App Store només declara dades analítiques no vinculades a la identitat. Els avisos de seguretat que puguis trobar en línia fan referència al programa per a Windows amb el mateix nom, que no hi té cap relació.