“Το κάψιμο στα μάτια στις 6 το απόγευμα ήταν κομμάτι της δουλειάς μου. Τρεις εβδομάδες διαλειμμάτων ματιών μετά, απλώς… δεν είναι πια. Ξέχασα ότι η εφαρμογή έτρεχε, που είναι ακριβώς το νόημα.”
Pausr ξεκουράζει τα μάτια σου.
Κάνε διάλειμμα τη σωστή στιγμή. Δούλεψε καλύτερα, όχι περισσότερο.
Δεν χρειάζεται λογαριασμός.
2.000+ εργαζόμενοι μπροστά σε οθόνη4.9βαθμολογία χρηστώνΦτιαγμένο στο Παρίσι
Το να κάθεσαι ακίνητος δεν είναι ουδέτερη πράξη
2 στους 3
εργαζόμενους μπροστά σε οθόνη αντιμετωπίζουν κόπωση ματιών.
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6+ ώρες
καθιστικής ζωής την ημέρα είναι το σημείο όπου ο κίνδυνος θνησιμότητας αρχίζει να ανεβαίνει.
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40 λεπτά
καθημερινής κίνησης μπορούν να αντισταθμίσουν μια ολόκληρη μέρα καθιστικής ζωής.
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
Τι κάνει το Pausr
Όλα όσα κάνει, με μια ματιά
Πάντα με προειδοποίηση, ποτέ ξαφνικά
30 δευτερόλεπτα πριν, μια ειδοποίηση σε ενημερώνει ποιο διάλειμμα έρχεται: ξεκίνησέ το ή ανάβαλέ το.
Ποτέ όταν χρειάζεσαι συγκέντρωση
Σύσκεψη, κοινή χρήση οθόνης, στη μέση ενός παιχνιδιού; Το Pausr το αντιλαμβάνεται και περιμένει.
Χρόνος οθόνης, για το Mac σου
Οι ώρες σου, ανά εφαρμογή. Δεν αποθηκεύονται πουθενά αλλού.
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
Πολλή ώρα σε μία εφαρμογή; Θα το καταλάβεις
Χωρίς μπλοκάρισμα, μόνο μια υπενθύμιση όταν μια εφαρμογή σε έχει κρατήσει μία ώρα.
Αξιολογήσεις
Εργαζόμενοι μπροστά σε οθόνη, πριν και μετά
Τι λένε οι άνθρωποι μόλις τα διαλείμματα γίνουν συνήθεια.
“Έχω απεγκαταστήσει κάθε εφαρμογή διαλειμμάτων μέσα σε δύο μέρες. Το Pausr επέζησε επειδή περιμένει όταν είμαι σε κλήση και δεν κλειδώνει ποτέ την οθόνη μου στη μέση ενός deploy. Σέβεται τη δουλειά μου, οπότε σέβομαι κι εγώ τα διαλείμματά του.”
“Τα διαλείμματα όρθιας στάσης έλυσαν τον πόνο στη μέση που η ακριβή μου καρέκλα ποτέ δεν έλυσε. Και τα στατιστικά χρόνου οθόνης είναι σκληρά ειλικρινή: αποδείχτηκε πως το «γρήγορο τσεκάρισμα στο Slack» μου κρατούσε κατά μέσο όρο 40 λεπτά.”
“Το αγόρασα για τα διαλείμματα ματιών και έμεινα για τα μεγάλα διαλείμματα. 15 πραγματικά λεπτά μακριά από την οθόνη ακουγόταν αδύνατο· τώρα είναι η στιγμή που έρχονται οι καλύτερές μου ιδέες.”
“Ως ιδρύτρια, εξιδανίκευα τις 12ωρες μαραθώνιες μέρες δουλειάς. Το Pausr δεν με έκανε να δουλεύω λιγότερο. Τα απογεύματά μου απλώς σταμάτησαν να είναι χάλια. Η καλύτερη σχέση €:παραγωγικότητα στο Mac μου.”
“Κάνω render, κάνω μοντάζ, δεν φεύγω ποτέ από την οθόνη. Η προειδοποίηση 30 δευτερόλεπτα πριν από κάθε διάλειμμα σημαίνει πως δεν με διακόπτει ποτέ στη μέση του μοντάζ. Μοιάζει σαν να το έφτιαξε κάποιος που πραγματικά δουλεύει.”
“Το κάψιμο στα μάτια στις 6 το απόγευμα ήταν κομμάτι της δουλειάς μου. Τρεις εβδομάδες διαλειμμάτων ματιών μετά, απλώς… δεν είναι πια. Ξέχασα ότι η εφαρμογή έτρεχε, που είναι ακριβώς το νόημα.”
Γιατί υπάρχει το Pausr
Πέντε χρόνια τηλεργασίας. Το ένα έργο που δεν λειτούργησε αρκετά καλά όλα αυτά τα χρόνια ήμουν εγώ.
Ολόκληρες μέρες χωρίς να σηκωθώ, μάτια που καίνε, συγκέντρωση που καταρρέει. Νόμιζα πως κρατούσα έναν ρυθμό. Στην πραγματικότητα εξαντλούσα τον εαυτό μου.
Έψαξα για ένα εργαλείο που θα με απομάκρυνε από την οθόνη τη σωστή στιγμή. Δεν υπήρχε. Οπότε το έφτιαξα.
Αν η δουλειά σου ζει μέσα σε μια οθόνη και προτιμάς να μην ξοδέψεις πέντε χρόνια μαθαίνοντάς το όπως εγώ, το έφτιαξα για σένα.
2.000+ εργαζόμενοι μπροστά σε οθόνη4.9
Πάρε ξανά τον έλεγχο των διαλειμμάτων σου
Το σώμα σου δεν φτιάχτηκε για να κάθεται όλη μέρα μπροστά σε μια οθόνη.
Ακύρωσε όποτε θες, με ένα κλικΔεν χρειάζεται λογαριασμόςΔες τι περιλαμβάνεται