Pausr

Εγγενής εφαρμογή διαλειμμάτων macOS, με αντίληψη πλαισίου

DeskRest

Νέα εγγενής εφαρμογή διαλειμμάτων macOS, χτισμένη γύρω από τη στάση σώματος και το σερί

macOS

Πλατφόρμες

3/3

Τύποι διαλειμμάτων

7 μέρες δωρεάν δοκιμή

Τιμή

macOS

Πλατφόρμες

2/3

Τύποι διαλειμμάτων

Από 8.99 $ εφάπαξ

Τιμή

Pausr vs DeskRest

Στα χαρτιά αυτά τα δύο μοιάζουν πολύ: και τα δύο εγγενείς εφαρμογές για Mac, και τα δύο έχουν αντίληψη του τι κάνεις, και τα δύο προσφέρουν 7 μέρες δοκιμή και μια εφάπαξ ισόβια επιλογή. Η διαφορά είναι φιλοσοφική. Το DeskRest σε παρακινεί με σερί και γραφήματα ολοκλήρωσης. Το Pausr είναι χτισμένο πάνω στη διαπίστωση ότι η ενοχή είναι αυτή που κάνει τον κόσμο να απεγκαθιστά εφαρμογές διαλειμμάτων.

Λειτουργία προς λειτουργία

Pausr / DeskRest: Λειτουργία προς λειτουργία
Λειτουργία	Pausr	DeskRest
Εγγενής εφαρμογή macOS	Ναι	Ναι
Windows	Όχι	Όχι
Linux	Όχι	Όχι
Διαλείμματα ματιών (20-20-20)	Ναι	Ναι
Διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης	Ναι	Μερικώς
Μεγάλα διαλείμματα ανάκαμψης	Ναι	Ναι
Συγκρατεί τα διαλείμματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια, χωρίς το δικαίωμα εγγραφής οθόνης	Ναι	Μερικώς
Στατιστικά χρόνου οθόνης	Ναι	Ναι
Καθοδηγούμενες ασκήσεις RSI	Όχι	Μερικώς
Ανοιχτού κώδικα	Όχι	Όχι
Δωρεάν χρήση	Όχι	Όχι
Λειτουργεί χωρίς λογαριασμό	Ναι	Ναι

ΝαιΜερικώςΌχι

Οι αποχρώσεις πίσω από τον πίνακα5 γραμμές χρειάζονται διευκρίνιση

Windows: Pausr: Μια έκδοση για Windows είναι υπό κατασκευή. Η λίστα αναμονής είναι ανοιχτή στη σελίδα λήψης.; DeskRest: Δεν υπάρχει έκδοση για Windows. Ένα δωρεάν πρόγραμμα για Windows με το ίδιο όνομα κυκλοφορεί από διαφορετική εταιρεία, την AppSalt, και τα δύο δεν έχουν καμία σχέση.
Διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης: DeskRest: Η κίνηση περιορίζεται σε σύντομες ειδοποιήσεις στάσης σώματος στην οθόνη και προτροπές για ασκήσεις μέσα στα διαλείμματα, χωρίς ξεχωριστό τύπο διαλείμματος όρθιας στάσης.
Συγκρατεί τα διαλείμματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια, χωρίς το δικαίωμα εγγραφής οθόνης: DeskRest: Εντοπίζει την αναπαραγωγή βίντεο, τις συσκέψεις και τις κλήσεις, και ακολουθεί τις λειτουργίες Focus του macOS. Η κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια πλήρους οθόνης δεν περιλαμβάνονται στην τεκμηριωμένη ανίχνευσή του.
Καθοδηγούμενες ασκήσεις RSI: Pausr: Το Pausr προτείνει διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης, αλλά δεν περιλαμβάνει καθοδηγούμενες ρουτίνες ασκήσεων RSI.; DeskRest: Μπορείς να γράψεις τις δικές σου ασκήσεις και να τις προσαρτήσεις σε διαλείμματα. Δεν υπάρχει βιβλιοθήκη καθοδηγούμενων ασκήσεων RSI.
Δωρεάν χρήση: Pausr: Καμία μόνιμη δωρεάν χρήση: 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, μετά συνδρομή ή εφάπαξ ισόβια αγορά.; DeskRest: Δωρεάν λήψη με 7 μέρες δοκιμή, χωρίς κάρτα. Η παραμονή μετά τη δοκιμή σημαίνει την εφάπαξ ισόβια αγορά ή την ετήσια συνδρομή.

Στοιχεία ελεγμένα στις 11 Αυγούστου 2026, στους επίσημους ιστότοπους.Τελευταία έκδοση του DeskRest που εντοπίστηκε: 1.19.1, 7 Μαΐου 2026.

Μια λαμπερή σφαίρα συγκρατημένη στην άκρη μιας φωτισμένης πόρτας, περιμένοντας να μπει — Μια εφαρμογή διαλειμμάτων κρίνεται από τις στιγμές που μένει σιωπηλή, όχι από το μήκος της λίστας λειτουργιών της.

Πού διαφέρουν πραγματικά τα δύο

Τι καλύπτει πραγματικά η ανίχνευση
Το DeskRest παύει τις υπενθυμίσεις του κατά την αναπαραγωγή βίντεο και τις κλήσεις σύσκεψης, και ακολουθεί τις λειτουργίες Focus του macOS, κάτι πραγματικά παραπάνω από όσο πρόσφεραν ποτέ οι παλιότερες εφαρμογές διαλειμμάτων. Η τεκμηρίωσή του σταματάει εκεί: η κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια πλήρους οθόνης δεν αναφέρονται. Το Pausr συγκρατεί το διάλειμμα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης, το βίντεο και τα παιχνίδια. Αν η εβδομάδα σου περιλαμβάνει παρουσιάσεις ή αγώνες κατάταξης, αυτή η διαφορά εμβέλειας είναι όλη η σύγκριση.
Σερί εναντίον μηδενικής ενοχής
Το DeskRest μετράει σερί, σχεδιάζει ένα ημερολόγιο ολοκλήρωσης και καταγράφει το ποσοστό παράλειψής σου. Η ίδια του η σελίδα στο κατάστημα το παρουσιάζει σαν παιχνίδι που σε βοηθά να χτίσεις υγιεινές συνήθειες. Το Pausr αρνείται αυτόν τον μηχανισμό επίτηδες: κανένα σερί, κανένα διακριτικό, και ένα χαμένο διάλειμμα δεν κοστίζει τίποτα. Καμία πλευρά δεν έχει άδικο. Το σερί σπρώχνει μερικούς ανθρώπους μπροστά, και σπρώχνει άλλους να απεγκαταστήσουν τον διαιτητή μετά την πρώτη σπασμένη αλυσίδα.
Πόσο μακριά επιτρέπεται να φτάσει ένα διάλειμμα
Το DeskRest δουλεύει σε μικρές μονάδες: μισού λεπτού σύντομα διαλείμματα, ένα μεγάλο διάλειμμα περίπου τριών λεπτών, ειδοποιήσεις στάσης σώματος ενδιάμεσα, και ένα Clock Out που κλειδώνει το Mac όταν πρέπει να τελειώσει η εργάσιμη μέρα. Το Pausr αντιμετωπίζει το διάλειμμα ματιών, το διάλειμμα όρθιας στάσης και το μεγάλο διάλειμμα ανάκαμψης ως τρία διαφορετικά προβλήματα με τρεις διαφορετικές διάρκειες, και κλείνει τη μέρα με μια ήρεμη ολοκλήρωση αντί για κλείδωμα.

Microsoft Teams — Η διαφορά με μια ματιά: το διάλειμμα περιμένει όσο διαρκεί η σύσκεψη ή το παιχνίδι σου, μετά επιστρέφει μόνο του.

Τιμή

Pausr

Εγγενής εφαρμογή διαλειμμάτων macOS, με αντίληψη πλαισίου

Τιμή

Συνδρομή με 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, ή εφάπαξ ισόβια αγορά

DeskRest

Νέα εγγενής εφαρμογή διαλειμμάτων macOS, χτισμένη γύρω από τη στάση σώματος και το σερί

Τιμή

7 μέρες δωρεάν δοκιμή, μετά εφάπαξ ισόβια άδεια από 8.99 $ για ένα Mac, ή μικρή ετήσια συνδρομή. Οι τιμές διαφέρουν μεταξύ του ιστότοπού του και του Mac App Store

Επίσημος ιστότοπος

Διάλεξε το Pausr αν

Τα διαλείμματά σου καταλήγουν συνέχεια σε κοινή χρήση οθόνης ή παιχνίδια πλήρους οθόνης, κάτι που το DeskRest δεν τεκμηριώνει ότι εντοπίζει.
Το σερί σε αγχώνει περισσότερο απ’ όσο σε παρακινεί.
Θέλεις την εφαρμογή στη γλώσσα σου: το Pausr μιλάει 38 γλώσσες, το DeskRest κυκλοφορεί σε αγγλικά και γερμανικά.

Διάλεξε το DeskRest αν

Θέλεις τη χαμηλότερη εφάπαξ τιμή για μια εφαρμογή διαλειμμάτων Mac με αντίληψη πλαισίου: από 8.99 $ στο App Store.
Οι μετρητές σερί και το ημερολόγιο ολοκλήρωσης σε κρατούν πραγματικά τίμιο με τον εαυτό σου.
Θέλεις το Mac να κλειδώνει μόνο του όταν τελειώνει η εργάσιμη μέρα: το Clock Out κάνει ακριβώς αυτό.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι καλή εφαρμογή το DeskRest;

Ναι, και αυτή η σύγκριση δεν προσποιείται το αντίθετο. Κυκλοφόρησε το 2025, λαμβάνει σταθερές ενημερώσεις από τον μοναδικό της προγραμματιστή, εντοπίζει βίντεο και συσκέψεις, και πουλάει μια δίκαιη εφάπαξ άδεια. Οι διαφορές είναι εμβέλεια και φιλοσοφία: το Pausr καλύπτει και την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια, χωρίζει τρεις τύπους διαλειμμάτων, και αρνείται εντελώς τους μηχανισμούς σερί.

Ποιο από τα δύο είναι φθηνότερο;

Το DeskRest, ξεκάθαρα. Η ισόβια άδειά του ξεκινά στα 8.99 $ στο App Store, και ο ίδιος του ο ιστότοπος αναγράφει 24.99 $ για ένα Mac πριν από κωδικούς έκπτωσης. Το Pausr είναι συνδρομή με 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, ή εφάπαξ ισόβια αγορά. Αν η τιμή αποφασίζει για σένα, κερδίζει το DeskRest. Συνέκρινε όμως τι καλύπτει η ανίχνευση πριν αφήσεις αυτήν την τιμή να αποφασίσει.

Είναι το ίδιο DeskRest με το πρόγραμμα για Windows;

Όχι. Η εφαρμογή για Mac που συγκρίνεται εδώ δεν έχει έκδοση για Windows. Ένα δωρεάν πρόγραμμα για Windows με το ίδιο όνομα προέρχεται από διαφορετικό εκδότη, την AppSalt, και τα δύο δεν έχουν καμία σχέση. Αν το DeskRest εμφανίστηκε σε υπολογιστή με Windows, πρόκειται για το άλλο προϊόν, και η σελίδα εναλλακτικών του DeskRest εξηγεί πώς να το αφαιρέσεις.

Από πού προέρχονται αυτά τα στοιχεία

Κάθε κελί παραπάνω προέρχεται από μια δημόσια σελίδα που ελέγξαμε εμείς οι ίδιοι, όχι από μνήμη. Ακολουθεί η διαδρομή, ώστε να μπορείς να διαφωνήσεις μαζί μας.