Pausr vs Time Out

Το Time Out είναι η προεπιλεγμένη απάντηση στο «εφαρμογή διαλειμμάτων για Mac» εδώ και πάνω από μια δεκαετία, είναι δωρεάν, και ακόμα δουλεύει καλά. Το Pausr κοστίζει και κάνει ένα δομικό πράγμα που το Time Out δεν κάνει. Το αν αυτό το πράγμα αξίζει να το πληρώσεις είναι όλη η σύγκριση.

Λειτουργία προς λειτουργία

Pausr / Time Out: Λειτουργία προς λειτουργία
Λειτουργία	Pausr	Time Out
Εγγενής εφαρμογή macOS	Ναι	Ναι
Windows	Όχι	Όχι
Linux	Όχι	Όχι
Διαλείμματα ματιών (20-20-20)	Ναι	Ναι
Διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης	Ναι	Μερικώς
Μεγάλα διαλείμματα ανάκαμψης	Ναι	Ναι
Συγκρατεί τα διαλείμματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια	Ναι	Όχι
Στατιστικά χρόνου οθόνης	Ναι	Ναι
Καθοδηγούμενες ασκήσεις RSI	Όχι	Όχι
Ανοιχτού κώδικα	Όχι	Όχι
Δωρεάν χρήση	Όχι	Ναι
Λειτουργεί χωρίς λογαριασμό	Ναι	Ναι

ΝαιΜερικώςΌχι

Οι αποχρώσεις πίσω από τον πίνακα6 γραμμές χρειάζονται διευκρίνιση

Windows: Pausr: Μια έκδοση για Windows είναι υπό κατασκευή. Η λίστα αναμονής είναι ανοιχτή στη σελίδα λήψης.
Διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης: Time Out: Μπορείς να προσθέσεις ένα προσαρμοσμένο διάλειμμα και να το χρησιμοποιήσεις για όρθια στάση, αλλά δεν υπάρχει ξεχωριστός τύπος διαλείμματος κίνησης.
Συγκρατεί τα διαλείμματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια: Time Out: Το Time Out ακολουθεί το ρολόι. Δεν εντοπίζει συσκέψεις, κοινή χρήση οθόνης ή παιχνίδια, οπότε το διάλειμμα εμφανίζεται σταδιακά ούτως ή άλλως.
Στατιστικά χρόνου οθόνης: Time Out: Η προβολή Δραστηριότητα απεικονίζει τα διαλείμματα που έγιναν, τη χρήση εφαρμογών και τον χρόνο μακριά από το Mac.
Καθοδηγούμενες ασκήσεις RSI: Pausr: Το Pausr προτείνει διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης, αλλά δεν περιλαμβάνει καθοδηγούμενες ρουτίνες ασκήσεων RSI.
Δωρεάν χρήση: Pausr: Καμία μόνιμη δωρεάν χρήση: 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, μετά συνδρομή ή εφάπαξ ισόβια αγορά.

Στοιχεία ελεγμένα στις 3 Αυγούστου 2026, στους επίσημους ιστότοπους.Τελευταία έκδοση του Time Out που εντοπίστηκε: 3.0.4, 28 Ιουλίου 2026.

Μια λαμπερή σφαίρα συγκρατημένη στην άκρη μιας φωτισμένης πόρτας, περιμένοντας να μπει — Μια εφαρμογή διαλειμμάτων κρίνεται από τις στιγμές που μένει σιωπηλή, όχι από το μήκος της λίστας λειτουργιών της.

Πού διαφέρουν πραγματικά τα δύο

Το πρόβλημα των διακοπών
Το Time Out ακολουθεί το ρολόι. Δεν ξέρει ότι κάνεις παρουσίαση, εγγραφή ή βρίσκεσαι στον τελευταίο γύρο ενός παιχνιδιού, οπότε το διάλειμμα εμφανίζεται ούτως ή άλλως και μαθαίνεις να πατάς Αναβολή. Μόλις η αναβολή γίνει αντανακλαστικό, η εφαρμογή είναι εγκατεστημένη αλλά δεν δουλεύει πια. Το Pausr συγκρατεί το διάλειμμα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια, και το επαναφέρει μετά.
Σε τι χρησιμεύει ένα διάλειμμα
Το Time Out σου δίνει μικρο-διαλείμματα και κανονικά διαλείμματα, και μπορείς να προσθέσεις κι ένα δικό σου. Το Pausr ξεχωρίζει διαλείμματα ματιών, διαλείμματα όρθιας στάσης και μεγάλα διαλείμματα ανάκαμψης, γιατί λύνουν διαφορετικά προβλήματα και θέλουν διαφορετική διάρκεια. Αν ήθελες απλώς έναν χρονομετρητή, το Time Out το κάνει ήδη.
Τιμή, και τι κοστίζει πραγματικά το δωρεάν
Το Time Out είναι δωρεάν, με προαιρετικές αγορές υποστήριξης χωρίς αυτόματη ανανέωση από 4,99 $. Το Pausr είναι συνδρομή με 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, ή εφάπαξ ισόβια αγορά. Η ειλικρινής οπτική: δεν πληρώνεις για περισσότερες λειτουργίες, πληρώνεις για την εφαρμογή που ξέρει πότε να μη διακόψει.

Microsoft Teams — Η διαφορά με μια ματιά: το διάλειμμα περιμένει όσο διαρκεί η σύσκεψη ή το παιχνίδι σου, μετά επιστρέφει μόνο του.

Τιμή

Pausr

Εγγενής εφαρμογή διαλειμμάτων macOS, με αντίληψη πλαισίου

Τιμή

Συνδρομή με 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, ή εφάπαξ ισόβια αγορά

Time Out

Μακρόχρονη δωρεάν εφαρμογή διαλειμμάτων για macOS από τη Dejal

Τιμή

Δωρεάν, με προαιρετικές αγορές υποστήριξης χωρίς αυτόματη ανανέωση από 4,99 $

Επίσημος ιστότοπος

Διάλεξε το Pausr αν

Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να αναβάλλει κάθε διάλειμμα.
Είσαι σε κλήσεις, παρουσιάσεις ή κοινή χρήση οθόνης τις περισσότερες μέρες.
Θέλεις τα διαλείμματα όρθιας στάσης και τα μεγάλα διαλείμματα ως πραγματικούς τύπους διαλειμμάτων, όχι έναν δικό σου χρονομετρητή.

Διάλεξε το Time Out αν

Θέλεις να μην ξοδέψεις τίποτα, και είσαι ειλικρινής ότι αυτό μετράει περισσότερο από τις διακοπές.
Η μέρα σου έχει λίγες συσκέψεις, οπότε μια υπενθύμιση βασισμένη στο ρολόι είναι αρκετή.
Έχεις ήδη ρυθμίσει το Time Out ακριβώς όπως σου αρέσει.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι ακόμα καλό το Time Out το 2026;

Ναι. Είναι δωρεάν, αξιόπιστο, καλά συντηρημένο και καταγράφει τη δραστηριότητά σου σε γράφημα. Η μία δομική αδυναμία του είναι ότι ακολουθεί το ρολόι κι όχι το πλαίσιό σου, οπότε ενεργοποιείται κατά τις συσκέψεις και τις παρουσιάσεις. Αν αυτό δεν σε ενοχλεί ποτέ, δεν υπάρχει λόγος να αλλάξεις.

Τι κάνει το Pausr που δεν κάνει το Time Out;

Εντοπίζει συσκέψεις, κλήσεις, κοινή χρήση οθόνης και παιχνίδια και συγκρατεί το διάλειμμα μέχρι να περάσει η στιγμή, και αντιμετωπίζει τα διαλείμματα ματιών, όρθιας στάσης και τα μεγάλα διαλείμματα ανάκαμψης ως ξεχωριστούς τύπους. Το Time Out είναι μια πολύ καλή υπενθύμιση βασισμένη στο ρολόι, με γράφημα δραστηριότητας.

Είναι δωρεάν το Time Out;

Ναι, δωρεάν για λήψη και χρήση, με προαιρετικές αγορές υποστήριξης από 4,99 $ χωρίς αυτόματη ανανέωση. Σημείωσε ότι η τρέχουσα κύρια έκδοση απαιτεί πρόσφατο macOS, ενώ μια παλιότερη έκδοση υποστηρίζει macOS 10.15 και νεότερο.

Από πού προέρχονται αυτά τα στοιχεία

Κάθε κελί παραπάνω προέρχεται από μια δημόσια σελίδα που ελέγξαμε εμείς οι ίδιοι, όχι από μνήμη. Ακολουθεί η διαδρομή, ώστε να μπορείς να διαφωνήσεις μαζί μας.