Η εναλλακτική του BreakTimer για όταν το ελάχιστο δεν έφτανε πια

Το BreakTimer είναι καλό στο να είναι μικρό. Ο κόσμος ψάχνει εναλλακτική όταν αυτό που ήθελε από μια εφαρμογή διαλειμμάτων αποδεικνύεται μεγαλύτερο από έναν χρονομετρητή: συνήθως γιατί οι υπενθυμίσεις άρχισαν να πέφτουν στις χειρότερες δυνατές στιγμές, ή γιατί ένα γενικό διάλειμμα δεν απαντούσε σε έναν συγκεκριμένο πόνο.

Δύο αιωρούμενες πλατφόρμες ενωμένες με ένα απαλό τόξο φωτός, η μία σβήνει, η άλλη ζεσταίνεται — Σχεδόν κανείς δεν εγκαταλείπει μια εφαρμογή διαλειμμάτων επειδή ήταν κακή. Την εγκαταλείπουν επειδή διέκοψε τη λάθος σύσκεψη.

Γιατί ο κόσμος εγκαταλείπει το BreakTimer

Διακόπτει χωρίς να ξέρει τι κάνεις
Μπορείς να παραλείψεις ή να αναβάλεις όταν φτάνει το διάλειμμα, αλλά τίποτα δεν εντοπίζεται. Σε μια εβδομάδα με πολλές κλήσεις, αυτό σημαίνει πολλή χειροκίνητη παράλειψη, και η παράλειψη γίνεται η συνήθεια αντί για το διάλειμμα.
Ένα είδος διαλείμματος για κάθε είδος προβλήματος
Ένα βλέμμα είκοσι δευτερολέπτων έξω από το παράθυρο και ένα πραγματικό σήκωμα μακριά από το γραφείο είναι διαφορετικά πράγματα. Το BreakTimer τα αντιμετωπίζει και τα δύο σαν το ίδιο γενικό διάλειμμα.
Τίποτα να δεις μετά
Χωρίς στατιστικά, οπότε δεν μαθαίνεις ποτέ αν ο τελευταίος μήνας πήγε όπως τον θυμάσαι.

Τι κάνει διαφορετικά το Pausr

Τα διαλείμματα συγκρατούνται αυτόματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια.
Τα διαλείμματα ματιών, όρθιας στάσης και τα μεγάλα διαλείμματα ανάκαμψης είναι ξεχωριστοί τύποι με διάρκειες που ταιριάζουν στον καθένα.
Τοπικά στατιστικά χρόνου οθόνης, χωρίς λογαριασμό και χωρίς τίποτα να φεύγει από το Mac.

Microsoft Teams — Η διαφορά με μια ματιά: το διάλειμμα περιμένει όσο διαρκεί η σύσκεψη ή το παιχνίδι σου, μετά επιστρέφει μόνο του.

Τι κρατάς, και τι θυσιάζεις

Τι κρατάς

Μια εφαρμογή που μένει στην άκρη και δεν χρειάζεται λογαριασμό.
Πλήρη έλεγχο στο πόσο συχνά έρχονται τα διαλείμματα και πόσο διαρκούν.
Ώρες εργασίας, ώστε τίποτα να μην ενεργοποιείται το βράδυ.

Τι θυσιάζεις

Το δωρεάν και ανοιχτού κώδικα. Το Pausr είναι επί πληρωμή και κλειστού κώδικα.
Τα Windows και το Linux. Το Pausr είναι σήμερα μόνο για macOS, με μια έκδοση για Windows υπό κατασκευή.
Η ίδια η απλότητα, που είναι το πραγματικό χαρακτηριστικό του BreakTimer.

Λειτουργία προς λειτουργία

Pausr / BreakTimer: Λειτουργία προς λειτουργία
Λειτουργία	Pausr	BreakTimer
Εγγενής εφαρμογή macOS	Ναι	Μερικώς
Windows	Όχι	Ναι
Linux	Όχι	Ναι
Διαλείμματα ματιών (20-20-20)	Ναι	Ναι
Διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης	Ναι	Όχι
Μεγάλα διαλείμματα ανάκαμψης	Ναι	Ναι
Συγκρατεί τα διαλείμματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια	Ναι	Όχι
Στατιστικά χρόνου οθόνης	Ναι	Όχι
Καθοδηγούμενες ασκήσεις RSI	Όχι	Όχι
Ανοιχτού κώδικα	Όχι	Ναι
Δωρεάν χρήση	Όχι	Ναι
Λειτουργεί χωρίς λογαριασμό	Ναι	Ναι

ΝαιΜερικώςΌχι

Οι αποχρώσεις πίσω από τον πίνακα6 γραμμές χρειάζονται διευκρίνιση

Εγγενής εφαρμογή macOS: BreakTimer: Πολυπλατφορμική εφαρμογή Electron και όχι εγγενής εφαρμογή macOS.
Windows: Pausr: Μια έκδοση για Windows είναι υπό κατασκευή. Η λίστα αναμονής είναι ανοιχτή στη σελίδα λήψης.
Διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης: BreakTimer: Τα διαλείμματα είναι γενικά: ορίζεις πόσο συχνά και πόσο διαρκούν, χωρίς ξεχωριστό διάλειμμα κίνησης.
Συγκρατεί τα διαλείμματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια: BreakTimer: Μπορείς να παραλείψεις ή να αναβάλεις ένα διάλειμμα με το χέρι, αλλά τίποτα δεν εντοπίζεται αυτόματα.
Καθοδηγούμενες ασκήσεις RSI: Pausr: Το Pausr προτείνει διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης, αλλά δεν περιλαμβάνει καθοδηγούμενες ρουτίνες ασκήσεων RSI.
Δωρεάν χρήση: Pausr: Καμία μόνιμη δωρεάν χρήση: 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, μετά συνδρομή ή εφάπαξ ισόβια αγορά.

Στοιχεία ελεγμένα στις 3 Αυγούστου 2026, στους επίσημους ιστότοπους.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια είναι η καλύτερη εναλλακτική του BreakTimer;

Αν θέλεις να μείνεις δωρεάν, το Stretchly προσφέρει περισσότερα χωρίς να κοστίζει τίποτα, και στις τρεις πλατφόρμες. Αν το παράπονο είναι τα διαλείμματα να πέφτουν κατά τις συσκέψεις, αυτό χρειάζεται μια εφαρμογή με αντίληψη πλαισίου: το Pausr ή το LookAway στο macOS.

Υπάρχει δωρεάν εναλλακτική με περισσότερες λειτουργίες;

Το Stretchly, δωρεάν και ανοιχτού κώδικα σε macOS, Windows και Linux, με μίνι διαλείμματα, μεγάλα διαλείμματα και ανίχνευση αδράνειας. Ειδικά σε Windows και Linux, το Workrave προσθέτει καθοδηγούμενες ασκήσεις και καθημερινά όρια.

Τρέχει το Pausr σε Windows ή Linux όπως το BreakTimer;

Όχι ακόμα. Το Pausr είναι μόνο για macOS, με μια έκδοση για Windows υπό κατασκευή και λίστα αναμονής στη σελίδα λήψης.

Γιατί να πληρώσω όταν το BreakTimer είναι δωρεάν;

Μόνο για το πρόβλημα των διακοπών. Αν το BreakTimer δεν έχει ενεργοποιηθεί ποτέ τη λάθος στιγμή, κράτησέ το. Αυτό που πουλάει το Pausr είναι η εφαρμογή που ξέρει πότε να μείνει σιωπηλή, συν τύπους διαλειμμάτων που ταιριάζουν σε διαφορετικούς πόνους.

Συντηρείται ακόμα το BreakTimer;

Είναι ένα έργο ανοιχτού κώδικα υπό άδεια GPL-3.0 και παραμένει διαθέσιμο και στις τρεις πλατφόρμες. Έλεγξε τη σελίδα του έργου για την τρέχουσα έκδοση πριν υποθέσεις οτιδήποτε.

Από πού προέρχονται αυτά τα στοιχεία

Κάθε κελί παραπάνω προέρχεται από μια δημόσια σελίδα που ελέγξαμε εμείς οι ίδιοι, όχι από μνήμη. Ακολουθεί η διαδρομή, ώστε να μπορείς να διαφωνήσεις μαζί μας.