Pausr vs Stretchly

Το Stretchly είναι η καλύτερη δωρεάν εφαρμογή διαλειμμάτων που τρέχει παντού, και τίποτα σε αυτή τη σελίδα δεν το αλλάζει αυτό. Το Pausr τρέχει σε μία πλατφόρμα, κοστίζει, και είναι χτισμένο γύρω από τη στιγμή που το διάλειμμα δεν πρέπει να ενεργοποιηθεί. Αυτή είναι μια σύγκριση ανάμεσα σε εμβέλεια και βάθος.

Λειτουργία προς λειτουργία

Pausr / Stretchly: Λειτουργία προς λειτουργία
Λειτουργία	Pausr	Stretchly
Εγγενής εφαρμογή macOS	Ναι	Μερικώς
Windows	Όχι	Ναι
Linux	Όχι	Ναι
Διαλείμματα ματιών (20-20-20)	Ναι	Ναι
Διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης	Ναι	Μερικώς
Μεγάλα διαλείμματα ανάκαμψης	Ναι	Ναι
Συγκρατεί τα διαλείμματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια	Ναι	Μερικώς
Στατιστικά χρόνου οθόνης	Ναι	Όχι
Καθοδηγούμενες ασκήσεις RSI	Όχι	Όχι
Ανοιχτού κώδικα	Όχι	Ναι
Δωρεάν χρήση	Όχι	Ναι
Λειτουργεί χωρίς λογαριασμό	Ναι	Ναι

ΝαιΜερικώςΌχι

Οι αποχρώσεις πίσω από τον πίνακα6 γραμμές χρειάζονται διευκρίνιση

Εγγενής εφαρμογή macOS: Stretchly: Τρέχει σε macOS 12 και νεότερα, αλλά είναι εφαρμογή Electron και όχι εγγενής.
Windows: Pausr: Μια έκδοση για Windows είναι υπό κατασκευή. Η λίστα αναμονής είναι ανοιχτή στη σελίδα λήψης.
Διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης: Stretchly: Τα μεγάλα διαλείμματα προτείνουν διατάσεις, χωρίς ξεχωριστό τύπο διαλείμματος όρθιας στάσης.
Συγκρατεί τα διαλείμματα κατά τις συσκέψεις, τις κλήσεις, την κοινή χρήση οθόνης και τα παιχνίδια: Stretchly: Κάνει παύση όταν είσαι αδρανής και σέβεται το Μην ενοχλείτε, και μπορείς να ορίσεις εφαρμογές που το βάζουν σε παύση, αλλά δεν εντοπίζει μόνο του συσκέψεις ή παιχνίδια πλήρους οθόνης.
Καθοδηγούμενες ασκήσεις RSI: Pausr: Το Pausr προτείνει διαλείμματα όρθιας στάσης και κίνησης, αλλά δεν περιλαμβάνει καθοδηγούμενες ρουτίνες ασκήσεων RSI.
Δωρεάν χρήση: Pausr: Καμία μόνιμη δωρεάν χρήση: 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, μετά συνδρομή ή εφάπαξ ισόβια αγορά.

Στοιχεία ελεγμένα στις 3 Αυγούστου 2026, στους επίσημους ιστότοπους.

Μια λαμπερή σφαίρα συγκρατημένη στην άκρη μιας φωτισμένης πόρτας, περιμένοντας να μπει — Μια εφαρμογή διαλειμμάτων κρίνεται από τις στιγμές που μένει σιωπηλή, όχι από το μήκος της λίστας λειτουργιών της.

Πού διαφέρουν πραγματικά τα δύο

Εγγενές έναντι παντού
Το Stretchly τρέχει σε macOS, Windows και Linux, που είναι η σωστή απάντηση αν η μέρα σου εκτείνεται σε παραπάνω από ένα μηχάνημα. Είναι εφαρμογή Electron, οπότε σε ένα Mac συμπεριφέρεται σαν καλεσμένος κι όχι σαν γηγενής κάτοικος. Το Pausr είναι μόνο για macOS και εγγενές, με μια έκδοση για Windows ακόμα υπό κατασκευή.
Ανίχνευση έναντι χειροκίνητης παύσης
Το Stretchly κάνει παύση όταν είσαι αδρανής, σέβεται το Μην ενοχλείτε, και σου επιτρέπει να ορίσεις εφαρμογές που το βάζουν σε παύση. Αυτό που δεν κάνει είναι να αντιλαμβάνεται μόνο του μια σύσκεψη ή ένα παιχνίδι πλήρους οθόνης, οπότε πριν από κάθε κλήση θυμάσαι να το βάλεις σε παύση, και τη μέρα που το ξεχνάς διακόπτει την κοινή χρήση οθόνης σου. Το Pausr κάνει αυτή την ανίχνευση για σένα.
Τι μπορείς να δεις μετά
Το Stretchly δεν έχει στατιστικά: τα διαλείμματα συμβαίνουν και δεν αφήνουν ίχνος. Το Pausr κρατά τοπικά στατιστικά χρόνου οθόνης, ώστε να βλέπεις αν η μέρα σου πήγε πραγματικά όπως νομίζεις. Αν αυτό έχει σημασία εξαρτάται από το αν θα το κοιτούσες ποτέ.

Microsoft Teams — Η διαφορά με μια ματιά: το διάλειμμα περιμένει όσο διαρκεί η σύσκεψη ή το παιχνίδι σου, μετά επιστρέφει μόνο του.

Τιμή

Pausr

Εγγενής εφαρμογή διαλειμμάτων macOS, με αντίληψη πλαισίου

Τιμή

Συνδρομή με 7 μέρες δωρεάν δοκιμή, ή εφάπαξ ισόβια αγορά

Stretchly

Δωρεάν πολυπλατφορμική εφαρμογή διαλειμμάτων, ανοιχτού κώδικα

Τιμή

Δωρεάν και ανοιχτού κώδικα, BSD-2-Clause

Επίσημος ιστότοπος

Διάλεξε το Pausr αν

Δουλεύεις σε Mac και θέλεις να νιώθει σαν εφαρμογή Mac.
Έχεις κουραστεί να βάζεις σε παύση και να συνεχίζεις μια εφαρμογή διαλειμμάτων γύρω από κάθε σύσκεψη.
Θέλεις να βλέπεις τον χρόνο οθόνης σου, όχι απλώς να διακόπτεσαι από αυτόν.

Διάλεξε το Stretchly αν

Δουλεύεις σε macOS, Windows ή Linux και θέλεις μία εφαρμογή παντού.
Θέλεις κάτι δωρεάν και ανοιχτού κώδικα, από αρχή ή από ανάγκη.
Σου αρέσει να έχεις πολλές ρυθμίσεις να πειράξεις.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι το Stretchly καλύτερο από το Pausr;

Για μια πολυπλατφορμική ροή εργασίας με περιορισμένο προϋπολογισμό, ναι, και είναι πραγματικά καλό λογισμικό. Για μια εγκατάσταση μόνο σε Mac όπου τα διαλείμματα πέφτουν συνέχεια στη μέση κλήσεων, το Pausr λύνει το πρόβλημα που το Stretchly αφήνει σε σένα, και γι' αυτόν ακριβώς τον λόγο κοστίζει.

Εντοπίζει συσκέψεις το Stretchly;

Όχι μόνο του. Κάνει παύση όταν είσαι αδρανής και σέβεται το Μην ενοχλείτε, και μπορείς να ορίσεις συγκεκριμένες εφαρμογές που το βάζουν σε παύση. Δεν υπάρχει αυτόματη ανίχνευση συσκέψεων, κοινής χρήσης οθόνης ή παιχνιδιών πλήρους οθόνης.

Είναι δωρεάν το Stretchly;

Ναι, δωρεάν και ανοιχτού κώδικα υπό άδεια BSD-2-Clause, σε macOS, Windows και Linux. Δεν χρειάζεται λογαριασμός για κανονική χρήση.

Από πού προέρχονται αυτά τα στοιχεία

Κάθε κελί παραπάνω προέρχεται από μια δημόσια σελίδα που ελέγξαμε εμείς οι ίδιοι, όχι από μνήμη. Ακολουθεί η διαδρομή, ώστε να μπορείς να διαφωνήσεις μαζί μας.