“Les yeux qui brûlent à 18 h, ça faisait partie du métier. Trois semaines de pauses yeux plus tard, c’est juste… terminé. J’avais oublié que l’app tournait, et c’est exactement le but.”
Pausr repose tes yeux.
Fais des pauses au bon moment. Travaille mieux, pas plus.
Rester assis n’est jamais anodin.
67 %
des personnes qui travaillent sur écran souffrent de fatigue visuelle.
Lema & Anbesu, Scientific Reports (Nature), 2023
6 h+
assis par jour : le seuil à partir duquel le risque de mortalité augmente.
Patterson et al., Eur. J. Epidemiology, 2018
30–40 min
de mouvement par jour peuvent compenser une journée entière passée assis.
Ekelund et al., British Journal of Sports Medicine, 2020
Ce que fait Pausr
Tout, en un coup d’œil.
Annoncée, jamais imposée
30 secondes avant, une notification te dit quelle pause arrive : lance-la ou repousse-la.
Jamais quand tu dois être concentré
Réunion, partage d’écran, partie en cours ? Pausr le voit et attend.
Temps d’écran, version Mac
Tes heures, app par app. Elles ne quittent pas ton Mac.
- Cursor2 h 14
- Microsoft Teams1 h 02
- Figma43 min
- Claude31 min
- Notion18 min
La tête dans l’écran depuis trop longtemps ? Tu le sauras.
Aucun blocage, juste un petit signal quand une app t’a happé pendant une heure.
Avis
Le quotidien devant l’écran, avant et après.
Ce qu’ils disent une fois que les pauses sont devenues un réflexe.
“D’habitude, je désinstalle les apps de pause en deux jours. Pausr a survécu parce qu’il attend quand je suis en appel et ne verrouille jamais mon écran en plein déploiement. Il respecte mon travail, alors je respecte ses pauses.”
“Les pauses debout ont réglé le mal de dos que mon fauteuil hors de prix n’avait jamais soigné. Et les stats de temps d’écran sont d’une honnêteté brutale : mon « petit coup d’œil sur Slack » durait en moyenne 40 minutes.”
“Je l’ai acheté pour les pauses yeux, je suis resté pour les pauses longues. 15 vraies minutes loin de l’écran, ça semblait impossible ; c’est devenu le moment où mes meilleures idées arrivent.”
“En bonne fondatrice, je vénérais les journées de 12 heures. Pausr ne m’a pas fait travailler moins. Mes après-midis ont juste arrêté d’être nuls. Le meilleur ratio euros/productivité de mon Mac.”
“Je fais des rendus, je monte, je ne quitte jamais l’écran. Prévenu 30 secondes avant chaque pause, je ne suis jamais coupé en plein montage. On sent que c’est construit par quelqu’un qui travaille vraiment.”
“Les yeux qui brûlent à 18 h, ça faisait partie du métier. Trois semaines de pauses yeux plus tard, c’est juste… terminé. J’avais oublié que l’app tournait, et c’est exactement le but.”
Pourquoi Pausr existe
Cinq ans de télétravail. Le projet qui a le moins bien marché pendant toutes ces années, c’est moi.
Des journées entières sans me lever, les yeux qui brûlent, la concentration qui s’effondre. Je croyais tenir un rythme. Je m’usais.
J’ai cherché un outil qui m’éloigne de l’écran au bon moment. Il n’existait pas. Alors je l’ai construit.
Si ton travail vit sur un écran et que tu préfères éviter de mettre cinq ans à comprendre ça comme moi, je l’ai construit pour toi.
2 000+ utilisateurs4,9
Reprends la main sur tes pauses.
Ton corps n’est pas fait pour rester assis devant un écran toute la journée.
Résiliation à tout moment, en un clicSans compteVoir ce qui est inclus