Pausr vs DeskRest

Sur le papier, ces deux-là se ressemblent : deux apps macOS natives, toutes deux conscientes de ce que tu es en train de faire, toutes deux avec 7 jours d’essai et une option d’achat unique à vie. La différence est philosophique. DeskRest te motive par les séries et les calendriers de complétion. Pausr part du constat que c’est la culpabilité qui pousse les gens à désinstaller une app de pauses.

Fonctionnalité par fonctionnalité

Pausr / DeskRest: Fonctionnalité par fonctionnalité
Fonctionnalité	Pausr	DeskRest
App macOS native	Oui	Oui
Windows	Non	Non
Linux	Non	Non
Pauses yeux (règle du 20-20-20)	Oui	Oui
Pauses debout et mouvement	Oui	Partiellement
Pauses longues de récupération	Oui	Oui
Retient les pauses pendant réunions, appels, partage d’écran et jeux, sans l’autorisation d’enregistrement d’écran	Oui	Partiellement
Statistiques de temps d’écran	Oui	Oui
Exercices guidés contre les TMS	Non	Partiellement
Open source	Non	Non
Gratuit à l’usage	Non	Non
Fonctionne sans compte	Oui	Oui

OuiPartiellementNon

Les nuances derrière le tableau5 lignes méritent une nuance

Windows: Pausr: Une version Windows est en chantier. La liste d’attente est ouverte sur la page de téléchargement.; DeskRest: Aucune version Windows n’existe. Un programme Windows gratuit du même nom est publié par une autre société, AppSalt ; les deux n’ont aucun rapport.
Pauses debout et mouvement: DeskRest: Le mouvement se limite à de brefs rappels de posture qui s’affichent à l’écran et à des suggestions d’exercices pendant les pauses, sans type de pause debout à part entière.
Retient les pauses pendant réunions, appels, partage d’écran et jeux, sans l’autorisation d’enregistrement d’écran: DeskRest: Détecte la lecture vidéo, les réunions et les appels, et suit les modes Focus de macOS. Le partage d’écran et les jeux plein écran ne font pas partie de sa détection documentée.
Exercices guidés contre les TMS: Pausr: Pausr incite aux pauses debout et au mouvement, mais ne propose pas de routines d’exercices guidés contre les TMS.; DeskRest: Tu peux écrire tes propres exercices et les associer à tes pauses ; il n’existe pas de bibliothèque de routines guidées contre les TMS.
Gratuit à l’usage: Pausr: Pas d’offre gratuite permanente : 7 jours d’essai gratuit, puis un abonnement ou un achat unique à vie.; DeskRest: Gratuit à télécharger, avec 7 jours d’essai sans carte bancaire. Rester au-delà de l’essai suppose l’achat à vie ou l’abonnement annuel.

Faits vérifiés le 11 août 2026, sur les sites officiels.Dernière version de DeskRest constatée : 1.19.1, 7 mai 2026.

Une sphère lumineuse retenue au bord d’une porte éclairée, attendant d’entrer — Une app de pauses se juge sur les moments où elle reste silencieuse, pas sur la longueur de sa liste de fonctionnalités.

Là où les deux diffèrent vraiment

Ce que la détection couvre vraiment
DeskRest met ses rappels en pause pendant la lecture vidéo, les réunions et les appels, et suit les modes Focus de macOS, ce qui va vraiment plus loin que ce que proposaient les anciennes apps de pauses. Sa documentation s’arrête là : le partage d’écran et les jeux plein écran ne sont pas mentionnés. Pausr retient la pause pendant les réunions, les appels, le partage d’écran, la lecture vidéo et les jeux. Si ta semaine contient des démos ou des parties classées, cette différence de couverture résume toute la comparaison.
Séries contre absence de culpabilité
DeskRest compte les séries, dessine un calendrier de complétion et suit ton taux de pauses passées ; sa propre fiche boutique parle de gamifier la construction de bonnes habitudes. Pausr refuse ce mécanisme volontairement : pas de séries, pas de badges, et une pause manquée ne coûte rien. Aucun des deux camps n’a tort. Les séries poussent certains à continuer, et poussent d’autres à désinstaller l’arbitre dès la première chaîne rompue.
Jusqu’où une pause a le droit d’aller
DeskRest fonctionne par petites unités : des pauses courtes de trente secondes, une pause longue d’environ trois minutes, des rappels de posture entre les deux, et un Clock Out qui verrouille le Mac quand la journée de travail doit se terminer. Pausr traite la pause yeux, la pause debout et la pause longue de récupération comme trois problèmes différents avec trois durées différentes, et clôture la journée en douceur plutôt que de verrouiller la machine.

Microsoft Teams — La différence en une seule vue : la pause attend la fin de ta réunion ou de ta partie, puis revient d’elle-même.

Prix

Pausr

App macOS native de pauses, consciente du contexte

Prix

Abonnement avec 7 jours d’essai gratuit, ou achat unique à vie

DeskRest

Jeune app macOS native de pauses, construite autour de la posture et des séries

Prix

7 jours d’essai gratuit, puis une licence à vie en achat unique à partir de 8.99 $ pour un Mac, ou un petit abonnement annuel ; les prix diffèrent entre son site et l’App Store

Site officiel

Choisis Pausr si

Tes pauses tombent sans arrêt pendant un partage d’écran ou un jeu plein écran, ce que la détection documentée de DeskRest ne couvre pas.
Les séries te stressent plus qu’elles ne te motivent.
Tu veux l’app dans ta langue : Pausr parle 38 langues, DeskRest est proposé en anglais et en allemand.

Choisis DeskRest si

Tu veux le prix unique le plus bas pour une app de pauses Mac consciente du contexte : à partir de 8.99 $ sur l’App Store.
Les compteurs de séries et le calendrier de complétion t’aident vraiment à ne pas te relâcher.
Tu veux que le Mac se verrouille tout seul à la fin de la journée de travail : c’est exactement ce que fait Clock Out.

Questions fréquentes

DeskRest est-il une bonne app ?

Oui, et ce comparatif ne prétend pas le contraire. Il est sorti en 2025, reçoit des mises à jour régulières de son développeur solo, détecte la lecture vidéo et les réunions, et vend une licence unique à un prix honnête. Les différences se jouent sur l’étendue et la philosophie : Pausr couvre aussi le partage d’écran et les jeux, sépare trois types de pause, et refuse entièrement les mécaniques de série.

Lequel est le moins cher ?

DeskRest, clairement. Sa licence à vie démarre à 8.99 $ sur l’App Store, et son propre site affiche 24.99 $ pour un Mac hors code promo. Pausr est un abonnement avec 7 jours d’essai gratuit, ou un achat unique à vie. Si le prix doit trancher pour toi, DeskRest l’emporte ; compare d’abord ce que couvre la détection avant de le laisser décider.

Est-ce le même DeskRest que le programme Windows ?

Non. L’app Mac comparée ici n’a aucune version Windows. Un programme Windows gratuit du même nom vient d’un autre éditeur, AppSalt, et les deux n’ont aucun rapport. Si DeskRest est apparu sur un PC Windows, c’est cet autre produit, et la page alternative à DeskRest explique comment le désinstaller.

D’où viennent ces faits

Chaque case ci-dessus vient d’une page publique que nous avons vérifiée nous-mêmes, pas de mémoire. Voici la trace, pour que tu puisses ne pas être d’accord avec nous.